黄豆怎么做好吃?
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大家一说到黄豆,可能脑子里想到的就是豆腐、豆花之类的美食吧。其实在中国这个吃货的国度,黄豆也是做菜的主角之一。简单说几个黄豆做的菜吧,希望大家喜欢。
麻辣黄豆
做法:将黄豆泡水,泡至表皮起邹纹后捞出,控干水份。
锅中宽油,将黄豆入锅中炸至表皮发黄后捞出控油。
锅中油温降低,下黄豆复炸,炸至熟透后捞出。
黄豆重新回锅,一周翻炒入味,起锅,趁热撒上少许盐,美味即成。
凉拌黄豆
黄豆用清水泡上6小时左右,中间建议改次清水。
黄豆最好吃的做法就是黄豆炖猪蹄,健脾胃、美容还美味!
在几千年的历史长河中,作为主要作物之一的黄豆,已被人们加工出多种多样的食物,早餐的豆腐脑、豆浆、韭菜豆腐煎包,豆腐搭配各种蔬菜的菜肴、各种的小吃,制作各种酱,每一种都有它独特的味道。
大豆营养价值非常高,也叫“菽”。被称为“田中的肉,植物中的牛奶”,含有丰富的蛋白质钙铁磷、胡萝卜素、大豆卵磷脂、亚油酸等多种营养物质,促进神经发育,预防高血压,高胆固醇有良好的作用,大豆含有植物雌激素,可以防止肥胖,提高免疫力,是女性最佳的食品。
推荐黄豆炖猪蹄的做法:
1.材料:猪手一个(剁成小块),黄豆50克,干辣椒两个,花椒、八角、葱姜适量。 黄豆酱两勺,两勺酱油(老抽),两勺料酒。一勺盐,冰糖五粒,味精适量 。黄豆提前两个小时温水浸泡,煮的时候容易烂, 猪蹄用开水焯一下,两分钟左右,锅内倒入油,放入花椒,干辣椒炒香,帮助冰糖炒至融化,猪蹄翻炒均匀,猪蹄上色以后加入葱、姜和八角,加入料酒和酱油继续翻炒,颜色变深以后,加开水没过猪蹄,放入黄豆继续烧煮,盖上锅盖儿煮半个小时左右,猪蹄酥烂,大火收汁加上盐,味精出锅。
黄豆炖猪蹄虽然好吃但不能贪吃哦,高血压和动脉硬化的不能吃。
黄豆你是怎么做的呢?欢迎大家留言交流!
黄豆呢,小编没什么可多说的!
直接上图上文字吧,看看小编怎么在家做纳豆吧!
纳豆中含有卵磷脂、叶酸、钙、铁、钾,维生素和多种氨基酸、矿物质,有排毒养颜、溶解血栓的作用,适合长期食用!
详情如下:
黄豆大约150克 选小粒的 冬季浸泡24小时 夏季12小时 中间多换几次水
控出水份
放入滤网 上锅蒸20分钟 优质的黄豆很易蒸熟
蒸至软烂 用手指轻撵即开就好
黄豆营养丰富,具有高含量的优质蛋白,是人体最佳的植物蛋白的来源。黄豆不仅营养丰富而且美味,比如黄豆炖猪脚、炒黄豆等菜肴、小吃都是大家的最爱。不仅如此,由黄豆加工出来的豆腐更是家常美食。今天给大家介绍一下更加美味的酱料——西瓜黄豆酱。西瓜黄豆酱是开封地区著名特产,在舌尖上的中国第二季里也有关于西瓜黄豆酱的介绍,下面我和大家分享一下正宗的西瓜黄豆酱的做法。
主料:黄豆、西瓜;
调料:盐、糖、花椒、八角;
操作步骤:
1、黄豆倒入簸箕里,检出土坷垃、小木棍等杂物,然后清水洗干净滤水备用;
2、锅里加水,倒入黄豆,大火烧开后改中小火将黄豆煮熟,捞出黄豆稍微凉一下。加入面粉,将每个豆粒上面都粘上面粉;
3、把裹上面粉的豆子摊在干净的纸箱板上或竹席上,豆子上面要盖好薄一点的棉被,使豆子发酵长霉。等豆子上全是黄绿色的毛时候,就算是发酵好了。这时要把豆子在太阳底下晒干,否则黄豆酱会发粘,味道也会受到影响。
黄豆的营养丰富,蛋白质含量高,适合做豆腐,豆浆,做豆鼓,还可以做成莱。
1.油酥黄豆。黄豆用清水浸泡一夜,然后放入五成热的油温中炸至金***捞出沥干油,撒上食盐拌匀即可食用,喜欢吃辣还可以加入些辣椒面拌匀了吃。
2.五香黄豆。黄豆浸泡5个小时,然后在冷水中放八角,桂皮,香叶,小茴香少许,盐适量,再加入黄豆小火焖煮一小时捞出即可食用。
3.黄豆可了猪脚一起红烧也很好吃。
4.黄豆煮热晾凉,然后与猪肉皮一起凉拌也很美味。
黄豆可以当作配料做出很多好吃的菜。
为什么郑州这几年信阳菜馆很多,老豫菜却没有人做了?
要吃老豫菜,也就是传统豫菜,还是到厨师之乡长垣。长垣烹饪文化历史悠久,厨师众多,郑州很多豫菜馆,都是长垣人开的,如“阿五黄河大鲤鱼”等。近年,长垣县还开办烹饪学院,还建起中国烹饪博物馆,高中低各种挡次酒店饭庄遍布城乡。你到长垣,不论吃豫菜大餐,还是品尝豫菜小吃,都能满足你的要求。长垣几个大饭店,都有自己拿手菜代表作。如:西西饭店“炸八块",苏四酒店“酸汤肥手”,满天星饭庄“肉丝带底",豫北饭店“酱香[_a***_]",白云酒店“烤猪手",富源酒店“挂炉烤鸭"。小吃更有特色,东街“邓二猪蹄“,西关“杜记油馔",于囗“白糊辣汤",知工楼“脂油火烧"。长垣好吃太多,说也说不完。
六月份去郑州朋友接待,晚饭安排在北三环阿五美食,门头豁然几个大字:黄河大鲤鱼,看着倒是挺吸引人的,上菜后,鱼被烧的呦,没有想象的那么滑嫩,有点酸,咸嘞吼心,豫菜八大碗乱七八糟的,连我们固始红白喜事做流水席的乡下师傅手艺都不如,别再提豫菜。
这些年郑州市的信阳菜馆增加很多,而且大都有了几个年头,行话叫做站住脚步,扎根了。细想起来,郑州风行信阳菜还是可圈可点,并没有抢老豫菜的风头。
首先是城市化进程的必然现象。2017年郑州市上升为新一线城市,人口达到千万级,跻身于国内超大城市。人口密集,流动活跃,南人北客,皆随名来,都逐利往。饮食市场当然的随之兴旺,八大菜系,各地小吃,布满大街小巷食肆,多个豫南特色风味菜系也属正常。
其次,信阳菜特色是炖菜为主,还都是硬菜,鸡鸭鱼肉吃着过瘾,尤其下米饭。郑州人吃了多年的豫菜、川菜、湘菜、粤菜等各种风味大餐小吃,换个信阳炖菜,便觉着新鲜,即便的郑州当地人,好像也一改面食嗜好,吃着信阳菜,来碗米饭很爽。
还有个只可行业内意会的因素,不可言传。信阳菜来自信阳,豫南各县酒店菜价比郑州高,材料还是那材料,成本还比信阳低,菜价却要高许多。在餐饮竞争多年持续高温的郑州市,这个优势条件对行业有着巨大的诱惑。所以的都在打信阳菜的牌,只口不提菜价的实,闷头发财便是了。其实信阳菜价奇高,高在当地的人工闲置、饭店空置率和稀缺食材上,这些在郑州丰富的市场供应和大小饭店的高频翻台率面前,不仅不存在,还都变成了盈利空间。这才是行业内对开信阳饭店趋之若鹜的根本原因。值此实情,并不是本题所指老豫菜没人做,实在是做信阳菜挣钱多,没功夫去做其他的了。