娃娃菜怎么做才好吃?
很高兴回答这个问题:娃娃菜清新鲜甜,有着极好的口感,怎么做都好吃,如果炒着吃的话,我还是喜欢干锅娃娃菜的做法,甜,辣,咸,鲜,香,五味俱全,并且颜值很高,诱人的菜,下饭的菜,做起来呢也不是很复杂,希望大家喜欢。
(1)把娃娃菜从中间冲开,然后根部切三角去除,纵向把娃娃菜切成粗长条,当然要嫌长的话可断一断,取300克切好的娃娃菜备用。
葱10克切末,姜10克拍碎切末备用,蒜lO克拍碎切碎备用。 三个干红辣椒剪成段备用。 花椒少许备用。
五花肉100克切片备用。
(2)起锅烧油,油热润锅倒出,然后倒入冷油烧热,放入五花肉煸炒,炒至出油时,加入辣椒段和花椒,葱姜蒜末,炒出香味,辣椒变色,加入5克的郫县豆瓣,10克生抽,蚝油3克搅拌均匀后加入娃娃菜,快速翻炒均匀,等到娃娃菜快要出水时,加入盐2克,糖5克调味后翻炒均匀,然后把娃娃菜盛入干锅中即可(喜欢洋葱垫锅底的可提前炒一下,铺在锅底,我个人喜欢只加娃娃菜),好吃的干锅娃娃菜就做好了,希望大家喜欢。
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虽然说自己是个肉食动物吧,每顿饭没点肉就会觉得简直是索然无味!可有的时候逛吃大肉也觉得腻,必须有蔬菜的衬托才能更好的勾起我的食欲。比如比起单纯的红烧肉,炖肉里面放点土豆和菜花更让人着迷,比如烧牛肉里面的萝卜特别入味,比如相比只是丸子的汤加了冬瓜就让人觉得特好吃。所以即便再爱吃肉,也别忘记一些蔬菜的搭配会让整个菜更让人欣喜。而且这样也会让饮食更加均衡和营养,毕竟多吃点蔬菜才会补充必备的纤维质,也不会那么容易长胖。
不同的蔬菜和不同的肉类搭配才能焕发出自己的特色味道,有的适合搭配红肉,有的适合搭配白肉,有的适合搭配鱼虾蟹,每家都有自己肉菜搭配蔬菜的当家特色菜,都是经过全家人验证的好吃又下饭,今天呢,咱不说猪牛羊这类红肉的搭配蔬菜,说个吃着更健康更有营养的家常菜,分享一个我非常喜欢的蔬菜给大家,娃娃菜。这种微型大白菜可是含有丰富的营养物质呢,不仅能增强抵抗力,促进消化,常吃还会让人精神变好哦。
【娃娃菜烧虾】
准备食材:娃娃菜,栗子(外面的炒栗子吃不了剩下的也行),葱花,生抽,食盐,大虾,小红辣椒两三个,粉丝(可以不放)。
做法:
1、娃娃菜洗净后切成宽长条,栗子剥去皮,大虾洗净后挑去虾线,剥去皮。
2、热锅凉油,油热以后下入切好的葱花爆香后,再放大虾翻炒,大虾断生后倒入一点点生抽,再加入适量的水大火烧开。
3、去掉汤汁的飘零物后,加入切好的娃娃菜和栗子后,转小火煮一会儿,大约五分钟后再放入粉丝。
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谢谢提问,【小秀私厨】来回答这个问题。娃娃菜是属于十字科的蔬菜,含有很丰富的维生素C和锌、钾,可以增强表皮细胞的活力,帮助皮肤改善代谢,具有美白和祛皱的功效。娃娃菜的烹调食用方法较多,炒、烧、炖、腌,生、熟皆可食用。比较喜欢涮肉的时候涮着吃,拌凉菜吃、蒜蓉蒸着吃,喜欢吃辣的可以做干锅娃娃菜。。。就看自己的喜好了。
怎么挑选娃娃菜?挑选正宗的娃娃菜,应挑选个头小,手感结实的,菜叶细腻嫩黄的为佳。
娃娃菜怎么做才好吃?
今天就简单说说蒜蓉娃娃菜的制作过程,15分钟就能搞定的一道素菜。
首先把粉丝用开水泡软,娃娃菜洗净,切开成6瓣。1头大蒜,加少许食盐,捣成蒜泥。锅内烧油,大蒜煸香,煸成金***,加生抽1勺、老抽1勺、一点白糖、小碗清水熬成汁。盘底铺上粉丝,码放上娃娃菜淋上蒜汁,上锅大火蒸10分钟,出锅点缀红辣椒碎、香菜末。
蒜香十足,娃娃菜软烂,粉丝入味。做法简单、营养丰富,一道普通的素菜也很享受。
喜欢这道清淡的娃娃菜吗?来留言吧。
娃娃菜怎么做才好吃
大家红,我是昕宝,很高兴回答这个问题,对于娃娃菜怎么做才好吃,我的回答是:首先大家得了解一下娃娃菜到底是什么菜。娃娃菜其实是从日本引进的一种蔬菜,体态和营养价值跟大***非常相似,有人叫它“微型***”,也有人叫它“迷你***”。
但是娃娃菜跟***还是有很大区别的:1、颜色不同。大***的帮是嫩白色的叶子绿中带黄的颜色,而娃娃菜的叶子就是嫩***。2、形态不同。大***的帮比较宽大也比较长,而娃娃菜是叶子比较大,帮相对来说就很小了。3、口感才是这两者最大的区别,大***由于含有很多水分又很大一株,所以口感清脆,纤维多。而娃娃菜由于水份比起大***少很多,所以口感甘甜,又因为形态小,所以叶片比较薄更容易入味儿。
说了这么多,那么娃娃菜到底怎么做才好吃呢,这里给大家推荐2种做法。
【步骤】
1、在绞肉机中放入鸡胸肉,香菇,香葱,加入适量生抽,耗油,料酒,搅成2分钟,搅打成肉馅,盛出肉馅先放入小碗中,加入淀粉,同一方向搅拌上劲儿,放一旁备用。
2、将娃娃菜的每一片都掰下洗净,锅中加入冷水加热至沸腾,将娃娃菜放入沸水中绰水2分钟左右,待娃娃菜稍软就可以出锅了,不要煮的太软烂,太软烂的话就没法包馅儿了。
3、娃娃菜叶晾凉后,把馅儿放在尾部中间,卷上,摆到盘子里。蒸锅中装入足够多的水大火烧开,把娃娃菜放入蒸锅上层,蒸15分钟左右
4、耗油、生抽加适量的水和淀粉调出勾芡汁,炒锅中加入少许油烧热,放入香葱炒香,把勾芡汁倒入锅中不停的搅拌,直到酱汁浓稠后浇在蒸好的菜卷上。 这道香菇鸡肉菜卷就做好啦。
成品图——特点:荤素结合,软糯鲜香,色泽诱人,简单易学