只有辣椒怎么做菜?
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虎皮青椒
详细的制作过程:
1,用清水洗干净柿子椒之后,用刀切成段。之后开始调酱汁。拿出一个空碗来,把生抽、耗油、蒜泥、醋、糖都放进去,可以根据自己的喜好来选择增加哪个减少哪个。
2,炒菜锅里面不用放油进去,开中小火热锅之后,把切好的青椒直接放进去,慢慢的青椒会起皮。如果觉得慢的朋友也可以直接放油进去,在把青椒放进去煸炒。不过不放油的会青椒做出来会显得更加原汁原味。
3,煸炒好了青椒,我们把调好的料汁倒进去,来回翻炒。为了让青椒可以更好的吸收料汁儿,我们把火候开大,青椒就会更快的吸收料汁儿了。
4,等到青椒煸炒的差不多了时候,青椒会变软,这个时候要把刚刚调成的大火转成小火。慢慢的炒一会,让青椒把汁水收得更加饱满。喜欢吃软的青椒的朋友可以多开小火焖煮一会。等到焖煮的差不多了,觉得可以出锅了,我们撒上一点盐之后倒上去蒜泥,就可以出锅了。
这里给大家说一下青椒的营养价值,因为很多朋友可能觉得只有青椒会不会太单调了一点,营养跟不上之类的。其实不用担心这个的,青椒是含有维生素C最多的蔬菜了,而且夏天吃非常的开胃。可以帮助人们消化的同时,消食健胃。还可以帮助人类新陈代谢的速度,有助于脂肪的燃烧。减肥的人群也可以放开口吃哦。提醒大家一下,做这道菜你就要有个心理准备,你可能会管不住自己的嘴,多吃很多碗米的。
只有辣椒很好做菜啊,可以做虎皮青椒,炒辣椒。
虎皮青椒,又叫虎皮海椒、糖醋辣椒瘪子,是以青椒为主要材料制作的一道菜品,因青椒表面炒得略微焦糊,斑驳的焦糊点如同老虎的花纹而得名。 只要将洗净的青椒入锅,干炒至表皮起皱。加入油后,翻炒至表皮膨胀皱纹剧增即可。原料便宜,做工简单。成菜后,气味清香,口感鲜辣,绵而不烂。有疾患者应少食或忌食。
素炒辣椒是一道常见的家常菜,四季皆宜。辣椒是种富含维生素的蔬菜,有些带有辣味,有些是甜味道,清淡的做法可以素炒,整道菜只有辣椒,辅以蒜末和一些调味料,做起来也特别好吃,也很简单。
素炒辣椒的家常做法:
把辣椒洗干净,拍扁。把蒜瓣拍碎去皮,留下备用。起锅烧油,辣椒倒入,大火翻炒,炒软加入蒜,继续翻炒,接着加入盐,适量生抽,炒至入味即可出锅装盘。
青椒炒肉是比较好吃有营养的一种做法。
原料:
猪瘦肉150克切片,青椒300克切成小块。
辅料:
方法:
1、将猪瘦肉切片,加酱油、淀粉、料酒上浆;
3、炒锅内加底油,待底油温度达到八成时,加五香粉和过好油的肉片;
油焖尖椒吧!下饭,开胃,吃的也满足!而且做起来也在容易不过了。
起锅烧油,把尖椒用牙签戳几个洞,以免下油锅后温度骤升,蹦出热油,烫伤。
尖椒蔫了以后,关火,撒盐,味精。倒酱油!
新鲜莲子吃法有哪些?
银耳莲子羹
用莲子煮粥,是最好的吃法之一。春天肝火旺盛,心烦意燥,容易着急上火,熬上一锅清心去火的银耳莲子羹,可以很好的调节心火。
熬好一锅晶莹剔透,香甜可口的银耳莲子羹,是需要一些技巧的,熬得时间短了,胶质出不来,熬得时间长了特别难喝。熬得时候焖一焖,既可以缩短熬煮的时间,又可以避免熬得太稠。
想要口感达到最佳,煮好后,放凉,放入冰箱冷藏1个小时以上再喝。
1.银耳、莲子放入温水里,浸泡一个小时
2.泡发后银耳莲子清洗干净
3.用手把银耳撕成小块,去除黄根
4.把银耳莲子放入砂锅里,到入三分之二的水
6.煮5分钟左右,关火,盖上盖子,闷上20分钟左右