长豆角凉拌面怎么做?
作为资深的上班族,忙碌了一天,晚上回到家就想吃点简单好做又清爽的。个人强烈推荐拌面吧!爽滑筋道的面条是无数人的最爱,搭配上经典家常菜一拌,好吃又省事!
主要食材:湿面条一把,豆角一把,肉末半斤,小米椒依据个人情况添加,大葱一段,大蒜五瓣,料酒1勺,生抽1勺,淀粉1勺,老抽1勺,糖少量,食用盐依据个人口味添加
做法:
1. 所有蔬菜洗净,豆角和小米辣切丁,葱蒜切末。肉末加入料酒、生抽、淀粉、盐提前腌制10分钟。
2. 锅中热油,放入肉末煸炒,变色后加入生抽提味,老抽上色,继续煸炒至肉末熟,盛出备用。
3.锅中重新倒少量油,加小米椒、葱、蒜爆香,倒入豆角,快速煸炒,加水没过豆角。
4.待豆角快熟的时候,倒入炒好的肉末,根据自己的口味加入糖和盐,翻炒均匀即可出锅。
5.锅中加入适量水,水开放入面条,加少量食用盐和食用油,水滚开后加入少量水,两次后捞出面条过凉水。
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豆角,夏季的时令当家菜,也有的地方叫豇豆、 带豆,味道清新,李时珍曾称赞其能“理中益气、补肾健胃”。豆角中富含蛋白质、 胡萝卜素、大量碳水化合物和氨基酸。
用麻酱豆角拌凉面,比黄瓜丝的好吃。做的也省事,煮好的面条过冷水,然后拌上可口的菜码,就是全家爱吃的消夏饭。尤其搭配了白芝麻酱的,黄瓜丝绿豆芽胡萝卜丝等等的都行,香浓加倍,简单又好吃。
【豆角凉拌面】
材料:豆角150克,面条100克,大蒜2瓣
调味料:白芝麻酱3勺,水3勺,米醋2勺,生抽2勺,蜂蜜1勺,香油1勺。
做法:1.豆角洗净,然后整条放开水中烫煮2分钟左右至熟,颜色变成深绿,再捞到冷水中过凉,再捞出。
豆角一定得煮熟,不然会稍有毒性的,煮至质地稍软,颜色由浅绿变深绿才行的。据说生豆角含有一种有毒蛋白叫凝集素,还有的豆角含有“皂苷”,这两种毒素在高温中可被分解破坏,若食用半生半熟的豆角则会引起中毒。
夏天的中午,常做的除了蕃茄鸡蛋捞面,就是这麻酱凉面了。因为简单好做、省时、省力气、好吃!
麻酱凉面最主要就在那碗酱。酱调的好的话,就算不加菜也很好吃!最常配的菜就是绿豆芽焯水后和黄瓜丝凉拌后做配菜,也可以放上些炒的肉+菇类。总之只要有这酱,这碗面立刻就活色生香了!
长豆角麻酱凉面
主材料:粗面条适量
麻酱材料:芝麻酱2大匙、生抽1大匙、香醋1/4小匙、凉开水3大匙、
香油1/2小匙、花椒油1/8小匙、辣椒油1/8小匙、白芝麻1小匙
配菜材料:长豆角一把、葱小半根切斜段、姜2片切末、肉馅适量、盐适量、老抽适量、
料酒适量、十三香适量、生抽适量、淀粉适量、植物油适量
凉面是夏天的必吃食物,个人的做法如下:
面粉,长豆角,蒜。
1.先和面,和好面后,用保鲜膜封住,静置30分钟。
2.长豆角洗净,切段然后在水里灶一下,捞出放凉。
4.备好的蒜捣成蒜末,放在晾干的长豆角上。开始调味,味道稍微调重点,热好油泼上。
5.烧水煮面,煮好后捞出,控干水分,再把调好的长豆角汁浇在面上,拌好开吃。
希望对大家有帮助。
很高兴回答这个问题,每次看向往的生活黄磊老师做的葱油面,真的是垂涎欲滴,食欲满满,小哥身为北方人,只要是跟面条有关的食物都醉爱,今天分享下长豆角凉拌面怎么做味道才好吃,口感绝对炸裂!
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食材:肉末、豆角、葱、姜、蒜、甜面酱、黄豆酱、面条、糖。
做法:
1.豆角洗净切长段,直接买处理好的肉末,葱、姜、蒜切碎备用。
2.起锅倒入油,放入葱姜蒜爆香,放入肉末炒至变色。
3.倒入黄豆酱炒香,加入甜面酱上色翻炒均匀,放入豆角。
4.豆角炒至变色加适量水煮1分钟,加入糖提鲜捞出备用。
5.另起锅倒入水烧开,下入面条煮熟捞出过凉水。
6.面条放入碗中,倒入豆角肉末酱,开吃!
你最喜欢的下酒菜,是什么菜?
深谢粉丝邀我回答!
美食坐家的爷爷是名副其实的酒鬼,导致父亲嗜酒如命,无酒不食,我耳濡目染,每餐也酒不离桌。至于下酒菜,我没有太高要求,但必须得有,就钟情那么几道菜。
一是花生米:
花生米是我下酒的醉爱,以前我喜欢油炸花生和水煮花生,现在比较爱吃醋泡花生。口感好,而且还解酒。
二是酱牛肉:
酱牛肉也是我喜欢的下酒菜。我觉得,一般的猪肉、鸭肉、鸡肉,用来下酒都不算太好,只有牛肉最适合。牛肉的口感本身就十分有嚼劲,喝酒时吃这道菜也是最爽的。
三是凉拌藕片:
凉拌藕片无论是酸还是辣都非常的可口开胃,作为下酒菜来说,酸的解酒,辣的开胃。
四是凉拌折耳根:
这道菜对于有些人可能是不太喜欢吃的,但在我的家乡四川内江遍地都是折耳根,[_a***_]当地人是非常喜欢吃这个菜的,喝酒的时候更是不能少的,尤其夏天的时候来几瓶啤酒,然后来一盘折耳根,几个人在一起就能喝半天。凉拌折耳根做法是比较简单的,把折耳根洗干净,然后过水,再加入调料,盐,香油等等,最后根据自己个人口味放入适量辣椒粉、胡椒粉、花椒或者别的,腌制一会,让味道浸入即可开吃。
五是凉拌黄瓜:
凉拌黄瓜也是我喜欢吃的一道经典下酒菜。做这个菜的时候,先用刀把黄瓜拍扁,然后再改刀切开,这样做更好吃,特别是喝白酒的时候,吃一块黄瓜,很爽口,而且还能去除酒留在嘴里的辛辣味道。
很高兴能够回答你的问题。我最喜欢的下酒菜就是拍黄瓜。
我本身就是农民工黄瓜它的价位一般都是比较便宜的。非常适合大众消费。最重要的话是他的制作非常的简单。
第一步把买来的黄瓜洗干净。再刨一把蒜
第二步把黄瓜拍一下然后切成段再把蒜切碎
第三步把黄瓜和蒜搅拌一下,放入香油,味精调料辣椒油。和醋。然后在充分的搅拌。
好啦,这样美味的拍黄瓜就制作完成啦,它还有一个最重要的成分是含有绿叶素和维生素有助于美容养颜,还解酒快,还能有助于消化系统,能够快速的代谢,对身体非常的有益
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