哪些适合给孩子吃的家常菜，既营养又健康？
说到家常菜还要给小朋友吃的，肯定是要简单又健康啦。所以今天小胡给大家推荐的这个就是这个广东地道的家常菜——蛋肉卷。
材料也是每家每户都有的材料，鸡蛋，猪肉，木耳、腊肠就可以了。
虽然材料简单，但是营养价值却不低。鸡蛋是我们人体最容易吸收的蛋白质来源之一，而里面夹杂的木耳等也是蔬菜来源，如果想要颜色丰富一定，可以加些胡萝卜等蔬菜进去也是可以的。让家里不吃胡萝卜的小朋友都爱上。
做法也是不难，首先把木耳、猪肉、腊肠这些材料切碎，放在一起搅拌，记住按照一个方向搅拌。然后就放在一边备用。
然后按照肉的数量打上三到四个鸡蛋，然后倒上两勺子的淀粉，搅拌。然后热锅冷油，在平底锅里面煎上蛋皮，然后把之前搅拌好的猪肉馅放在蛋皮上面，卷起来。
之后就用刀切成一片一片，放在碟子上面，上蒸锅，蒸上15分钟。浇上酱油就可以了。
元气的姐姐3年前生了女儿，我跟姐姐也一直在研究，什么样的饭菜，能让还吃愿意吃，还营养均衡！其中有3道菜，超级下饭，只要餐桌上有这几道菜的出现，孩子可乐意吃饭呢，根本不用哄着吃！
一、虾仁滑蛋
步骤：
1、鲜虾仁剥壳，将背部的虾线挑出来，用淀粉、盐、鸡蛋清、料酒，腌制10分钟（放进冰箱冷藏，口感更加爽脆）
2、热锅烧油，下虾仁，直到虾仁变红，赶紧捞出
3、鸡蛋打散，放一点温水，炒好的虾仁，葱花，搅拌均匀
您好！我是头条美食作者阿之，很荣幸为您回答“哪些适合给孩子吃的家常菜，既营养又健康”这个问题。
从您问的这个问题考虑，孩子在您心目中的地位一目了然，虽然不知道您和孩子的关系，但是阿之知道您对孩子的爱有多少，在阿之跟您探讨孩子吃什么更营养健康的时候，阿之必须要说明的近些年来好多作为家长的打着为孩子好的口号却做着自己根本不知道却伤害孩子的事情，这些事情阿之深有体会，所以从这个题目可以看出您对孩子的爱有多么的伟大。
要说到吃些什么家常菜对孩子既能有很好的营养吸收又能使孩子健康的成长成为了每个“真正深爱孩子”的家长们最为关心的问题了，下面阿之就为大家分享最家常且孩子最爱吃的家常菜的做法，希望每个家长能用心的制作出孩子喜爱的菜品
【食材】：鸡蛋6个、内酯豆腐1块、
——制作方法——
步骤1：准备1个空碗里面加入生抽、耗油、盐、鸡精、再来1勺食用油，
推荐几道我经常给大宝做的菜供大家参考下：
先上两道汤：
做法：
1 排骨洗净，剁成小段，冷水入锅加入姜片煮沸，去除浮沫后捞出。
2 玉米洗净切段，胡萝卜去皮切块。
3 砂锅内加适量水，水开后放入排骨、玉米段，滚煮几分钟后转小火慢炖。
4 山药去皮切厚片，在排骨煮至熟烂时候，和胡萝卜一起放进去。
5 最后所有食材熟透后，加适量盐调味即可。
我妹妹的宝宝今年二月出生，还没满一岁，因为我学了些营养学的关系，对吃的食物非常重视，尤其是小宝宝的食物。
宝宝每天一定要摄入蔬菜，水果，奶和一定量的肉，鱼类，蔬菜和水果都建议尽量买有机的，怎么判断是真有机还是***有机呢？
第二，尝蔬菜或者水果的味道，皮相可以整容，但内涵一时半会儿变不了，有机蔬果的味道非常香甜醇正，像小时候吃到的味道，而不是现在的蔬菜又大又漂亮吃起来却没有味道。
切记要给孩子按照时令吃新鲜，合时的蔬果。食物来源好，宝宝就能吸收最优质的营养，长得也好。可惜现在很多家长对食物的品质重视程度不太够。
至于肉类，推荐银鳕鱼，一定需要买质量好的，由于是深海鱼类，本身自带了些咸味，营养又丰富，只用白水煮开就可以吃了，而且肉质细软，宝宝容易消化。
孩子智力有轻微低下，记忆力差注意力不集中好动看什么书能拯救她？
孩子如果有智力上的障碍，包括记忆力差，注意力不集中，好动等。首先需要去检查是什么原因造成了他这方面的能力缺陷。然后再针对检查出的原因进行训练，并不只是看什么书或者绘本就可以得到解决的。
如果孩子有智力上的障碍，首先要进行一些认知上的训练。当然这些训练都是会包括记忆力和注意力的。
而针对好动的话，我们需要去训练孩子的安坐能力。这些都是需要去花时间慢慢的对孩子的行为进行干预，并不能一蹴而就。家长需要去进行一些专业的评估，来知道孩子能力到底在什么水平，然后再进行一些训练。
谢谢悟空问答！
这位家长，根据你的描述，孩子应该是感统失调。
感统失调的理论是1***2年由美国医生创立的，它是指人体器官部分感觉信息通过大脑组合起来，经过大脑统合作用，完成对体外知觉做出反应。
感统失调主要的表现如下：
1，好动不安，注意力不集中，容易与他人发生冲突，任性等。控制能力差是孩子的主要表现。
2，语言发育差，表述能力不能与同龄孩子相比较，无法流利的阅读文章等。不会交流是孩子的主要表现。
3，常有不安全的感觉，触感敏感，爱咬指甲，过分依恋父母。常常把喜欢的东西带在身边，不愿意与它分开。
4，听觉差，对别人的话常常无动于衷，听而不闻。
5，协调能力差，动作笨手笨脚。偏食，有时暴饮暴食。
我不清楚你说的轻微到底是什么程度，因为大家的理解可能有些偏差。家长首先要做的第一件事，就是把自己的心态放平，不要把孩子当成特殊的。因为这会对你对孩子造成一定影响，这叫潜意识。在一个家长可以去网上找一些与孩子兴趣相关的专注力训练，这样孩子会比较好接受一些。其次，就是家长在培养孩子的同时，不放过任何机会。做到不打扰孩子。很多家长在家里，都是把自己当成家长，与孩子不是平等关系，这样会造成居临高下的感觉，往往我们提出的要求都是根据我们自己感觉孩子的需要而提出的，但这些要求并不是孩子本身的要求，所以我们要做的是和孩子成为朋友，这样与孩子提要求孩子才会更容易接受的。最后，请家长不要随意打断孩子的任何活动，除非这个活动是危险的，不然孩子失去的是对活动的专心，也就是我们所说的注意力，其次，就是孩子的探索能力，游戏是不可控的，会出现各种问题，当出现问题时，家长，孩子的反应就会直接影响孩子，如果我们适当让孩子去做，孩子可能会有更好的收获，从而会更加喜欢这个游戏。这样还是放专注力就有提升了。
谢邀。
从问题推测，孩子应该上的是普通学校，如果是，下面回答可能对你帮助更大。
推荐之前，我想对你说：
1.爱孩子真正的样子。
你是他唯一的拥有，是孩子坚实的依靠。
2.釆用“一切从优点出发”的教育方式。
这样，孩子就不会认为自己是一个需要被修正的、有缺陷的人，而会觉得自己的努力就是一种胜利。
3.让孩子喜欢自己，并对自己的人生有正向期待。
首先自我接纳，他人才会接纳你；充满阳光自信的人，社会更加接纳和包容；坚强自立的人，他人才会尊重你。
无论孩子未来发展如何，最重要的是心理健康，拥有健康的人格特质。在此建议，从学习心理学类书箱，既可以帮助自己调节情绪，又可以了解孩子，给孩子提供有效的帮助。
