川菜鱼热量？
各鱼类热量：
鳕鱼--热量：88 大卡(每100克) 草鱼--热量:113 大卡(每100克) 罗非鱼--热量:98 大卡(每100克) 鳙鱼--热量:100 大卡(每100克) 鲐鱼--热量:155 大卡(每100克) 鲇鱼--热量:103 大卡(每100克) 鲻鱼--热量:105 大卡(每100克) 尽管鱼有很多种，各不相同，但总体来讲，鱼类的热量和脂肪的确是各种动物肉类里相当低的一类。但，尽管“底子”好，也要看你对它的烹饪方式。 鱼最健康的吃法，是清蒸，这也是最能保留其原味的制作方式。教你一个窍门，清蒸鱼时，在鱼身底下垫两根葱段，既去腥，又造成循环受热，有利于鱼身均衡熟透，而且更显鲜美。
炒麻辣鲤鱼怎么做？
步骤 1
把鲤鱼洗净，鱼头去掉把鲤鱼，从中间劈开，切成段，放入大碗里然后放上。花椒。料酒。盐。酱油。腌制大约5-10分钟。十分钟。
步骤 2
开始炒鱼。最好用不锈钢锅，把油烧热，放上花椒，八角。，葱花，辣椒段。。大蒜，大蒜拍碎，姜，麻椒，豆鼓，等等。炒香。放入腌制好的鱼。炒大约，三分钟。倒入大约100克水。盖上锅盖。等水收到，三分之一的时候。，放入自然粉。白糖。蒜蓉辣椒酱，老干妈辣椒酱翻拌一下。。，等收完汁的时候。放入少许味精。
炒麻辣鲤鱼怎么做？
将鱼洗净，穿成花到锅内留油，放入麻椒，葱姜蒜炒香饭，入鲤鱼加加上水盐味素，白糖少许放入料酒大约炖上30分钟左右，汤汁靠干，淋上香油又香又好吃，打麻辣鳕鱼就完成了，人们都喜欢吃很好吃的麻辣鳕鱼就是也是川菜好
1/9 准备好一条二斤左右的鲤鱼，去鳞，去鳃，去内脏，冲洗干净

2/9 切成大块，用料酒，盐，腌一个小时入味

3/9 下锅炸至两面金黄

4/9 准备好葱姜蒜，花椒，干辣椒，麻椒，依次切好备用
麻辣鱼怎么煮才嫩滑？
1、大头鱼切块，洗净后，先把鱼骨切成段，然后把肚腹上的大排刺片下来.再把整块鱼肉皮朝下，从尾部开始片成薄片，这样全部片好备用,片好的鱼片加上料酒和盐先腌上
2、酸菜也片成片，泡姜，几颗大蒜，生姜切较大粒，另外多些大蒜剁碎，泡红椒剁碎
3、炒锅放油，下干辣椒段炒出香味捞起辣椒段备用
4、下花椒粒爆香后，倒入泡姜粒，生姜粒，大蒜粒炒香，再倒入酸菜翻炒几下，加适量清水煮上
一、材料
龙利鱼1条，蛋清1个，料酒1汤匙，盐5克，白胡椒粉3克，淀粉5克，甜椒1个，姜丝适量，香油1汤匙，葱2段，味精3克，糖5克
二、做法
1、龙利鱼用厨房吸纸吸干水分并切片，用蛋清、料酒、少许盐、淀粉、白胡椒粉腌制片刻。
2、甜椒切菱形，姜切丝。
用料；黑鱼一条、千张一张、金钟菇100克、香菜一颗、葱姜蒜辣椒适量、豆瓣酱两勺、辣椒油两勺、生抽两勺、老抽一勺、料酒两勺、生粉一勺、胡椒粉适量、芝麻油鸡精适量。
做法；黑鱼洗净，鱼沿着中间那个骨对半切开，在斜着切掉肚子上的刺然后切成薄片
把切好的薄片放入盘中放入料酒生粉胡椒粉腌制10分钟
1.千张切丝，姜切丝蒜拍碎香菜切断备用
2.锅中烧油放入葱姜蒜辣椒花椒爆香
