适合托管班好吃易做的家常菜？
青椒土豆丝 青椒土豆丝是一道老百姓餐桌上最常见的家常菜，其主料土豆性平和胃，有改善肠胃功能、预防高血压的功效。
辅料青椒富含维生素C，可增强体力、冠状动脉硬化。该菜用料简单，好学易做，营养丰富，清爽可口，很受人欢迎。只有山药可以做什么？
好的，我可以告诉你只有山药可以做的美食。山药是一种营养丰富的食材，它有着许多独特的口感和营养价值。以下是一些只有山药可以做的美食：
蒸山药：将山药洗净后切成小段，放入蒸锅中蒸煮至熟透，口感软糯，可以作为早餐或下午茶的点心。
炒山药：将山药切成片或丁，与蔬菜、肉类等一起炒制，口感爽脆，味道鲜美，适合作为一道健康的家常菜。
山药粥：将山药与大米、燕麦等一起煮粥，可以加入适量的蜂蜜或糖调味，口感细腻，有助于调理脾胃、润肠通便等功效。
山药炖汤：将山药与鸡、鸭、排骨等食材一起炖汤，可以增加汤的营养价值，口感浓郁，适合冬季进补。
山药泥：将蒸熟的山药捣成泥状，可以加入适量的果酱、蜂蜜等调味，口感绵软，有助于消化和调理肠胃。
以上是一些只有山药可以做的美食，它们不仅口感独特，而且营养价值丰富，可以帮助我们保持健康的身体和愉悦的心情。
芦荟煲排骨的做法？
芦荟煲排骨是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。下面为您介绍一种简单易学的做法：
所需材料：
- 排骨 500 克
- 鲜芦荟 1 根
- 红枣 5-8 颗
- 枸杞 适量
- 姜片 3-5 片
- 料酒 适量
- 食盐 适量
芦荟煲排骨是一道健康营养的家常菜，可以滋补养颜，具有清热、利咽、解毒的功效。以下是具体做法：
所需材料：
- 猪肋排或者猪肉骨头 500克
- 鲜芦荟 一段（约200克）
- 干贝 8-10朵
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 食用油适量
炒排骨的家常做法？
主料：排骨500g 辅料：油适量、盐适量、青椒适量、姜丝适量步骤1.排骨洗净切成段2.油锅烧热3.下入排骨翻炒4.耐心地翻炒，炒至排骨出大量的油5.盖上锅盖稍煮6.把排骨扒在一边，用排骨炒出的油炒香姜丝7.再放青辣椒8.放盐9.一起翻炒，至辣椒断生10.沥出多余的油，装盘即可小贴士1、排骨煮过后肉能很好地跟骨头分离，吃起来很方便哦！
2、排骨炒好后会出大量的油，可以留下来炒青菜，很香的。
一、排骨洗净后，沸水氽一下，去浮沫。生姜大蒜切片。青椒洗净后切片；
二、排骨放入锅中，加入适量水，小火慢炖约40分钟后盛起备用；
三、锅中放入油，爆香姜、蒜片，倒入青椒后翻炒片刻，再倒入排骨（连同汤汁）、料酒和鲜排骨酱翻炒均匀；
四、小火慢炖至出香味，加入适量盐即可。
补充:
材料：排骨、莲藕、盐、小葱
做法
1. 准备精排3根，莲藕2跟，小葱一小把，具体看你们自己的搭配呢～
2. 排骨千万不要灼水，用流水冲2分钟左右即可～
3. 洗净后沥水，加小勺盐稍微腌一下，五分钟左右。同时洗净莲藕，切成小块。
4. 下油，色拉油或者橄榄油都ok～不过我觉得色拉油要好吃呢
儿童家常菜2-6岁？
2到6岁的孩子家常菜有哪些？
第一道肉沬焖豆腐，第二道蒸鲈鱼，第三道五彩斑斓(玉米粒，碗豆粒，肉沫，胡萝卜粒，火腿粒)，第四道炒碎时令青菜，第五道豆腐鱼头汤，等等，小孩的菜主要以焖，烧，蒸，炖为主这样对小孩肠胃好。
