你生活的地方早点吃什么?
大家好,很高兴回答这个问题。我生活的地方是河南省巩义市一个小镇的小乡村,这个小村庄坐落的比较高,上山的路也不容易走,所以一般都是半月下山***购一次物资。平时一日三餐都是自己手工做出来的饭,面条是手工活的面,馒头是自己磨的面蒸出来的。
记得十几年前的时候,早点一般吃的都是红薯粥,因为那时候不懂的科学种植,所以粮食产量比较低,反而红薯生长的比较好,平日里就把红薯作为主食了,每天早上起来以后,把水烧开,加入半碗的玉米面,然后拿出五六个比较大的红薯,洗干净去皮,然后切成三公分的小块,直接下锅,改成中火煮35分钟即可。用少量的白面和玉米面搅拌均匀,加入适量水,揉成光滑的面团,再杆成直径20公分的圆饼,锅中加一点点油,饼放入锅中,用小火慢慢烙制,等到两面焦黄即可出锅,葱洗干净用饼卷起来,沾着辣椒,再配着红薯汤喝,是非常不错的。
现在虽然交通工具很多很方便了,但是有很多家庭依然维持这种吃法,这是长久以来养成的习惯,我想无论早点是什么样的吃法和做法,只要是健康,卫生的,对身体好的,都应该学习和推广。
1、自己在家做早餐:
我们家早餐一般都吃煮面条、水煮鸡蛋、米粥(一般都会做大米粥和小米粥)、炒菜、馒头、疙瘩汤,鸡蛋煎饼等等。
2、在外面买早餐吃,种类比较多:
①粥屋里面的各种粥,如小米南瓜粥、八宝粥、绿豆粥、皮蛋瘦肉粥、薏米红枣桂圆粥等有十几种粥,再配上鸡蛋、鸡蛋煎饼和小咸菜。
②街边的早餐小吃摊,有炸油条、包子、豆浆、小米粥、豆沫、胡辣汤、豆腐脑。
③还有各种肉夹馍、煎饼果子、鸡蛋灌饼、里脊扒饼、荷叶饼、手抓饼等等。
我用个人的观点来看待,你生活的地方,早点吃什么?
早点是非常重要的,是维持一上午能量的需要。那么早点吃什么呢?
北方人的吃饭多样化。一般早点做比较方便的饭,比如稀饭馒头,豆面鸡蛋拌汤,白面鸡蛋拌汤,蛋河馒头,八宝稀饭,小米稀饭土豆苦磊,油条老豆腐,牛奶面包,牛奶蛋糕,豆浆面包,豆浆馒头,稀饭炒米饭,稀饭炒莜面,豆面柳股,煮方便面,稀饭着饼,稀饭糖饼子,馄饨,稀饭月饼,稀饭饼干等。
一般老百姓早点比较随便,把昨天做的饭热一下就可以吃早点。上班的人一般吃牛奶面包,牛奶蛋糕,还有部分去小吃店买早点吃馄纯,油条老豆腐,八宝稀饭,豆浆油条,八宝稀饭小笼包子。
早点多种多样,每个人的生活习惯不同,对早点的选择也不同。
很开心回答您的问题,我生活的地方在广东,这里的早点品种多,下面我挑选几种我经常吃的早点分享给您,希望您喜欢。
【猪肠粉】用粘米浆蒸熟成粉皮,粉皮白色薄如指甲,用粉皮卷成直径有母指大的圆条,食用时切成小段摆盘,用花生油爆香蒜末,加入适量生抽、白砂糖和清水煮开,作为调味酱料(清水和生抽比例为1:1最好),淋在猪肠粉上面,撒上些许小葱花,味道好极了。也可以单独撒上炒熟带糖的花生粉食用,香甜爽口。还可以根据个人口味调制不同的酱汁搭配吃,味道口感依然很好。
【番茄鸡蛋面】起锅热油,放入番茄块翻炒几下,加入适量清水煮开,再加入面条、生抽和食盐,待面煮软熟透后,打开一个鸡蛋放入锅中用筷子打散,搅拌均匀即可起锅食用,味道鲜香酸爽,口感Q 弹滑溜,面还是弹的好。[呲牙]
【皮蛋瘦肉粥】
皮蛋三去壳个切成小块,瘦肉200克清洗干净切成肉丝,清洗珍珠米200克放入砂锅,加入清水,水的比例先按1:12,用电饭煲配的小量杯测量,一杯米12杯水,后面视情况可以加水。先用大火煮开,加入猪肉丝、些许黑胡椒粉,改用小火煮十分钟后,熄火焖十分钟,这样煮米可以更快熟透,省时省钱,再用大火煮开,加入适量的食盐,改用小火慢熬半个小时,加入切好的皮蛋块搅拌均匀再煮二分钟,滴上几滴花生油,即可食用。(喜欢小葱花的也可以撒上一些小葱花味道更香)
【簸箕炊】是用米浆放到簸箕炊上蒸熟的米糕,所以名字里有“簸箕”两字,是广东湛江、茂名一带的本地特色美食。口感软糯Q 弹,配上特制的酱料或[_a***_]酱吃,爽滑过瘾。
【田艾籺】用糯米粉、粘米粉和剁碎煮熟的田艾未混合一起和面做皮,包住椰丝和花生做的馅,搓成小于拳头的圆形状,一面贴上荷叶,放到锅里蒸熟后食用的一种饼。饼皮软糯粘牙,带有田艾的清香,香甜可口好吃。
【炒河粉】
铁锅热花生油爆香蒜末,放入猪肉,加生抽、蚝油、鸡精爆炒煮熟,再放入河粉和生菜翻炒均匀,油滑爽口的河粉带着爆炒猪肉鲜香味,烟火气十足,很奈斯
我生活在豫东平原,要说早点吃什么,我想大部分人都会亲身感受到,可能是头天白天上班太累,也可能是头天熬夜睡的较晚,在第二天早上起床时,都有懒床的习惯,以至于每当起床后,都会显得时间紧迫,特别匆忙。
此时,不管是在家吃或者是去早餐店吃,对早点的要求就是越方便、越快捷、越简单为最好。
所以,早点吃什么?应该分两种情况。
第一种情况是在家吃早点
对于时间比较宽松的人来说,一般是熬点稀饭、熬点粥或者是打点豆浆之类的流食,以补充夜间人体水分过多流失;再炒一到两个青菜和馒头搭配,以增加营养。
对于时间比较紧迫的人来说,一般是煮碗方便面或者是面条充饥;再者就是煎两到三个鸡蛋夹在烧饼、馒头中间或者是煮几个荷包蛋一吃了事;甚至是一杯牛奶就解决问题。
第二种情况是早餐店吃早点
外出去早餐店吃早点的话,毕竟大部分都是即买即食型的小吃,省时省功,品种也格外丰富多彩。
我们这一带的早点主要有:胡辣汤、稀饭、粥、豆腐脑、豆浆、羊肉汤、牛肉汤等,再配以包子、水煎包、油条、油馍头、手抓饼、烧饼等之类的小吃,基本上就能满足每人身体所需。
说到此时,我突然想起,在一日三餐中,很多养生专家都这样奉劝大家,吃饭要以"皇帝的早餐、平民的午餐、乞丐的晚餐"标准来形容吃早餐的重要性,毕竟人体经过一整夜的新陈代谢,有相当的能量已消耗殆尽,需要及时补充营养,以便增加体能,才会带来一整天的精力充沛。