淮山家常菜做法?
淮山是一种常见的健康食材,常用于烹饪家常菜。下面给你介绍一道简单而美味的淮山家常菜——淮山炖排骨的做法:
所需材料:
- 排骨
- 淮山
- 姜片
- 料酒
- 生抽
- 盐
- 清水
步骤:
材料:
山药250g、葱末适量、姜适量、白醋少许、白糖适量、盐适量、鸡精少许。
制作步骤:
1、将山药洗干净,用开水烫1分钟再去皮山药去皮后切菱形片,泡入冷水中。
2、将山药从冷水中捞出,入沸水焯一下,再放入冷水中淘洗沥干。
淮山儿童吃法?
1.山药上锅蒸熟,出锅后压成山药泥,稍微晾凉;
2.加入2g酵母,2颗鸡蛋,搅拌均匀;分次少量加入面粉,最后揉成不软不硬的面团,发酵至两倍大;
3.面团发好后揉搓排气,分成大小合适的剂子,搓成圆球,按压成小饼,二次发酵至两倍大;
4.平底锅不用刷油,直接放上小饼开始烙,中途多翻几次面,让小饼均匀受热;
淮山是一种营养价值较高的食材,对儿童的身体发育和健康有益。淮山可以做成不同的菜品,如煲汤、炖肉等。对于儿童来说,较为适合的是将淮山切成小块后蒸熟或者煮熟,可以拌饭或者做成蒸饺等。儿童在食用淮山时要注意避免生吃,以免影响身体健康。此外,在食用淮山的同时,应适当搭配其他蔬菜和肉类,以保证全面的营养摄入。
梅花山药做法?
梅花山药是一道美味的家常菜,其做法如下:
所需材料:
1. 山药 500克
2. 红椒 1个
3. 青椒 1个
4. 葱 1根
5. 姜 1小块
6. 蒜 3瓣
7. 生抽 1汤匙
淮山玉米怎么炒?
将玉米洗净取下玉米粒,山药去皮切块,彩椒洗净切成块。
2、锅中倒入适量的水烧开,倒入山药块和玉米粒煮熟,然后捞了沥干水分。
3、重起锅倒油。将油温烧至6成热,加入山药块,玉米粒,彩椒,翻炒几下。
4、然后放入少许的盐,糖,鸡精,炒匀。
准备食材:山药、嫩甜玉米;佐料:葱花、盐、鸡精。
嫩甜玉米洗干净,掰出玉米粒。
山药去皮,去皮时戴双一次性手套,别让山药上面的黏液粘在手上,否则会发痒。
山药削皮后冲洗干净,斜刀切一些椭圆片(用于摆盘用),其余的全部切成小丁。
锅内放入食用油,倒进玉米粒,山药丁翻炒至断生,加入少量清水,约100毫升左右,盖上锅盖,煮3分钟
3分钟后玉米粒,山药都煮了,水也煮干了(若未干就继续翻炒,炒干水分),撒上葱花,翻炒均匀,关火。
放入盐、鸡精调味,和匀。盛入盘中,美味佳肴,品偿吧!
淮山玉米炒肉是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。制作这道菜的步骤如下:
所需材料:
1. 淮山一根
2. 新鲜玉米粒一碗
3. 瘦肉100克
4. 青椒1个
5. 红椒1个
6. 葱1根
7. 姜1块
8. 大蒜3瓣
山药烙饼家常做法?
山药烙饼是一道营养丰富、口感独特的家常菜。以下是山药烙饼的家常做法:
所需材料:
1. 山药 500克
2. 面粉 300克
3. 鸡蛋 2个
4. 葱花 适量
5. 盐 适量
6. 水 适量
7. 油 适量
淮山和山药有什么区别?
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淮山就是山药,又叫做淮山药、怀山药、家山药,含有单间、氨基酸、维生素C等等营养成分。
淮山聪耳目,益肾精、安神智、健脾胃,强筋骨、补肾气、养肺经,能改善肥胖、预防脂肪沉积,还能促进消化。
淮山在切开后容易氧化,可以将淮山放入淡盐水中浸泡,防止变色。或者切片后及时烹调。
淮山炖乳鸽