孩子快开学了给孩子做好吃的文案?
为了让孩子开学有个美好的开始,我们可以为他们准备一些健康美味的食品。比如,可以准备一份丰盛的早餐,包括燕麦粥、水果沙拉、鸡蛋、面包等。
晚餐可以选择一些简单易做又健康的家常菜,比如炒青菜、鸡肉煲汤、蒸鱼等。同时,我们也要注意食品卫生和营养均衡,为孩子的身体健康保驾护航。
快开学了,每天要做几道菜给孩子带去中午吃,大家能推荐下自己的拿手菜吗,制作简单易上手?
我也是一个宝妈,每天给他做饭,我就简单给你介绍几种家常菜,做起来都很简单
都切块,然后进行炒一下就OK啦
2 自制皮冻
准备材料;猪肉皮
3 自制鸡米花
准备材料;鸡胸脯肉,鸡蛋,淀粉,面包糠,盐,鸡精,胡椒粉,耗油
切成四方小块,用调料腌制,然后裹上淀粉,蛋液,面包糠即可炸制啦!
小炒肉
用料
斜切备用。因为二条青细长,斜切可以增加食材大小。
肉切片备用
待肉片变色,加入老抽调色。
倒入辣椒快速翻炒。
开学的钟声即将敲响,意味孩子们愉快的暑***就要画上圆满的句号,等待他(她)们的是新学期的学习,然而对于一些孩子中午要带菜在校吃饭的父母,心中不免开始纠结一个问题:中餐烧什么菜给孩子带去?哪些菜既营养又简单?有关这个问题,我想接下来以一星期为周期来列一个菜单:
星期一 秋葵、辣椒炒肉、冬瓜汤
星期三 小白菜、油焖虾、紫菜蛋汤
星期天 菜芯、肚包鸡、腰花汤
以上菜单每天一素一荤一汤,为的是品种多一点,免得孩子的菜太单一,会多可留家人在家吃,当然以上菜单仅供参考,各人的口味喜好不同,还是以各人自己为主,可删减和添加。在此真心祝愿每一位莘莘学子学习愉快、家庭幸福、凡事兴盛!
【备注】
酸酸甜甜番茄炒蛋
最简单最下饭最好吃的了
鸡蛋打散,番茄去皮(烫后剥皮,或者创子 削皮都可以),香葱切碎 ,热锅,倒油,浇蛋液。 炒出鸡蛋盛在一边备用。 再倒入少许油,把切好的番茄煸炒。 番茄要炒到汁出来,这样口感更好。倒入刚才炒好的鸡蛋,加入盐,糖,喜欢甜 的可以适当多加点儿糖。 再加少许清水,盖锅烧开。
当汤汁儿变得粘稠时,你会发现番茄也被烧 兰了,这样番茄的味道就能完全浸入鸡蛋 对于不喜欢吃番茄的宝宝也能更好地吸收番 茄的莒养了。再撒上香葱,鸡精。 出锅就可以吃啦!酸酸甜甜的味道,特别下 饭,我家孩子经常是能吃到舔盘子!
开学,每天做一或二道菜给孩子带中午吃。因为时间关系,我一般都是做得比较筒单,但是营养还是要跟得上,分享一下我给小孩做的午餐。
1、清蒸排骨:排骨 500克加入,姜丝小许,盐1勺,糖一勺,蚝油1勺,料酒适量,水淀粉适量腌10分钟,加和豆豉一小把,煮饭时一起蒸煮,饭熟即可。
2、肉未炒[_a***_]:豆角一小把切丁,猪瘦肉切末,加入盐,糖蚝油,料酒,淀粉水腌10分钟。先将肉末下锅炒变色,加入豆色丁一起翻炒断生,最后调料就可以出锅了。
3、排骨蒸南瓜 :排面300克加入盐,糖,料酒,水淀粉小许腌制10分钟,南瓜去皮切小块,放盘上加入腌制好的排骨一起锅蒸熟。
4、冬菇蒸肉饼:冬菇提前泡发切末,猪肉剁末加入冬菇末,盐,糖,水淀粉,酱油一起搅拌均匀,放入盘上中留空,打上一个鸡蛋在中间,上锅蒸15分钟