适合夏天儿童吃的家常菜?
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番茄炒蛋:番茄和蛋都是营养丰富的食材,可以为儿童提供足够的蛋白质和维生素。这道菜做法简单,口感清爽,很受儿童喜欢。
2
紫菜蛋花汤:紫菜和鸡蛋都是富含营养的食材,可以为儿童提供足够的蛋白质和维生素。这道汤味道清淡,适合儿童食用。
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红烧肉:红烧肉是中国传统美食之一,但是需要注意减少油脂和盐的摄入量。可以选择瘦肉或加入一些蔬菜来调节口感和营养。
夏季适合吃的家常菜做法?
酸辣土豆丝
1.准备食材:
准备两个土豆,把外皮削干净,先切成薄片再切成丝,切好以后迅速地泡在水中,以免氧化变黑,浸泡还能去除上面的淀粉,这样炒出来的土豆丝才够清爽。
准备适量的红椒、青椒,去籽后都切成细丝;大蒜切成薄片,大葱破开切成葱末,放在一起备用。
2.把土豆丝焯一下水:
夏季家常菜做法大全?
炒凉粉
制作方法
1.准备1斤凉粉切成小方块,宽厚在2厘米左右备用。
2.再准备1个青椒切成小丁,几瓣大蒜切末备用。
3.锅中倒入适量的油,油热以后,放入蒜末炒香,再加入1勺蚝油,适量的盐,2勺米醋,50克清水,放入凉粉,翻炒几下,等凉粉变透明,再加入青椒丁翻炒片刻,美味即成。
4.炒锅烧热,倒入调料汁
5.待调料汁沸腾,倒入排骨,翻炒均匀
6.倒入半碗煮排骨的汤,使汤汁完全没过排骨
7.大火煮沸后调至小火炖煮
8.待锅中汤汁收浓稠即可
夏天下饭菜家常菜简单做法?
1.买半斤猪的肩甲肉,买3片豆腐干,买一包乌江榨菜。
3.热锅倒油。倒入肉丝翻炒,再倒入豆腐干,榨菜,大火翻炒,然后放盐,酱油,蚝油调味就可以出锅啦。
夏天煮菜家常菜做法?
1.
虾仁煮豆腐:准备虾仁150克,豆腐150克切成块,砂锅当中放入清水1000毫升,接着放入虾仁150克,豆腐150克,食用盐15克,白胡椒粉五克,青豆15克,小火炖煮30分钟即可。
2.
奶白菜煮豆泡:准备奶***150克,豆泡150克,锅中放入食用油15毫升,接着放入奶***150克,豆泡150克,生抽15毫升,蚝油15毫升,食用盐15克,清水500毫升,小火炖煮30分钟。
3.
黄瓜金针菇煮鸡蛋:首先准备黄瓜150克切成片,金针菇50克,鸡蛋50克打散在碗中,锅中放入食用油15毫升,接着把鸡蛋50克放入其中,翻炒至定型,然后再加入清水500毫升,黄瓜150克,金针菇50克,食用盐15克,白胡椒粉五克,小火煮20分钟即可。