食堂冬季菜谱?
1. 红烧肉:将猪肉块炖煮至入味,加入酱油、糖、姜片、葱段等调料,慢慢炖煮至肉质酥烂。
2. 麻辣火锅:提供各种肉类、海鲜、蔬菜等食材,配以辣椒、花椒等调料,让顾客自行煮熟食用。
3. 炖鸡汤:将鸡肉块与鸡骨一起炖煮,加入姜、葱、枸杞等调料,炖煮至汤汁浓郁,滋补身体。
4. 红烧鱼:将鱼块炖煮至入味,加入酱油、糖、姜片、葱段等调料,慢慢炖煮至鱼肉鲜嫩。
食堂冬季菜谱可以根据各地的特色和口味进行调整,注重营养均衡和菜品的保温。以下是一些建议:
1. 热菜:
(1)东北炖菜:如猪肉炖粉条、鸡肉炖土豆、白菜炖豆腐等,这些菜品热量高,适合冬季食用。
(2)辣味菜品:如川菜、湘菜等,可以***食欲,增加身体热量。
(3)火锅:提供丰富的食材选择,如牛肉、羊肉、蔬菜等,可以满足不同口味的需求。
(4)炖肉:如红烧肉、梅菜扣肉等,含有丰富的蛋白质和脂肪,提供身体所需热量。
2. 汤品:
(1)滋补汤:如骨头汤、鸡汤、鱼汤等,富含营养,有助于增强身体抵抗力。
(2)蔬菜汤:如西红柿鸡蛋汤、***豆腐汤等,口感鲜美,营养丰富。
3. 面食:
川原汤的做法?
川原汤是一道传统的川菜汤品,主要由牛肉、牛杂、豆皮、木耳、香菇、葱姜蒜等材料熬制而成,口感鲜美,营养丰富。下面是川原汤的做法:
所需材料:
- 牛肉 300克
- 牛杂 200克
- 豆皮 50克
- 木耳 50克
- 香菇 50克
- 葱姜蒜适量
- 料酒 适量
材原料:薄腐衣、鲜豌豆、玉米粒、胡萝卜、清水笋、合装嫩豆腐、香菇、芫荽
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(香菜调料:植物油、麻油、盐、白醋(或柠檬、柠檬汁)素高汤(或蘑菇精)、胡椒粉、淀粉、适量。
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胡萝卜、清水笋洗净切丝,香菇切丝,嫩豆腐用刀划成块,腐衣用水泡软撕碎成条状。
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汤锅内放适量水,加入玉米粒、鲜豌豆、清水笋、香菇丝、适量盐、煮开后,再小火煮五分钟。
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用炒锅加植物油煸炒胡萝卜丝一分钟后,与嫩豆腐、腐衣一道放入汤锅内,改开中火。
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川原汤是一道传统的四川菜,主要原料有猪骨、猪肉、豆瓣酱、花椒等。首先将猪骨煮熟,去除血水后再煮猪肉片。
接着将煮好的猪骨和猪肉片放入锅中,煮至汤汁浓稠。
最后加入适量的盐、味精、鸡精等调味料,撒上葱花即可。川原汤麻辣鲜香,是一道美味的川菜,适合冬季食用。
冬菜是什么菜腌制的?
冬菜又称榨菜,是一种腌制的蔬菜制品。冬菜的制作主要是用咸菜心或芥菜心等嫩叶部分经过腌制、榨干而制成。通常将蔬菜剁成小段,放置在盐巴里进行腌制,然后再榨干部分水分进行保存。制作的过程一般在秋季进行,因为夏季温度高,容易导致腌制出的冬菜变酸。冬菜的口感酸咸适中,适合用于烹饪多种菜肴,如炒鸡蛋、炒豆腐、炒肉等,能够起到提味和增加风味的作用。
冬菜是种咸菜。以大***、芹菜或包菜等绿叶青菜为原料,通过晒干、腌渍和密封腌制等过程,将新鲜的蔬菜变成风味更佳独特的腌菜。目前我国很多地区都有,但以川冬菜、京冬菜和潮汕冬菜最有出名。