素炒豆苗正宗做法?
主料:豆苗400克
辅料:葱1段、干辣椒3克、蚝油10克、盐2克、小红椒1个、食用油8克
做法:
1. 豆苗切寸段,将豆茎与豆苗叶分开放,葱切豆瓣葱。(豆瓣葱即先顺着葱的纵向切成四瓣,再横向切小粒。)
2.凉锅凉油,下入干辣椒段,慢慢炸出香味,
清炒豌豆苗怎么做?
放入油锅中炸香,加入蒜泥等翻炒后调味盛出食用最为鲜嫩。豌豆苗是豌豆发芽后长出来的嫩苗,发芽后的豌豆也是可以食用的。豌豆苗可以烫煮火锅时食用,也可以将其焯水后凉拌食用。焯水后的豌豆苗可以减弱其苦味,增加其口感,也能减少烹饪时间。
主料:豆苗400克
辅料:葱1段、干辣椒3克、蚝油10克、盐2克、小红椒1个、食用油8克
做法:
1. 豆苗切寸段,将豆茎与豆苗叶分开放,葱切豆瓣葱。(豆瓣葱即先顺着葱的纵向切成四瓣,再横向切小粒。)
2.凉锅凉油,下入干辣椒段,慢慢炸出香味,
野豌豆苗嫩尖怎么炒好吃?
用料:
野豌豆苗,蟹味菇,葱姜蒜八角,植物油,芝麻油,生抽
做法:
葱姜蒜辣椒切好备用。
锅中放植物油少量,爆炒葱姜蒜辣椒,出香味。
先下蟹味菇,加少量生抽,翻炒。
待蟹味菇差不多熟了,再下豌豆苗。
快速翻炒,加入少量盐、味精,滴入芝麻油,翻匀,出锅。
1、将野豌豆的嫩尖用清水洗净,大蒜去皮洗净切片,辣椒洗净切圈。
3、起锅烧油放入大蒜,辣椒,炒出香味,加入晾好的豌豆苗加入食盐,生抽,香油拌匀就可以食用了。
用料:豆尖350克、猪油一块、2个鸡蛋、老姜一块、小葱适量、适量食盐。
2、具体步骤
步骤1、豆尖清洗干净控干水分,直接放入一个大的碗里。
步骤2、把鸡蛋打入碗里,加少许食盐搅拌均匀。把老姜切成细丝。
步骤3、锅里放入一块猪油煎至冒青烟,把鸡蛋液倒入锅里,煎至两面金黄。
1. 首先把野豌豆苗洗净备用,把锅烧热,用一些食用油烧热;
2. 热油中加一勺淀粉、一点糖和盐,把野豌豆苗放入锅中,煸炒几下,加入适量水切勿将野豌豆苗全煮烂;
3. 加入少许葱花继续煸炒,把豌豆苗嫩尖都煸出滋味;
4. 最后加入冰糖、酱油熬煮,切勿加太多的水,以免影响口感;
5. 熬煮至汁水凝结口感柔滑即可,淋上芝麻油、芫荽调味,装盘即可享用。
用料:豌豆尖300克、葱姜蒜适量、小米辣1根、油适量、蚝油适量、盐少许。
1.豌豆尖洗净,掐嫩尖备用。
2.葱姜蒜、小米辣切好备用。
3.热锅凉油,葱姜蒜爆香。
4.下入豌豆尖,爆炒2分钟,加一点蚝油提鲜,撒上小米辣,出锅。
糖醋豌豆苗怎么炒好吃?
主料:豌豆500克
辅料:鸡蛋50克
调料:植物油20克,姜5克,白砂糖10克,酱油3克,醋8克,淀粉(玉米)5克
1. 将豌豆洗净,加淀粉、蛋液拌匀;
2. 炒锅注油烧至六成热,放入豌豆炸酥,捞出控油;
3. 炒锅注油烧热,加白糖、米醋、姜片、酱油、少许水烧开成糖醋汁,放入豌豆翻匀即可。
准备一点肉末备用,豌豆苗洗好沥干水分,锅中烧开水,将豌豆苗快速地烫几秒就捞出来,倒点油在锅里,倒入肉末炒一会炒香炒成八成熟,倒入豌豆苗一起翻炒,加一点水防止粘锅菜糊了,放一点点盐和味精,再放入点糖和醋,炒的时间千万不能太长。