烤菜的家庭做法?
我一是看冰箱里有啥;
二是颜色搭配尽量丰富,这样营养更丰富,颜值也更高,也更能***食欲。虽然说是烤蔬菜,但要来一点肉也没问题啊,肉味浸润到蔬菜里味道就更好啦。首推用培根。烤盘铺上锡纸,摆进洗切好的蔬菜。
土豆和南瓜不要太大也不要太小,差不多3-5cm见方,南瓜我没去皮。不同颜色的蔬菜交叉放,培根条可以卷起来插放进去做点缀(培根卷好从中间切成两段,就是两个肉卷了,我这就用了两条培根),一些碎食材可铺到下面一层。
烤菜正宗做法?
前言烤菜就是不加水,用小火慢慢地熬,将菜本身的水份收干,是宁波人家的家常小菜,我只是凭着记忆,学煮外婆常做的菜。材料主料:芥菜1000g、竹笋30g;
辅料:油适量、老抽适量、盐适量、糖适量、鸡精适量、醋适量、辣椒粉适量、大蒜3粒烤芥菜1芥菜洗净,竹笋焯水。
2油锅中入大蒜爆香加盐。
3加芥菜翻炒再加笋。
4加老抽炒匀加盖转小火焖烤。
5水快干时加糖和醋炒开继续焖烤一会。
6加鸡精和辣椒粉炒开大火收干。小贴士注意火候,一定要小火。
橄榄油3汤匙,大蒜6瓣,切片,白胡桃南瓜(butternutsquash)900克,切成2.5厘米见方的小块,球芽甘蓝280克,纵向一切为二,新鲜香菇225克,去蒂,切厚片,大红苹果(不去皮)2个,切成2.5厘米见方的小块,油渍番茄干90克,沥去油分后切薄片,干迷迭香末1茶匙,盐1/2茶匙,帕尔马(parmesan)干酪粉30克
做法
1.烤箱预热至205℃(400℉)。橄榄油和大蒜倒入大烤盘。
1.先调个酱汁,砂糖、食盐、蚝油倒一起搅拌均匀,刷上油,侧边也要刷,铺上各种菜,土豆、藕片、丸子、西兰花,喜欢吃什么就放什么,易熟的绿叶蔬菜不要提前放,不然烤出来就发黄了。
2.把菜上刷一层油,再刷上调好的酱汁,放烤箱190度烤15-20 分钟,取一个小个的烤碗,也可以用锡纸直接凹一个,倒一点油,加一勺酱汁,打一个鸡蛋进去,撒上蒜末、韭菜碎、孜然粉、辣椒粉,喜欢吃辣可以再放点小米椒。
3.取出烤好的菜,继续刷油和酱汁,刷的时候把菜往旁边移一下,挪个空位出来,喜欢吃韭菜或者小青菜,可以放上去一起烤,然后撒孜然粉和辣椒粉,摆上鸡蛋,这样烤出来的鸡蛋会比较嫩,喜欢老一点的,可以和菜一起烤,放回烤箱继续烤15 分钟。
酥烤蔬菜家常做法?
1、材料:地瓜10公克,南瓜5公克,红萝卜2公克,四季豆5公克,高丽菜5公克,粉浆:3大匙,鸡蛋1颗,盐1/4小匙,沾酱:2大匙。
2、地瓜、南瓜、红萝卜均洗净、去皮切丝;高丽菜洗净切丝;四季豆洗净,撕除老筋后切薄斜片,备用。
3、将粉浆材料放入大碗中调匀,加入所有作法1食材拌匀成蔬菜煳,备用。
4、热锅倒入适量油烧热至油温约200℃,依序分次放入适量作法2蔬菜煳,以中火油炸至外表呈金***,捞出沥干油脂,食用时搭配蕃茄酱即可。