适合小孩子吃家常菜（适合小孩子吃家常菜有哪些）

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我认为适合孩子吃的家常菜有以下几种：虾仁蒸蛋明虾剥壳，备用。鸡蛋加一点盐，加入5-2倍的水。包住保鲜膜上锅大火蒸8分钟左右。滑蛋虾仁虾仁洗净加料酒、胡椒粉和盐，腌制五分钟。鸡蛋磕入碗中，加料酒，锅加热后放入虾仁。将蛋液倒入，放入盐翻炒均匀，放入葱花翻炒出锅。

一、鱼香茄盒准备食材：茄子、五花肉、小葱、生姜、蒜瓣、小米辣、食盐、料酒、生抽、食用油、香油、胡椒粉、鸡精、淀粉鱼香茄盒的做法：（1）茄子清洗干净两片切一组不切断，小葱生姜蒜瓣切末，五花肉洗净剁成肉馅。

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小孩爱吃的家常菜：虾仁蒸蛋、滑蛋虾仁、土豆肥牛饭、宫保鸡丁、糖醋排骨。虾仁蒸蛋明虾剥去外壳，挑去沙线，清洗干净沥干水分备用。鸡蛋加一点盐打散，加入鸡蛋5-2倍的水量，搅拌均匀。把蛋液用漏勺过滤一遍，做出来的蛋羹更细腻，包住保鲜膜上锅大火蒸8分钟左右。

天热孩子食欲不振，哪8道家常菜，好吃又下饭，上桌孩子就吃光？丝瓜滑肉食物明细：丝瓜2条、红甜椒1个、猪瘦肉150克、葱、姜、蒜、木薯淀粉、盐、糖、味精、白胡椒粉、米酒丝瓜2条，首先用刀刮削皮，随后从正中间一分为二后再一分为二，一条丝瓜分为4份，再切成小条形，装进碗里预留。

再用上五分钟用黄瓜和水豆腐配着鸡脯肉做了道快手视频汤---丝瓜豆腐鸡肉汤，口味淡又美味，滋补养生去秋天干燥，还消化吸收好吸收。接着再将长茄子和花生仁来道凉菜”花生仁拌茄子“，健脾开胃可口，行为还简易。娘俩的2菜1汤，营养搭配营养成分足，美味还便宜，所有吃光光。

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星期一：玉米虾仁，将虾仁、玉米和青椒洗净备用，虾仁用食盐、料酒和淀粉进行调味，青椒切成丁状，玉米剥粒；锅中烧热油油热后将虾仁倒入炒制7分熟后再将青椒和玉米倒入一同煸炒；在起锅前加入食盐、鸡精和适量的水淀粉勾芡即可起锅。

酸辣土豆丝将土豆切在细丝放水里泡去多余淀粉捞出沥干水，干红椒也切丝备用。锅里放油待烧热后放土豆丝煸炒，再下红椒丝、盐一同翻炒，快干时略加些水继续炒（放多了水土豆丝容易断还不好吃），待土豆丝软后加醋、鸡精炒均起锅装盘。

肉菜包子口感绝佳星期四的晚餐，肉菜包子口感绝佳，紫菜鸡蛋汤清淡爽口，宝宝超爱！黑米馒头独特美味星期五的晚餐，黑米馒头独特美味，糖醋排骨酸甜可口，海蛎子炖豆腐滑嫩鲜香，银耳蛋花汤滋润营养。炖刀鱼，芹菜干丝爽口美味星期六的晚餐，红小豆饭搭配炖刀鱼，芹菜干丝爽口美味，干贝豆苗汤清爽不腻。

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把剔出来过度肥的鸭皮人体脂肪放进锅中。文火用铁铲轻按，渐渐地逼出来鸭油。待鸭皮双面变金***时，许多鸭油都流出来了，盛出来鸭皮。鸭油里倒进辣椒干，麻椒炒出香味。倒进腌好的鹅肉煸炒熟。倒进老抽王煸炒着色。倒进一瓶啤酒，未过鹅肉，中火渐渐地烧。

儿童营养食谱-早餐荷包蛋是经典的早餐，每天一个，宝宝既爱吃，又能补充营养。

1、番茄炖牛肉：将牛肉切成小块，与番茄一起炖煮，直到牛肉软烂。蒸鱼：将鱼片洗净，加入姜葱蒸熟。蔬菜沙拉：将各种蔬菜切成小块，加入沙拉酱拌匀。

2、番茄炒蛋：简单易做，营养丰富，适合幼儿园的小朋友。红烧肉：虽然稍微复杂一点，但是只要掌握好火候，就可以做出美味的红烧肉。鱼香茄子：茄子软糯，鱼香味浓郁，是很多小朋友喜欢的一道菜。鸡蛋汤：简单快捷，营养丰富，是幼儿园小朋友的好选择。

3、儿童菜谱6岁一10岁家常菜：蘑菇炒肉片、百合虾、鱼香肉丝、[_a***_]炒青菜、炝花菜。蘑菇炒肉片。

酥炸鸡腿是一道简单的家常菜，香酥炸鸡腿也是孩子们的最爱。很多小孩子都比较喜欢吃炸鸡腿，尤其是搭配薯条，吃着特别的过瘾。

玉米炒胡萝卜加火腿肠，很多小朋友都喜欢吃甜玉米，而胡萝卜的营养价值高，外搭火腿肠丁是一道不可多得的美味菜。把玉米从玉米棒上摘成玉米粒，胡萝卜和火腿肠都分别切成丁，放入油锅中，加入食盐等调料，爆炒即可。

这道家常菜是我家两个孩子特别喜欢的一种，就是牛腩需要炖煮的时间久一点才适合孩子们吃，如果有高压锅的话倒是可以节省点时间。搭配上胡萝卜、土豆，又香糯又营养，番茄已经炖煮成汤，浸入到了食材之中，非常下饭。

放暑***，给大家推荐6道孩子都爱吃的家常菜，做法简单，而且又好吃，给足营养，孩子身体棒棒！第一道要推荐的菜式：可乐鸡翅提起鸡翅，我猜应该没有人是不喜欢的吧？特别是小孩，特别爱吃鸡翅。

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