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- 1、减脂家常菜
减脂家常菜
巨好吃的美味减脂菜 图二 虾去壳、去虾线,青红椒洋葱切丝、切蒜末。凉拌汁:青红椒、蒜末、洋葱、白芝麻、3勺生抽、2勺米醋、1勺糖、1勺蚝油、盐、柠檬片、百香果果汁拌匀。
种减脂家常菜做法 无油土豆蒸鸡胸肉 食材:鸡胸肉、土豆。做法:鸡胸肉切小块,放入料酒1勺+蚝油1勺+生抽2勺+姜蒜末1勺+淀粉1勺拌匀腌制味。土豆削皮切块放入碗中,放入鸡胸肉,大火蒸20分钟即可食用。
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四款不重样低卡减脂菜 娃娃菜焖鸡腿肉 热锅少油,炒香葱末。放入鸡腿肉丁,炒至变色。放入白菜翻炒,变软出汁。一勺蚝油,一勺生抽,少许盐调味。
Q: 为什么菜这么便宜?A:下面的数字,都只是算了一顿午饭的钱。
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(图片来源网络,侵删)
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