你看过最幽默的书籍是什么?
我儿子上小学的时候,他自己买了一本《阿衰全集》,每天都爱不释手。
我起初并没有在意,主要是那上面的字太小了,后来时间长了,我也有了好奇心,于是找来一个放大镜,对着书看了一段,真是太搞笑了😂️!
春季养肝,有哪些我们常见的养肝食材,可做成家常菜?
春天是生发的季节,也是养肝的好时节,人们对养肝的需求也变的更加旺盛,“肝气通于春”,春天养肝正当时。
中医认为:“肝主青色,青色入肝经。”青色的食物可以起到养肝的作用,多吃青色食物可以可以起到舒肝养血的功效,食物中养肝的食材多选蔬菜为宜。
春季养肝食材主要选具有生发之性的蔬菜,如豆芽、香椿;具有辛辣味道的青椒、发芽葱、大蒜;补充肝营养的胡萝卜、菠菜、西红柿等,还可以适当搭配一些养肝护肝的大枣、枸杞、绿豆。
日常生活中我们常用的烹调方法,来调制以上述食材为主的家常菜,起到春节养肝的效果。
做法~
巧食为天的回答:春天肝气开始得以疏泄,最是养肝的好季节。多吃些绿色的蔬菜。而这个季节的蔬菜尤以茼蒿,菠菜,韭菜为最。多吃些对肝气的疏泄也是有好处的。
蚝油茼蒿:
茼蒿又叫“黄帝菜”,早些年是“宫廷菜”,这“黄帝菜”的由来也因为是宫廷所用而出的。炒制茼蒿,以保持其脆嫩口感,和营养为主。
食材准备:
制作方法:
1.将茼蒿洗净,控干水分。放在案板上将茼蒿从中间断开,将叶和羹分开。再分别切成小段,备用。
2.锅中放入适量的油,同时放入几粒花椒,大火将花椒花椒的香味炒出来。然后将花椒粒从油中取出,再倒入茼蒿梗翻炒至断生。
谢悟空邀请!
春天肝气旺盛,春天是养肝的最佳季节。
春天养肝要以清淡食物为主,多吃一些富含维生素,微量元素,高蛋白,低热量,富含氨基酸,生津止渴,清热解毒的食物,我们常见的养肝食材可做家常菜的有:芹菜,菠菜,韭菜,香椿,豆芽,金针菇,洋葱,海带,紫甘蓝,荠菜,青椒,油菜,木耳,西红柿,胡萝卜,冬瓜等。
春季是养肝正当时
春天是养肝的季节,在我国传统文化阴阳五行中,肝的属性是木,和春天代表东方,对应养肝的颜色是绿色。春天是阳气生发,万物复苏,百花齐放,小草爬出地面,柳树吐出嫩芽,郁郁葱葱的时令青菜,也迫不及待的走向市场,春天是绿色的世界,所以养肝的食材特别特别多,我们拿几种常见的养肝食材,把它做成家常菜,让肝舒舒服服的吃几顿好饭,它就会尽心尽力的为我们的身体工作。
韭菜炒鸡蛋,
这个季节吃绿颜色的食物,可谓不费吹灰之力,春笋,韭菜,油菜,菠菜,芹菜,荠菜……等等,数不胜数。韭菜炒鸡蛋,就是这个季节养肝的非常好的一道菜,对我们家庭来说,不仅做法非常简单,用的食材也很方便可取,养肝的营养价值又非常高。我们先把鸡蛋打碎,然后把韭菜洗净切好,把它和鸡蛋在一块搅拌,放少许盐,(记住盐一定不能放多,鸡蛋本身不吃盐),锅里放上油,油热以后,把搅拌好的鸡蛋韭菜倒到油锅里翻炒,出锅的时候少放一点醋,(醋也是养肝的),这样不但对养肝有一定的作用,而且鸡蛋炒出,也非常的鲜香,吃起来口感很好,这样一道养肝的状元菜就炒好了,非常的简单还实用。
菠菜拌粉条
首先把粉条泡到锅里,然后把水烧开煮一下,煮上三两分钟,就掉关火盖上锅盖,让它在锅里泡软。在把菠菜洗净切好,待粉条泡软后,我们把菠菜在开水锅里焯一下,用凉水冲凉,沥尽水分,然后和粉条拌在一块,放盐,鸡精,耗油,香油,醋,蒜汁等,这道养肝的凉菜酸辣开胃,让你食欲大开,欲罢不能,是春天名副其实的养肝美食。
食材
猪肝,适量。洋葱,适量。木耳,适量。油,适量。盐,适量。葱姜,适量。老抽,适量。料酒,适量。蛋清,适量。鸡精,适量
方法
1、猪肝放在冷冻里冻一下,这样更易于切成薄片。
2、猪肝切成薄片后,放入碗里,加入适量的盐、生粉、料酒和蛋清抓匀,腌渍10分钟。
3、准备好配料:洋葱片、泡好的木耳、葱花和姜片。
4、锅中放油,加入葱花和姜片炒出香味,再倒入洋葱、木耳,调入适量的盐、白糖和醋大火翻炒均匀。
5、倒入腌渍好的猪肝,大火翻炒均匀。
6、最后调入适量的老抽和鸡精,翻炒均匀即可出锅。
注意事项
昆明呈贡有哪些好吃的?
呈贡,传统的美食是,豌豆粉,宝珠梨。在七彩云南第壹城,各类美食应有尽有,对面还有个花千坊,各类吃食也是不胜枚举。另外,在大学城中央有个云上小镇,烧烤,小吃也是多得不得了,昆工那边,新天地步行街,柏芝营,第七街区,吃的也是有很多很多。我也没吃过啥高档的,就说是我吃过的吧。雨花村(中医学院后门)有家石锅鱼还不错,新天地步行街那边有家小懒鸡也可以,下庄有家富源酸汤猪脚,马金铺有家羊肉馆,链条厂的清真菜不错,花千坊有家清汤鹅还可以,七彩云南嘛,[_a***_]茄子恰恰,外婆味道,年轮菜馆,都还可以,云上小镇有家傣味。总之,吃的还是不少的,只是看你喜欢吃什么,想吃什么
我是杨恒 希望回答能够帮助你
一、雨花毓秀东门门口的干锅旱鸭
二、书香大地2号码的肠粉家韵地产旁边
三、吴家营的豌豆粉
四、万溪冲的梨膏
五、滇池边海晏村的油炸小鱼
六、一块地农家乐
七、实力锦城的橘子公寓
这几个地方吃的东西不错
菜园地种的韭菜,韭菜炒鸡蛋好吃,还可以做其它配菜吗?
你好,谢谢邀请,我是咖啡,春天的韭菜鲜嫩硕大,是吃韭菜最好的季节,韭菜的吃法很多,可以炒着吃,韭菜炒鸡蛋、韭菜炒香干、韭菜炒河虾都非常美味,韭菜也可以入馅,饺子、包子,韭菜盒子,韭菜也可以入汤,烧烤,吃法很多,今天咖啡给您分享一道炒合菜,希望您能喜欢。
炒合菜
食材准备:里脊肉150克,鸡蛋2枚,胡萝卜半根,韭菜100克,豆芽100克,木耳80克,豆腐皮1张,粉丝1把,油适量,盐1,生抽,蚝油,白胡椒粉少许,淀粉。
制作步骤:
第一步:开水泡粉丝5分钟,捞出沥干水份,里脊肉切丝,入盐、料酒、生抽、白胡椒粉、淀粉抓匀腌制备用。胡萝卜、木耳、豆腐皮切丝,韭菜切段,鸡蛋打散,因合菜是大火快炒,提前准备碗汁:生抽3汤匙、蚝油1汤匙,盐1汤匙搅拌均匀。
第二步:豆腐皮、木耳、胡萝卜丝分别焯水,沥干水份。
第三步:炒锅入油,鸡蛋划散成型盛出。
第四步:炒锅入油,倒入里脊肉煸炒变色,入胡萝卜丝、豆腐皮、木耳丝翻炒均匀,入粉丝、韭菜和豆芽翻炒,倒入碗汁炒匀,最后倒入鸡蛋炒匀关火。
食材平价易得,材料众多,色彩缤纷有食欲,营养丰富养身体,可当菜吃,可卷春饼,也可夹馍里吃,值得一试。
更多美食,请关注:咖啡私房菜,每日更新美食菜谱,一定有您喜欢的,期待您的光临。
谢谢悟空问答邀请。
韭菜做法很多,比如炒合菜这道北方节令性很强的一道蔬菜,一般是在“春分”当天作为卷饼的食材。但是本“超人”还是更喜欢把它当做下饭的菜直接吃,“随便”你怎么吃都可以。所以这道菜还有一个名字就是“随便炒”,是因为它是把3-5样的切丝食材合并一起炒制,但不论怎么变换豆芽、韭菜这两样食材是必不可少。
主要食材包括:
豆芽一小盆
韭菜一小把
粉条一小把
鸡蛋两个
其他配料包括:
葱一小段
蒜瓣三至五个