最近一点辣都不能吃,有什么菜谱推荐下吗?
你好我是乡村食膳,不能吃辣那就吃吃点清淡的这样对胃比较好,减轻胃的负担有利于身体,可以多吃些时令蔬菜类,本人推荐清炒苦菜苗,地瓜叶,以清炒为主调料就放点盐,也可以考虑吃些菌类比如香菇,茶树菇,木耳,竹荪之类,荤菜可以吃些鱼类,以清蒸为主列如,清蒸鲈鱼,清蒸桂花鱼,清蒸夺宝鱼,汤类的话本人推荐海带排骨汤,苦菜小肠汤,石橄榄小肠汤,溜鱼片汤,猪肉溜汤,海蛎汤,紫菜蛋花汤,等。希望我的回答对大家有帮助,
《蒜香芥兰》绿色环保,清绿又爽滑去火。多食青菜有益身心。
《翥素藕尖》出污泥而不染,清脆可口。
《白芍秋癸》纯天月上柳梢头,自然!
《紫苏煎苦瓜》去火生津,可以唤醒你的味,
不辣的菜有好多。
例如:素炒所有青菜,酱爆桃仁鸡丁、梅菜扣肉、清蒸鱼,蒸包子,烙馅儿饼,清炖鸡汤,盐水鸭,京酱肉丝,韭菜炒鸡蛋,拌豇豆,水煮菜,水煮南瓜,蒸南瓜,炒西葫芦,醋溜土豆丝,白灼虾,白灼菜心,粉蒸排骨。黄焖鸡,三汁焖锅、糖醋里脊,锅塌里脊、醋溜木须、粉条炒豆芽,芹菜炒鸡蛋,西红柿炒鸡蛋,素烧茄子,海米冬瓜,冬瓜丸子汤,羊肉丸子菠菜粉丝汤,炒丝瓜,炒瓠子,蒸鸡蛋羹,小白菜炒粉条,青菜豆腐汤
[呲牙][呲牙][呲牙]太多啦!
你好,我是味小厨梅子。很高兴回答你的
问题。不能吃辣,其实有很多菜都可以做
不辣,只要不放辣椒就行。
都是不辣的。
有:鸡翅根8个,可乐600ml,生姜3片。
做法:鸡翅根焯水备用。热锅放油下鸡翅
根两面煎微黄,下姜片,可乐大火煮开转
炎炎夏日,为你推荐凉拌菜消暑开胃,吃出健康,敬请关注
西芹拌花生
主料 西芹段,花生仁各100克
调料 盐,味精,香油,料酒,葱丝,姜丝,海米
(1)海米洗净,加料酒,葱丝,上笼蒸五分钟,冷却,西芹段焯烫,捞出晾凉,花生仁入沸水煮约三分钟,冷却去皮
(2)将处理好的海米,西芹段,花生仁放入锅中,加盐,味精,香油拌匀装盘即可。
腐竹拌芹菜
主料 水发腐竹100克,芹菜200克
调料 盐,醋,香油
(1)芹菜洗净切段,放沸水中焯烫一下,捞出过凉,水发腐竹洗净切斜段
有什么简单好吃的家常饭,推荐一下菜谱?
家是我们温暖幸福的港湾,而家常菜则是家的温暖主要来源。家常菜是大多数人一生当中最经常吃的菜肴。人们不论是出差,旅游,还是在外打工,走过多少地方吃过多少山珍海味,总有一缕家常菜的香味萦绕在心头。家常菜不是有多么的香,也不是出自手艺高强的大厨,更不是选用多么昂贵的食材,往往一个简单的家常小炒,就足以满足我们,因为它来自我们的家,包含着家人的关怀,包含着很多很多的爱。
家常菜包含有凉菜、[_a***_]、蒸菜、炖菜、腌菜、汤类、羹类、主食、小吃等等。
题主的问题是,有什么简单好吃的家常菜,推荐一下菜谱?
下面我为题主推荐一个好吃的家常小凉菜。
凉拌什锦小菜
主料
彩椒50克、虾皮20克、水发木耳35克、洋葱30克、黄瓜30克、芹菜芯30克、葱花少许。
调料
制作步骤
大家好,我是寻味儿!
炎炎夏日再次袭来,小伙伴们做好准备了嘛?
要说天干物燥,人们很容易食欲下滑,所以美味的食物成为我们生活中不可或缺的一部分!
在外吃惯了各种美食外卖,那么在家我们有哪些值得推荐动手去做的美食呢,小编今天就来为大家分享几道菜,也适合家庭聚会!
1.首先荤素搭配,可选主材料鸡鸭鱼猪肉海鲜类!可做菜肴:鸡🐔(红烧鸡,炖鸡)鸭(啤酒鸭,红烧)鱼(清蒸,红烧,剁椒鱼头,炖汤)猪肉(红烧肉,红烧排骨,炖猪蹄,水煮肉片,猪肉搭配青菜炒也特别好吃😋)海鲜(红烧,清蒸),以上为常见市场的食材,在家也比较好操作!
2.素菜:素菜可选择蒜薹炒肉丝,酸辣土豆,西红柿炒鸡蛋,红烧茄子,清炒莴笋,凉拌黄瓜,蒸蛋!等等!
我觉得在家吃的更是一个温馨,不需要看周边环境,只要环境舒适,吃什么显得没那么重要了!
好了,小伙伴们,你们那里都有哪些好吃😋的家常菜呢,共同分享,增长知识!感谢大家![祈祷][祈祷][祈祷]
你好,我来回答一下这个问题。夏天就要来了,很多人到了这个时候都会因为天气炎热而降低食欲。这时候我就喜欢吃凉汤,也就是打卤面。
做法如下:面条可以去超市买,也可以和面自己擀。现在机器压的面条和自己擀的口感也差不多,我都是图省事买现成的。面条煮好后过凉水,直到不热了为止。
下面开始打卤,我最喜欢的就是西红柿鸡蛋打卤了:西红柿洗净切成小块,打2 至3个鸡蛋备用。起锅倒入适量的油,油热放十三香葱姜爆香,倒入西红柿翻炒至断生加水,以没过西红柿为宜,烧开后倒入打散的鸡蛋液,鸡蛋熟后加入适量的盐就可以出锅了。再调点蒜汁,吃面的时候把面和卤搭配好再浇点蒜汁,那小味儿好极了!
也可以用黄瓜和豆角打卤,把黄瓜或豆角切成小丁,做法基本上和西红柿打卤差不多。
还可以用肉丁和酱打卤,类似于炸酱面,用酱打卤的话切点黄瓜丝和香菜末做菜码,也很好吃。
以上是我到这个时候最爱吃的家常饭,简单易做,希望你也喜欢。
感谢邀请
我自己做家常饭一般坚持这些原则:
1.食物多样化,不同食材经常换样做,荤少素多,荤素搭配合理,营养均衡,结构合理。粮谷类、蔬菜、水果等种类齐全。经常用根茎类蔬菜比如红薯、土豆、山药、芋头或者玉米等粗杂粮代替精米精面类主食。
2.色彩丰富。不同颜色的食物所含的营养素不一样,一般颜色越深的食材含有的营养素相对越丰富。这样选择既保证了营养素的充分获得,也能做到***食欲,尤其家里有儿童的,五颜六色的搭配会让孩子吃的非常开心。
3.烹调方式上多***用水煮、焯、清蒸、急火快炒等方法,少用红焖、红烧、熏、酱、煎、炸、烤等方法,有一些食物可以选择生吃,以保证营养素流失率最低。
4.少油少盐少佐料,养成口味清淡的饮食习惯,保持食材的原滋原味,目标个人每日盐量控制在6克,植物油控制在30克。
有什么简单好吃的家常饭,以下推荐几款我平时经常做的菜式,希望你喜欢!
1,茄子两条,切成2-3段,再切成小条,水开蒸10分钟。
2, 把腌好的肉碎,热锅下油,放点蒜蓉爆香,翻炒肉碎至金黄,加少量麻辣烫,和老干妈辣椒油,翻炒几下,加半小碗清水,放少许盐,少许鸡精,老抽少量调色,煮两分钟,最后全淋在茄子上面即成!非常简单,下饭😍👍
这道(小舞菇玉米肉碎芝士),也是非常简单,小孩特爱哦,浓浓的芝士香😍😍
1, 白+啡的小舞菇,切掉根部,洗净备用。
2, 热锅下油放入蒜头爆香,加入肉碎炒至金黄,加入小舞菇和玉米,放少许盐,白糖,加入3-4块芝士,翻炒1分钟左右,即成!
这道冬瓜炆豆腐包,做法简单美味!
1, 把冬瓜切好块备用。
一道家常菜,满满幸福的味道,你最拿手的是那道菜?
我最拿手的家常菜,1,薄荷叶炒鸡蛋,新鲜薄荷叶洗净切碎,碗里打入两个鸡蛋,加入薄荷叶,加盐,耗油,姜粉,葱花,五香粉,充分调均,锅倒油,热油后,把蛋液平摊好,定格了,翻个,再烙下,就好了。第2道菜,拌水芹菜,把水芹菜洗净,焯水5一8分钟,切碎,加辣椒油,醋,香油,碎蒜,拌勻就好了。第3道菜,煎刀鱼,把刀鱼摆好加盐加五香粉,加料酒,淹制一个小时以上,把每块鱼沾满鸡蛋液,放油锅里煎至两边微黄即可
很开心的来回答您提出的问题:怎样做好一道菜,我觉得喜欢吃爱吃,就是最好。
我喜欢做鱼、更爱吃鱼。鱼给我带来开心与快乐!
更喜欢做菜,在厨房里忙忙碌碌,锅碗瓢盆交响曲,做出的每一道菜都是用心来做的。搭配的菜要颜色好看漂亮,吃起来更要营养丰富和健康。
每每看到自己做好的菜,家人喜欢吃爱吃,也是我最喜欢和拿手的好菜、都会觉得满满的幸福。厨艺让我开心😃厨艺让我满足、在厨房这个小天地、忙并快乐着。
大家好,我是宝哥,我最拿手的一道家常菜是红烧排骨炖土豆,香而不腻,好吃极了
主料:排骨
配料:土豆、葱花、姜片、蒜片
调料:料酒、耗油、冰糖、盐、鸡粉
做法:
排骨剁成四厘米长的段,冷水下锅,水开后捞出用清水洗去血沫备用
土豆去皮切成滚刀块
起锅烧油,下入适量的冰糖,小火慢熬,熬成枣红色下入排骨,翻炒均匀后倒入清水,没过排骨,放入葱姜蒜,大火烧开,小火慢炖二十分钟。
二十分钟后,下入土豆,放入料酒、酱油、盐、鸡粉,再炖十分钟,即可出锅
视频加载中...红烧土豆炖龙虾方法如下:土豆五个,龙虾三斤,红辣椒半斤,大蒜,老姜,冰糖,鸡精食盐,米酒,生抽,花生油,香菜。先拉出龙虾身上的肉线洗干净,把大铁锅烧热加入半碗花生油,油热加入切好红辣椒段,炸一下加入龙虾进翻炒后入大蒜肉1o粒,老姜五片,土豆块,冰糖,米酒,生抽,鸡精,食盐适量,用文火慢炖一小时。出锅取出放大鱼盘内加上香菜进行点缀,香辣适中,适合一家人吃,喝上一大杯精酿青岛啤酒那叫人间美味。