吃家常菜会胖吗？
一般来说肯定是吃饭容易胖，因为米饭里的主要成分就是淀粉，淀粉是一种多糖。淀粉在体内被消化之后就会转变成葡萄糖所被人体吸收，而葡萄糖在体内一部分被组织分解利用提供能量，另一部分多余的葡萄糖就会被转化成为脂肪，储存我们的体内，以备不时之需。
而蔬菜的成分却是纤维素，消化吸收后不会转变为脂肪，所以多吃菜是不会发胖的。
有可能,但一般不会。简单的说,如果糖类(包含淀粉含量比较高的食物)和脂肪类(油,坚果类)多的话,还是会造成能量(热量)过剩,容易引起肥胖。
一般常吃的菜里面含淀粉比较多的比如土豆,脂肪比较多的比如花生、板栗、还有放多油的菜(特别是饭馆的菜,一般油都比较多)。 怕胖的话,可以吃清单的蔬菜...
边牧可不可以吃家常便饭？
可以
边境牧羊犬可以吃米饭，但不能让它长期进食米饭，长期进食会使它出现营养不良的症状。也不宜喂食过多的米饭，进食过容易导致它发胖，并产生多种疾病。在喂食过程中应讲究喂食的多样性，在喂食***的同时适当喂食米饭、蔬菜水果与肉类达到营养均衡。
边牧可以喂食饭菜，但是不能像土***天天吃剩饭剩菜。因为饭菜有油性和盐，长期食用对它的消化系统影响很大。
平时喂食建议以***为主，边牧这个品种的狗肠胃是比较脆弱的，如果喂食不当的话，很容易出现拉肚子的情况，平时除了喂***之外，偶尔还可以喂一些水果，洗干净切块之后就可以给它吃。
做什么饭适合第二天带着？
我的经验是，只要不是绿叶菜都行。因为绿叶菜保质期最短，一般熟菜存放4个小时就变质了。可以做个烧茄子，炒辣椒，炝土豆丝，肉烧豆角，肉炖个蘑菇，炸个小鱼都行，根据自己的的口味。主食什么都行，自己喜欢的就好了。人是铁饭是钢，如需要第二天带饭，头一天还真的是好好准备一下。吃好了，心情舒畅，工作才有效率。一己观点，和大家共勉。
因着某种原因，将饭菜提前做好，然后带去上班或是上学，这应该是很多人都经历过的事情。
读书时住校，有离家近的同学周末回家，父母会给炒好一些可以放得时间长一点的菜，比如小干鱼、榨菜或是咸菜炒肉什么的，装在玻璃瓶里让孩子带到学校去。
工作时也带过一段时间的饭菜，那时食堂的饭菜不好吃，菜就跟用水煮出来的一样，于是不少的同事都是自己带菜，饭要新鲜的好吃，所以米饭则还是在食堂里买。
我们这里的人习惯吃米饭，若是面条、米粉之类的头天做好了，第二天再热准会糊掉，很不好吃；若是家里做了馒头、包子之类的，倒也是适合第二天带去上班吃。
受着现实条件限制，带菜上班的人也不会太讲究“隔夜饭菜能不能吃”之类的问题，其实即使在食堂买饭菜有时也会买到隔夜的饭菜。
所以都是头天晚上家里有什么菜就带什么菜，而家里负责烧饭的人也会考虑到这个问题，大多烧一些适合第二天热过以后不怎么会受影响的菜，比如卤菜、红烧之类的荤菜，还有豆制品烧肉之类的。而蔬菜方面，我带过豆类以及酸辣土豆丝之类的，绿叶菜一般是没人带的。
很多带饭的人会有这样一种心理：带饭的这餐将就着吃，回到家再好好地吃。确实，受条件的限制，有的时候人在现实面前只能选择将就。
有的人上班路途远，早上的时间一般非常匆忙，根本来不及炒一个菜。如果早上能腾出半小时时间的人，我建议还是炒个新鲜的小炒菜之类的带去上班。
头天晚上把第二天要炒的菜洗好切好，肉片之类的可以提前爆好，第二天直接下油锅炒就成了。如果是想带米饭，也可以头天晚上淘好米，放好水，现在的电饭煲都有预约功能，将它定好时间就行了。
早上可以将这热饭热菜装到保温桶里，中午打开吃饭菜还是热的。我们家孩子带饭到学校去吃时，用的就是这个方法。现在的保温桶质量也好，保温的时间也长，冬天天气冷时一点也不受影响。
我儿子上初中正是长身体的时候，从小吃饭就特别挑食，175cm的身高，体重才40kg多点。天天嫌学校的饭菜不好吃，去学校组织的试餐一次，的确感觉味道和营养不够，所以就给他买了保温饭盒带饭 。
现在给儿子带了一个学期的饭，我觉得带饭应该满足这几个条件:
1.宁干勿湿
2.营养搭配要均衡
因为孩子带饭可能跟大人不一样，他们处于长身体的时候，所以我给他带的荤菜多一些。而且荤菜一般不易损坏，并且大多比较下饭。
——以下就是我经常给他带的饭——
一，【红烧肉炖鹌鹑蛋】
家里头天晚上制作红烧肉，特意给他留一些，然后搭配煮熟的鹌鹑蛋或者一点蘑菇回锅一炖。
这道菜一般家庭都经常制作，咸鲜下饭、营养丰富，最主要的是肉类比较好保存，而且搭配米饭或馒头大人、孩子都爱吃。当然排骨鸡腿之类的也可以这么制作。
日常上班或者是上学，中午那一餐就非常地重要，我家那位的单位没有食堂所以中午也只能靠带饭，带菜。他们单位自己准备有微波炉，对饭菜加热是没有什么问题，但是带什么饭菜就非常重要了，因为饭菜不合适，下一顿吃味道就变了，有些菜也可能嗖掉。
我经常给他做的菜一般就一个大菜，一个小炒，有时候就一个小炒，一个素菜。菜品的选择上切忌不能带一些水份多的菜，比如黄瓜，蕃茄，丝瓜等。但如果要炒这些菜带的话，炒的时候不要加水，不然嗖得更快。
日常最爱做的几样菜是土豆烧排骨，芋儿烧鸡，青椒肉丝，红椒肉丝，子姜肉丝等。
你好 很高兴回答你的问题，做什么饭适合第二天带着？
这个问题我可以回答， 因为我就是天天给儿子带饭，一开始儿子也是天天点外卖 ，后来有一天儿子回来说 妈明天我要带饭，我说怎么想起带饭了，外卖不好吃吗，儿子说：今天吃坏肚子了，拉了一天。
之前我就和他说叫他带饭，可能男孩子爱面子，不带，这次吃坏肚子了。自己主动要求带饭了。
我一般都是早上起来现给他做，这样的新鲜 好吃些。如果是前一天晚上做好， 第二天带那就要做一下适合隔夜的 如鸡蛋类 豆腐类 蔬菜类 肉类 鱼类 鸡鸭类 ，叶子菜类千万不要带隔夜的。儿子最喜欢带的一道菜，西红柿牛腩。
西红柿🍅炖牛腩做法：
1 先把牛腩切小块 焯下水 西红柿切碎 姜蒜片 葱末
2 起锅烧油 油开先把西红柿碎下锅炒，加一勺白糖 和盐 这样西红柿出汁多。然后下姜蒜片 炒一下加[_a***_] 料酒 蚝油 在下牛腩 ，把牛腩和西红柿汁炒均匀加水 盛到砂锅慢炖一个小时
酸枣皮怎么做？
2 放入盆内，捣烂，捡出内核。
3 酸枣皮可以和肉一起用，所以不要乱掉。将捡完核的酸枣肉放在器皿内备用。
4 新鲜紫苏叶洗净，晾干。若不喜欢太酸的朋友，可以多加些紫苏叶。
5 将晾干的紫苏叶切碎
6 新鲜红辣椒洗净晾干后与紫苏叶、处理好的酸枣肉一起剁碎。酸枣肉因为粘性大比较难剁，如果不心疼榨汁机可以用它代替。
7 根据自己的口味加入适量盐和白糖。糖多后期晒干需要的时间会久些。
8 拌匀[1]
9 最后，把酸枣肉均匀的平铺在木板上，底下垫一层保鲜膜。
10 搬到太阳下晒4－7天，其间要翻边，让两边都晒得没水份为止。注意：晒的过程中千万别淋到雨，不然前功尽弃。
