两个人能做的外卖简餐？
两个人能做外卖简餐吗 ？
当然可以，在自己家就可以做了 ，提前把米饭蒸好 ，我炒一点家常菜 ，把它都装好，封好 ，拿到去医院呀，像那种公司高层呀，没有时间的吃人，我们拿去给他送，他们都会要的 有家的味道吗 ，，让简单我们的饭非常简单，但是是加长的，非要我相信接受的人比较多
养胃清淡菜家常菜？
应该以清淡有营养容易消化为主，可以用新鲜虾仁蒸蛋羹，青菜肉丝粥，排骨玉米汤。
用2个鸡蛋兑一半的水打匀加入剥好的虾仁蒸熟。煮好肉放入肉丝和青菜一起煮熟。把排骨放水煮熟，再放入玉米炖烂就可以了！
食材清单：西兰花、西红柿、木耳、2个鸡蛋、葱花、姜片、蒜片、食盐、白糖、生抽、蚝油
1、西蓝花剪成小朵，水中加盐和面粉溶解，放入西蓝花浸泡10分钟，之后捞出用流动的水冲洗两遍，放入沸水中焯水1分钟，捞出过一下凉水。提前泡发好的木耳同样焯水备用。
2、西红柿去皮切小丁，2个鸡蛋打散。
3、起锅烧油，先将鸡蛋炒熟盛出。锅留底油，倒入葱花、姜片、蒜片炒出香味，倒入西红柿炒出汁水。
4、之后将西兰花、木耳、鸡蛋置入锅内炒匀。最后调入盐、白糖、生抽、蚝油炒匀即可。
如果经常有出现恶心、腹部不适、反酸等症状，大多数人会觉得是胃病引起的，这个时候就需要注意平时的生活饮食情况，也就是平时说的养胃了，一般可以养胃的家常菜有：西兰花，胡萝卜，卷心菜，紫甘蓝、小米、南瓜、西红柿、牛腩等食物，食用得当对胃病有帮助。
会泽家常菜做法？
1. 酸汤鱼：将鱼片煮熟，然后加入酸菜、豆腐、木耳等配料，再加入酸汤煮开，最后放入调味料即可。
2. 干锅豆腐：将豆腐切块，爆炒香，再加入蘑菇、肉丝等配料，翻炒均匀后加入调味料，炒匀即可。
3. 酱爆里脊：将里脊肉切成薄片，用酱料腌制片刻，然后放入热油中炒熟，再加入青椒、红椒等蔬菜进行炒熟，最后放入调味料即可。
4. 家常炖鸡：将鸡肉切块，加入姜蒜、料酒腌制片刻，然后放入热油中煎至两面金黄，再加入配料如土豆、胡萝卜等，加入水炖煮至鸡肉熟烂，最后放入调味料即可。
一.会泽灰豆腐

灰豆腐，也叫灰豆腐果,以黄豆为原料，将磨制成的豆腐切成小块，形状正方、长条、三角、菱形不等，肉质成海绵状或空心状。制作方法特殊，将豆腐加工成豆腐块后，用刀切成小立方块，先用碱灰(桐壳草木灰均可)再用灶灰吸干水分，约10小时后，分批放人锅内用灰炒泡炒黄即成。其操作过程始终不离灰，故名灰豆腐。若炕干待用，久不变质。无论才出锅的还是炕干的灰豆腐，拌人已煮熟的猪蹄、鸡肉、狗肉等食品内，可以用来红烧、炒制、火锅配菜等，混煮15分钟以上，即成松泡绵柔、鲜美可口的宴席佳肴。但煮前洗制特殊，需先用温水(最好用米汤、淘米水)发泡，再用清水泡洗。这道特色菜会有很多的回头客。

在云南曲靖市会泽县部分地区至今还流传着这一种古老的传统豆制食品工艺。灰豆腐味道鲜美，富含人体所需的17种氨基酸。听当地人民描述，此道菜可以预防反酸、胃出血等。初看时灰不溜秋，不知何物。待用清水反复淘洗干净后个个黄灿灿、轮晴鼓眼煞是好看。放在汤锅一煮，吃起来外香内嫩，绵味细长。这种传统的食品与油炸豆腐不同的是不用食油，而味道却比油炸风味独特得多。
二.迤车挂面
