早饭食谱家常菜？
1，把适量的小米，大米，糯米淘洗干净，放在电饭煲内按煮粥健既可，早上喝一碗小米粥，暖胃又好喝。
2，把少许面粉放在大碗中，加点葱花，盐，再打一个鸡蛋，搅成糊状，用电饼铛摊成葱花饼，简单，大人小孩都爱吃。
早餐可以吃豆浆，牛奶，粥，五谷杂粮，或者是面条，水粉，还有面包，包子，馒头，油条，煎饼，可以炒一两个小菜，比如炒豆腐干，煎鸡蛋，炒一点河粉，做一点凉拌的豇豆，藕丁，还可以弄一些凉拌的黄瓜，或者是腌制的酸菜，每个地方的早餐吃法不一样，也是大家经常吃的早餐
学生们聚餐最适合吃什么饭容易做的家常菜？
题目是饭，，问题是菜，，菜就看着办，饭呢你可以买馄饨皮下面片吃，，，小米粥，更好适应大部分人群。。 菜呢更简单 山药木耳，糖醋藕片，清炒西兰花，早上还可以蒸鸡蛋膏吃，好了可以放点醋和香油
早上做中午的饭做什么比较合适？
中午可以做多一些，吃饱了继续下午的工作。
午餐除了主食，再做一些新鲜爽口的清炒时蔬、香酥的炸猪排、玉米排骨汤以及水果。荤素搭配有营养。
如果时间比较紧，可以直接做紫菜卷或肉松饭团搭配水果做午餐，快手又好吃。
根据题目得知，早上把中午的饭做好，是要带到单位吃。对于带饭者而言，大米饭是最好的选择，方便微波炉加热。同时还要注意营养均衡，既能够补充上午体能的消耗，又能够提供下午所需的能量，那么带什么菜呢？因为是早上要准备中午的饭，所以还要节省时间，一定是快手简单的家常菜。
在准备中午饭的同时，还要吃早餐，我有一个中国胃，不太喜欢吃牛奶面包，中餐里面比较简单的就是打卤面，因此我首先想到的是西红柿炒鸡蛋。早上可以吃西红柿打卤面，中午吃西红柿炒鸡蛋配白米饭。那么我们在早上可以这样安排时间，起床后，先用电饭锅蒸上大米饭再去洗漱，洗漱完毕之后基本上大米饭也就蒸熟了，然后炒菜，接着煮面，在煮面的过程中就可以将午饭打包好。
主要食材:西红柿两个、鸡蛋三个、葱
调味品:食盐、白糖
做法:
2、冷油热锅将鸡蛋炒熟，把鸡蛋拨到一边放西红柿炒一下，再将鸡蛋和西红柿翻炒均匀，加盐，加白糖，翻炒均匀出锅。一半做卤一半打包。
这样我们既有了配面条的卤，又有了中午可以吃的菜。可以再烫几片小油菜，让饭菜的颜色更丰富。
然后在吃饭的间隙再给中午做一个鸡蛋汤。
主要食材:鸡蛋一个，紫菜少许，虾皮一小把，香菜、葱花、蒜片
#乐活周末#周末你会自己在家做饭吗，有什么特色家常菜？
到了周末，忙碌了五天的工作，既要好好休息，也要好好犒劳自己，虽然单身，喜欢做饭，不放心外面的食品安全问题，在家里换着花样做自己喜爱的美食。
红烧肉
当然少不了肉食，每顿都是无肉不欢，一致现在吃成了一个灵活的胖子。喜欢鲜甜的口味，一度被认为了南方的。丰腴的花肉，带皮更增加了肉的Q弹咬劲，较长的时间炖煮，肥肉已经不是很肥腻，伴随着瘦肉，很适口。
香炸海鱼
喜欢海鱼，但是更喜欢油炸之后的香酥，平时也吃各种烹饪的鱼类，但是海鱼炸了之后，外面酥脆可口，里面海鱼肉鲜嫩，多汁，不太喜欢太多盐腌制。小时候吃了很多奶奶那辈用太多腌制的海鱼，总是咸咸的，让人喝太多的水。现在那种咸咸的滋味已经无法吃到。
酸辣土豆丝
去餐馆，最喜欢点的一道菜，非常见厨师功底的菜，看似简单却非常拿捏酸辣咸鲜的味道。没事在家里喜欢自己做一下，却无法与餐馆比拟。只能糊弄一下自己的胃吧
[_a***_]炒鸡蛋
荤素搭配，韭菜炒鸡蛋，韭菜鲜香，鲜嫩，唯一的遗憾每次牙齿都有它的身影，还有它与众不同的气味。一致很多人厌恶在公交或地铁中吃韭菜系列食品，但是依然阻挡不了爱它的人。
其实喜欢的菜有很多，说个几天几夜，还是喜欢一群人吆三喝四的一起吃饭，这就是自己为什么越是人多越喜欢做饭，自己单身做太多的饭，越吃越孤单。你是怎么来度过每个循环的周末的？
欢迎关注打工作家刘金头条。
工作了五天，每天吃饭匆匆忙忙，没有享受到美食的乐趣。
周末到了，放下一切工作，走到厨房，小炒几个家常菜，让全家享受乐活周末。
酸豆角炒肉沫。肉沫炒个八成生，把一把酸豆角切成小段后，放入锅内同肉沫混炒，最后加入红椒、蒜苗、熟花生豆即成。
鱼香肉丝。所谓鱼香，就是五味俱全。肉丝放入滚水中淖八成熟捞出，锅内加油起热，再加入料酒、生抽、白糖、盐、豆瓣酱、醋、香葱、木耳即可。
特点:五味俱全，颜值诱人。
凉拌豆腐丝。这个菜好吃，成本又低。一小干袋豆腐丝，可以吃几顿。豆腐丝开水烫发，捞出和青椒丝相拌，加香油、盐、鸡精、生抽即可。
特点:清凉可口，百吃不厌。
孜然排骨。人间最好吃调料，要属孜然，它是上天给人的极乐美味。排骨用盐腌制后，放入热油中过一下，熟后捞出撒上孜然粉即可。
特点:满口留香，孜然味美。
糖醋猪肚。猪身上最贵的下水是猪肚，猪肚滋养脾胃，让人长力。猪肚煮熟后捞出装盘，浇上糖醋汁即可。
