12月份哪些家常菜?
12月吃白菜、红薯、萝卜、冬笋、山药、莲藕、辣椒、菠菜、西葫芦、芥菜等蔬菜好。***不仅营养丰富、味道鲜美,而且便于储存,是“种一季吃半年”的蔬菜,被称为“菜中之王”。中医认为大***“通利肠胃,除胸中烦,消食下气”,认为经常食用大***能够起到刮肠排毒的作用。
冬季空气干燥,寒风对人的皮肤伤害很大。***中含有丰富的维生素C、E,多吃***,可以起到很好的护肤和养颜效果!大***可以熟吃,也可以凉拌,烹饪方法丰富。
锤肉汤。里脊肉切小方块,用锤子把山芋粉锤进肉里(因为家里没有锤子我用擀面杖代替了)把肉锤成大一些的薄片,锤的过程中不断的加山芋粉,不加盐或者其它佐料。锤好的肉片切成的小块,锅里加开水,下肉片。加盐、白胡椒、放香葱、芝麻油少许,汤再次滚锅时,到入汤碗中即可。天冷最想吃的不是大鱼大肉,而是一锅出的暖食,吃完超舒服!
红烧肉。锅里加清水烧开后放入整块五花肉焯水(我是偷懒焯水后切块的,其实最好的做法是切块后焯水)整块五花肉焯水后切小块,可以适量切大块一点,锅里加少许油爆香生姜和大蒜后倒入五花肉。我一直不习惯炒糖色,都是五花肉煽炒至出油后,加糖翻炒,倒入生抽,和没过五花肉的开水,烧开后转到砂锅小火炖半个小时,收汁后加盐装盘即可。当然冬天的话完全可以直接连砂锅端上桌食用啦!
豆腐皮排骨汤。排骨汤炖好之后,把豆腐皮洗干净放进去,再次烧开就可以食用了。尽快食用,泡久了就不好吃了,也就化了捞不起来了。
土豆烧牛肉。牛肉先焯水备用,热锅凉油,开始下牛肉块,翻炒至牛肉变色。我比较喜欢先让牛肉煎入味再烧的话,这样成品更入味,更好吃。换一炒锅里面一次性加入足量的水。烧开之后转小火慢慢炖至牛肉变软烂,趁汤汁未完全收干的时候放入土豆块。加入土豆后,加盖小火再炖30分钟,直至土豆变软。最后加入加盐提味,再加入青椒香菜即可食用了。
冬瓜肉圆汤。瘦肉买回来之后切成大块之后再剁碎,肉馅里面加生抽,糖,蚝油,盐搅拌成有光泽的状态。冬瓜切成薄片,锅里加少许油冬瓜放进去炒至稍微透明状态。加适量清水,烧开之后用手把肉馅团成圆一个个放进去。最后再次烧开,煮一会儿,出锅,撒上香葱即可!
儿童餐6-12岁家常菜早餐?
儿童餐六到十二岁的家常菜早餐可多了,可以给宝宝做小米南瓜粥佩包子也可以煮个米线还可以配上白粥和鸡蛋,早餐的吃法可多了,只要宝贝喜欢,各位宝妈们可以换着方法的做给宝宝们吃,蒸面条呀,煮的小锅面条呀,都是六到十二岁宝宝的最爱
食材:面粉 150g、番茄 2个、青菜 2颗、鸡蛋 2个、色拉油、盐、糖、番茄酱、白胡椒粉、香油
做法步骤:
1.番茄放入烤箱中220度烤两分钟,取出后剥去表皮;
2.将去皮后的番茄切成碎丁儿;青菜洗净后切成丝儿,梗和叶部分分开;
3.锅内放油烧热后倒入番茄丁和青菜梗丝儿,加盐和糖翻炒至出沙出红油;加入番茄酱炒匀后加水烧开;
3.面粉放入一个大的容器里,将自来水龙头调至最小滴水状态,一边将水滴入面粉中一边不停搅拌,直到所有面粉都成絮状的小疙瘩;