怎样烹饪茶树菇烧木耳?
大家好,我是尹小厨,专注餐饮技术传播,很高兴能为解答这个问题。
茶树菇主要产于江西广昌县,黎川县,福建古田县,以及平湖,吉巷等,集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害食用菌。具有脆嫩爽口,纯正清香,口感极佳的特点,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类,是烹饪美味的绝佳食材。
中医认为,茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻功效。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人的免疫力,增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
木耳主要分布在黑龙江,湖北,广东,广西,四川,贵州,云南等地。又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。具有质地柔软,口感细嫩,味道鲜美的特点,是一种营养丰富的食用菌,不仅味美,还能养血驻颜,祛病延年,营养学家盛赞它为素中之荤,其营养价值可与动物性食物相媲美。
茶树菇烧黑本耳的做法
茶树菇、黑木耳 、五花肉、姜 、蒜瓣 、葱段,红椒切条,耗油,一品鲜 、糖、鸡精,味精,湿生粉。
1、五花肉切片,蒜切片,姜切片,葱切段,红椒切条。
2、茶树菇理好后洗净,下锅汆一下水,然后锅中烧油至七成,下茶树菇炸至表皮起皱捞出。
3、黑木耳泡发洗净,手撕成块状,然后下锅中汆透,捞出待用。
4、锅热下油,中小火煸炒肉片出香,至两面金黄时下姜片蒜瓣一起煸香。
感谢邀请!茶树菇烧木耳味道鲜美,脆嫩可口,还有很好的保健作用。
下面说一下具体做法:
茶树菇150克、木耳100克。
辅料
——步骤——
1、将茶树菇清洗干净,木耳泡发好。
2、锅中放入沸水,加入一点盐、食用油,放入茶树菇跟木耳一起焯透捞出。
3、热锅凉油,放入蒜片炒香,放入茶树菇、木耳快速翻炒。
茶树菇烧木耳标准做法如下:品名:茶树菇烧木耳
产 地:木耳黑龙江,茶树菇山东。
主 料:发透木耳250g。
辅 料:茶树菇(熟100g,)小葱段茎12g(10根),红椒2条。
烹制调料:料油20g.味精3g,糖2g,老抽1g,一品鲜10g,湿生粉10g,蒜片4g,香油0.2克(3滴)老抽5克,盐0.5克规格:木耳无杂物,无根蒂,发黑乌色。茶树菇茎粗0.5cm,无破损。
初加工:
(一)1.将茶树菇除去根蒂,剪成长5cm的段(注:头.颈分开)。
2.选粗0.5cm的香葱摘净洗净晒干水分备用。
3.取木耳0.1斤入1.5斤水中发8小时后摘去根蒂,洗去杂物。
红尖椒去根蒂洗净备用。
(二)1.选粗0.5cm香葱切成4cm的段(叶切成香葱花做小料用)。
2.取大蒜去头尾顶刀切成0.5cm的片
3.将尖椒用刀从根部片开,去尖椒内筋切成5cm长2.5cm 宽的条待用。
4. 将去掉根部的茶树菇(粗细在0.5cm左右)茎剪成5cm段,茶树菇帽剪成4cm(注把茶树菇的梗,帽分开,梗是做香辣茶树菇,帽是做茶树菇烧木耳)烹制过程:
1锅内加入清水500g烧开,放入150g茶树菇烫。打出浮沫将茶树菇倒出用凉水将茶树菇冲凉倒在漏筐里控水。用毛巾沾干备用。2.锅内加入色拉油400g烧至6成热,放入茶树菇侵炸至干香,捞出控油。3.另起锅,加入清水500g烧开。加入老抽2克,色拉油10克,放入木耳,红椒条,烧开5秒,迅速倒出。在500g清水轻轻冲一下木耳。
4.另起锅,加入10g料油。放入蒜片,爆香,加一品鲜5g。将茶树菇和烫好的木耳放入锅中煸炒两下,加入盐2mg,味精3g,糖1g,老抽2g,翻炒均匀。至各个调料都化开关火。打芡,泡好的水芡5g。(水和淀粉比例是5:1)料油10g,注意颜制作要领:打芡均匀不能太多,也不能下汤,成黑亮色。
味型:咸鲜茶树菇的干香,黑亮木耳有脆感,有烫嘴的热度。
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谢谢邀请。茶树菇烧木耳是一道营养价值极好的菜肴!茶树菇香浓爽脆,木耳柔软鲜美!
准备食材:茶树菇,木耳,小葱,蒜,老姜,酱油,食用油,盐,鸡精。
处理食材:
茶树菇和木耳分别用清水泡涨好。
小葱切段,蒜切片,老姜切丝。
做法:
第一步:茶树菇焯水。做锅中加入适量的水,烧开,加入茶树菇,焯水,漏起放好备用。锅洗净。
第二步:木耳焯水。锅中加入适量的水,烧开,加入木耳,焯水,漏起放好备用。锅洗净。
大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺😄
茶树菇具有平肝、清热、明目、健脾的功效,与具有降血压及扩张血管作用的木耳搭配成菜,不失为一道食疗作用较大的健康菜肴。
茶树菇及木耳提前泡发,泡发茶树菇的水不要全倒掉,滤干净取两勺备用。将发好的茶树菇洗净,去老根,切段。木耳洗净,撕小朵。锅里加油,葱花、蒜沫爆锅,放茶树菇翻炒,将泡发茶树菇的水加入,一勺味极鲜,盖锅盖咕嘟一小会,汤汁将收干时,加木耳翻炒至熟,加盐调味,加一、两颗韭菜段翻炒几下,出锅(照片来自网络,感谢原图作者)