一个男人嫌弃家里的家常菜,那他同时把老婆当什么?
一个优秀的好男人,应该样样精通,遇事拿得起决得下,每天在家里做饭也是一种爱家顾家爱老婆小孩的好事,怎么就被识认为妻管严了?
夫妻生活在一起要互相兼顾互相配合互相帮助,老公做饭、老婆洗碗洗衣服拖地带小孩买菜等等,也是一种分开合作啊!
家庭生活富裕了,双方也就放松了,家庭生活的经济紧张了,自然也要缩紧裤带过日子吗,怎能说是妻管严,应该理解为自已堂堂大男人,未能让自已心爱的妻子过上丰衣足食的优越日子,才会紧巴巴,绝对不能歪着理解,这样对家庭不好,也容易产生矛盾
亲戚送了些地里摘的油菜,怎么做好吃?剩下的怎么储存?
油菜是绿色蔬菜,有很高的营养价值。平时我们在酒店经常能吃的油菜系列。比如油菜炒虾仁。油菜拌土豆泥儿。烧油菜。我家还喜欢把油菜烫好了,包包子或者蒸饺子。香菇也是很好的菜,有的时候跟油菜搭在一起也特别的好吃。我有时候也用包好的大蒜。大蒜和木耳一起外加一些油菜。出来特别好看。色香味俱全。如果油菜很多,你怎么储藏比较好呢?我平时如果储藏一个星期,我会把它放在塑料袋里头,放在冰箱的冷藏箱。如果比较多,我会把它烫出来放在冷冻箱,拿塑料袋包好。吃的时候拿出来稍微化点下锅即可。你可以试一试,这种方法很不错的。
油菜中含有丰富的钙,磷,铁维生素C和胡萝卜素,油菜能煮着吃,炒着吃,凉拌吃,下汤吃等等,下面我就说一下油菜的炒着吃的吃法。鸡油炒油菜
油菜一把,鲜蘑菇儿朵,鸡油100克。把油菜择下,去除老叶,洗干净,用刀切成六厘米的段,蘑菇洗干净,用刀切成小块。
炒锅烧热,放入鸡油,带油温烧制五成热时,将油菜放入里边进行煸炒。再加入黄油鲜汤烧制八成热时放入盐糖味精,蘑菇再烧一分钟后用水淀粉勾芡再装盘即可。
油菜的吃法多种多样,但是保存是令很多人费解的问题,那么现在我就教你一个小方法怎么能长时间保存。
用潮湿的纸将油菜包裹好,放入冰箱内成竖直状态摆放。这里需要把油菜的菜心去掉,中间也塞上纸(干燥的纸),预防菜心腐烂,而且要定期更换菜心中间的纸,就可以长时间保存了。
那我现在再介绍几种油菜的吃法:
蚝油油菜:
2 起锅烧油放入蒜片,干辣椒爆香,倒入油菜迅速翻炒加蚝油,盐,出锅装盘。
凉拌菜:
1 准备油菜,豆芽,蘑菇,西蓝花,腐竹等等自己爱吃的菜。小葱香菜切断。
2 所有食材洗净,焯水装入盆中备用。
3 用醋,生抽,蚝油,花椒粉,胡椒粉,油泼辣子,白糖,香油,香葱段,香菜段,调个料汁。
你好,很高兴回答你的问题,油菜的制作方法有很多的,清炒,蒜蓉,扒油菜,油菜汤,油菜炒肉,炒豆腐等做法,可以按照个人口味进行制作,
关于存放,这种时蔬不易存放时间过长,放到冰箱也就两天时间,劲量早食用,如果有条件,可以抽成真空,放到冰箱,这样存放时间长些,大约一个礼拜左右,
希望我的回答能帮到你,谢谢。
我喜欢油菜拌着吃,先用开水烫一下,切成小断,放些蒜片,在放些辣椒油,及蚝油,在放些酱油就可以吃了!把剩下的油菜摘干净,用报纸包好,放到冰箱冷藏室就可以了!无论什么时候吃都是新鲜的!
适合老年人的简单易做又营养的美食有哪些?
适合老年人有营养又好做的美食,我认为是干煎黄花鱼,这也是父母双亲最爱吃的一道菜
干煎黄花鱼是一道家常美食,主要食材为小黄花鱼、盐、面粉,该道菜通过将食材加入锅中煎制而成。常制作该菜方法需事先腌制小黄花鱼,等盐入味再煎,我介绍的这道美食诀窍就在于不用不用不用腌制,一招搞定。
食材: 小黄花鱼500克 ,盐1汤匙, 面粉2汤匙。
具体做法:
不同体质的老人,要求不同,但从基本饮食上来说,大体有以下几种食物:
老年人宜常吃带馅食物
老年人宜多喝酸奶
老年人易常吃鱼内
老年人宜常吃虾皮
老年人宜多喝紫菜汤
老年人宜吃红薯
老年人宜适当食用粗粮
老年人宜常吃吃猪血
但应该注意的是食物一定要新鲜,不能变质,而且要卫生。
说到老年人的饮食,一定要包括以下几个方面,第一,饮食当中要包括优质蛋白质。
二,老年人的饮食,无论是菜肴,主食或是其他的,一定要以细软为主,因为老年人在,那个年龄段,胃肠道消化功能慢慢减弱,所以他们饮用的食物一定要以细软营养丰富为主。
三老年人的饮食不要追求一味的辛辣***,这样针对于老年人,他们是承受不了的。
下面给大家介绍两款适合老年人食用的美食。
第一款,土豆茄子泥,很多老年人之前都吃过,土豆茄子泥,做法其实特别简单,就是将土豆,茄子,放在一起炖,你可以***用蒸的方法,但是我觉得炖应该更入味儿,而且口感会更好一些,炖好了之后,将土豆与茄子碾碎成泥,老年人就可以食用了。
第二款,小葱拌豆腐,这里面说到小葱拌豆腐,并不是将豆腐切成块儿,和小葱切成段拌在一起,而是将小葱切成末,和豆腐,碾成泥,两者拌在一起,口感十分的好,可以加点儿亚麻籽油或者是酱油佐味。
首先来综合评价一下这两款美食,土豆茄子泥,当中既含有丰富的维生素,也含有淀粉类的食物,老年人食用再好不过,小葱拌豆腐,豆腐当中含有优质的蛋白质,及易于适合老人消化吸收。
作者简介:高爽
医院门诊营养师
国家注册营养技师(DRT)