炸蜂蛹的正确方法?
主料 蜂蛹 500克
1将从野外弄回来的马蜂窝的外壳去掉,并将会飞的蜇人的马蜂除掉
2把蜂蛹从蜂窝里面取出来,先用手掑掉蜂窝外面的那层白色的膜,再翻转过来,用手轻拍,倒入盘子里
3将取出的蜂蛹,一些杂质弄干净用盘子装好
4将油烧至八成热,然后倒入蜂蛹,油量要能够淹没蜂蛹,如果油量不够,可以分几次来炸,,当水份炸干后,可以***用小火炸,当蜂蛹炸至金黄便可以出锅了
马蜂蜂蛹的做法?
1、香炸蜂蛹 以马蜂蛹为主要原料。烹制时,先将蜂蛹从蜂巢中取出,捡去杂质,用清水漂洗一遍,滤干,倒入油烧至七八成熟的油锅内,用文火把蜂蛹煎烽至金***时,加入少许食盐,即可装盘供食。这道菜,色泽金黄或淡黄,香气扑鼻,蛹体外脆里嫩,味美可口,属高蛋白低脂肪美食。
2、清蒸蜂蛹 烹制时,只需将蜂蛹漂洗干净,加入少量食盐,装在碗内置于木甑内蒸熟,撒上少许花椒粉和适量味精拌匀即可食用。这道菜,色泽淡黄,味鲜香可口,营养丰富,食后不会上火。
3、芋丝蜂蛹 以野生蜂蛹为主要原料。先用炸芋头丝铺底,再铺上金***酥炸蜂蛹,撒上少许青葱和红辣椒,鲜酥入味,口感特别
炸蜂蛹的营养价值?
油炸蜂蛹含有丰富的蛋白质,氨基酸,碳水化合物等等,能满足人体需求,蜂蛹味甘,性温,有补益精髓,低脂肪,吃的需要注意是油炸食品属于不健康饮食,尽可能选择最健康烹饪方法。
答案是;
蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素的理想营养食物。油炸蜂蛹既可作为食品,又可作为营养保健品。据资料记载:蜂蛹含蛋白质20.3%,脂肪7.5%,碳水化合物19.5%,微量元素0.5%,水分42.7%。蜂蛹的营养价值不低于花粉,尤其是维生素A的含量大大超过牛肉,蛋白质仅次于鱼干油,而维生素D则超过鱼干油10倍,被誉为“天上人参”,是一种纯天然的高级营养品。还富含蛋白质、氨基酸、锗、硒、维生素和钙、另外蜂蛹富含数十种对人体有益的酶。
油炸蜂蛹怎样才酥脆?
铁锅入油,烧至7-8成热。放入雄蜂蛹,油炸半分钟。然后转小火,炸到表面金黄酥脆后捞出。
锅里面剩余的油倒入蒜米和姜米还有干辣椒爆香
翻炒一分钟左右,滴几滴芝麻油即可装盘食用。
蜂蛹几斤才能炸干一斤?
大概三斤出一斤,看你炸到什么程度,一般炸七成熟最美味,太干了就失去味道了。炸蜂蛹即是用食油将蜂蛹炸熟,一般是热油下蜂蛹,为了味道更好,通常是中火炸至7-8分熟捞起,高温大火将蜂蛹放进去复炸一下,吃的时候蘸着花椒盐吃。当然蜂蛹最营养的吃法是生吃,但是生吃怕有***,最好用水煮熟在凉拌,营养最好