鸡蛋炒韭菜家常菜做法?
鸡蛋炒韭菜是人们一种美食,下面和大家分享一下韭菜炒蛋:1备料,韭菜一百五十克,鸡蛋三个,油盐。
2、将韭菜去掉黄叶,洗干净,历干水分,把韭菜切段三至四公分,然后打进碗里,搅匀。
3、洗锅烧干水,下锅底油,先倒入鸡蛋炒熟,然后加入非菜,快手翻炒二下,即可出锅。
做法:
1,将韭菜清洗干净,切段。鸡蛋加入少许盐打散。
2,油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入鸡蛋煎至7成熟捞出待用。
3,锅内留底油倒入韭菜大火煸炒
2,鸡蛋加入适量的盐,少量醋,打散备用。
3,热锅凉油, 将鸡蛋液倒入锅内,成型后用铲子铲成小块,盛出待用。
4,锅内放入少许油油,待油热,放入韭黄翻炒。
韭黄微软加盐、鸡精调味,翻炒均匀。
韭菜炒鸡蛋所需原料:韭菜三两,鸡蛋四颗,盐三克,油十克。
1.韭菜择去黄叶,多清洗几遍,尤其是韭菜的根部容易有农业残留。空干水份,切成寸断。
2.鸡蛋打入碗中,加入两克盐,用筷子搅匀。
3.国内倒入六克油,烧热,倒入鸡蛋液,鸡蛋稍微定型后,用铲子翻炒,直到鸡蛋成熟,盛出鸡蛋。
4.锅内加入剩余的油,烧热,加入韭菜段,快速翻炒一下,加入一克盐,搅匀,再倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
鸡蛋炒韭菜的家常做法是,取鲜嫩的韭菜,摘尽黄叶和杂质,洗尽后用少量的小苏达浸泡半小时,然后清洗干净控干水份备用,取鸡蛋三个打散备用,起锅烧油,油温七成热放入鸡蛋翻炒,鸡蛋成型后取出,锅中另放油放入切寸段的韭菜翻炒,再加盐、味精、及炒好的鸡蛋,翻炒2分钟后出锅即可。
鸡蛋怎么炒才能不糊?
鸡蛋怎么炒才不会糊?
我也来凑个热闹,分享一下自己的经验。在日常生活中随处都可以买到的鸡蛋,是一种很普通的食材。它既有营养做法又简单,虽说普通,但是它给人们生活带来的实惠,却不是一般农副产品所不能比的。之前有看到过相关资料,说鸡蛋是被人食用率最高的蛋类。
鸡蛋怎么炒才不会糊呢?金姐在刚开始做饭的时候也遇到过这样的问题,炒鸡蛋时总是会粘锅,而且会炒糊掉。为什么会这样呢?其实原因很简单,下面和大家分享一下我个人炒鸡蛋的心得。
一:起火热锅倒适量食用油,油烧热后先不要倒入鸡蛋液,放两块姜片爆一下,姜汁快榨干时把姜片捞出来,再将锅晃动几下让锅底均匀沾油,开中火倒蛋液,将锅晃动一下,铲烂快速翻炒,炒至微黄时关火继续翻炒,锅内余温会让鸡蛋熟透。
二:把锅烧热后用姜片在锅底擦抹一遍,多倒点食用油,油热七八成(冒青烟)倒入蛋液快速翻炒,蛋液成型加少许清水,将锅端起翻抖两下就可以了。(有些饭店就是这么操作,大油大火炒出来的鸡蛋是好看,但是太高温度会破坏鸡蛋的营养,油放太多,不叫炒鸡蛋,那叫炸鸡蛋😁)
三:鸡蛋打散时加少许清水,开小火将鸡蛋煎成型,在开中火炒散。
炒鸡蛋会糊主要还是经验不足的原因。如果是新手炒鸡蛋,先把所有材料都准备好,大火烧油,小火慢炒肯定不会糊的,做的多了就有经验了,熟能生巧嘛。鸡蛋一旦炒糊了不但会使营养成分流失,而且对身体也有害处,炒糊的鸡蛋最好不要吃。
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