芦荟哪种是能吃的？
可以食用的芦荟： 木立芦荟 木立芦荟又被称为日本芦荟、树芦荟等等，主产区在日本。在日本食用方法是去皮后的凝胶生吃、打果汁、做成家常菜，还可以加工成健康食品以及化妆品。 库拉索芦荟 库拉索芦荟可以用在医学、美容和食用，库拉索芦荟的原汁、结晶粉和浓缩汁可以作为各种保健品的原材料。
多肉植物可以吃吗？多肉植物怎么吃？
多肉植物可以吃，吃法如下：
一、炒菜类：
1、清炒芦荟
独尾草科的芦荟属的芦荟，不仅是美容界的宠儿，在美食界也是有一定的地位噢，清炒芦荟是一道家常菜，清淡的调料将芦荟属于大地的味道完全衬托出来了，清凉中透露出那一点点微酸，疯狂的***着你的唾液腺，让人欲罢不能。
2、蒜蓉穿心莲
中医药学的五行中说：苦入心。而穿心莲只要你含入它的一小片叶子，立刻就会感受到那种刻骨铭心的苦，就像是直入你的心中，故名“穿心莲”。所谓苦尽甘来，虽然它的味道很苦，但是穿心莲有良好的清热解毒、消炎、消肿止痛的作用。
3、火爆仙人掌
仙人掌科的仙人掌属，是许多人家庭中常见养殖的多肉植物，选取食用仙人掌新生的嫩枝最微可口，食用前要先刮除仙人掌上的小刺，切成条状，切记要厚薄适中，太厚不易入味，太薄则口感不佳，然后干锅去其粘液，出锅清水漂洗，最后再清水泡上一天，滤出水分，与干辣椒韭菜一同下锅爆炒。仙人掌性质苦寒，食其叶肉可以行气活血，清热解毒。
二、饮品类：
1、蜂蜜石莲花汁
芦笋在炒之前需要焯水吗？芦笋怎么做好吃呢？
hello，我是小林，很高兴回答您的问题。春天来临了，韭菜、香椿、春笋、芦笋可以吃啦。芦笋在炒之前需要焯水，这样既能去除草酸，炒菜时又能快速成熟。接下来把我做的芦笋炒虾仁分享一下。
1、春天芦笋，会随着时间，表皮会慢慢变硬，所以清洗完芦笋，需要把尾部的硬壳还有表皮用刮皮刀刮掉，因为这个表皮不好咀嚼，然后切成喜欢的形状。
2、芦笋焯水，锅中水开，加入食盐🧂植物油，加入芦笋焯水2分钟，这样既能使芦笋保持颜色翠绿，炒完也是清脆的口感。
3、虾仁去掉虾线，放入盐、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉腌制10分钟。
4、锅中倒入油，放入姜丝，先把虾仁翻炒至变色，接着放入芦笋，放入盐和蚝油，翻炒。
以上就是我的回答，芦笋搭配虾仁，不仅颜色好看，营养也很丰富，建议大家可以来做一下。
我是小林，如果喜欢我的观点，多多支持，谢谢。
芦笋在炒之前需要焯水吗？芦笋怎么做好吃呢？
大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴回答这个问题。
芦笋在炒之前需要焯水吗？我的回答:“需要焯水，焯水后的芦笋颜色好看也更易入味”。芦笋怎么做好吃呢？我的回答是:“芦笋炒虾仁最好吃”。
大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生短短几十载，吃饭穿衣一直伴随着我们，如果您每日苦恼不知吃啥，那就关注我吧，我们一起交流哦。
第一次看见芦笋感觉很新奇，这东西说它像竹笋吧，可是没竹笋粗，也没有竹笋那么多节，比竹笋外皮硬一点；说它像杂草吧，可没有哪个杂草像这样直，身上长一点点小叶子，顶部好像长个花苞似的；说它像富贵竹吧，可它没那么细长的叶子。能吃吗？怎么吃？
偶尔一次在饭店吃了芦笋炒鸡蛋，觉得不错，后来自己买来尝试一下，不怎么样。之后我用芦笋分别做过蒜泥芦笋、五花肉炒芦笋、干煸芦笋等，我觉得最好吃的还是虾仁芦笋。虾仁芦笋最大的特点就是一个词可以形容__鲜。今天就分享一下虾仁芦笋的做法，希望大家喜欢。
【食材准备】芦笋1把、虾100克、姜片1个、辣椒1个、蒜子2个、生抽蚝油料酒水淀粉2勺、油盐适量。
【主要步骤】
==》芦笋洗净切斜刀焯水后备用（斜刀块入味）；辣椒切斜刀块备用；姜切丝；蒜切片。
==》虾焯水后剥去虾壳，加一点料酒腌制，最好在背部切一刀，这样更入味。
==》热锅冷油，煸香姜丝、蒜片、辣椒，下入芦笋翻炒均匀，加生抽蚝油大火继续翻炒。
你好，我先来回答你的第一个问题，芦笋炒之前要不要焯水？
芦笋在烹饪之前最好先焯一下水，一方面是因为芦笋中含有草酸，进入人体血液后很容易与钙结合，生成草酸钙，而焯水则能去除大部分草酸，吃起来更放心。另一方面是因为这种烹调方式能最大限度的保留芦笋中的维生素，避免营养大量流失，而且焯水后的芦笋色泽会更加艳丽、质地更脆嫩。
下面介绍一道耗油芦笋的做法
材料：
芦笋 1把
油 适量
蚝油 适量
盐 适量
你好，我是悠悠。3~5月是吃芦笋的好时节，爽脆清甜又带着一丝丝清苦味。芦笋在炒之前可焯水可不焯水，但若时间充足建议焯水后再炒，因芦笋含草酸，焯水后可去除部分草酸，且焯水后芦笋更显翠绿，后续烹调时不易变色且节省时间。
而芦笋好吃的做法多样，荤炒、素炒、白灼皆宜。例如荤炒的有芦笋炒肉片、芦笋炒培根、芦笋炒蛋，素炒则有芦笋炒蘑菇、芦笋炒百合等等。今天分享3种做法，分别是芦笋炒虾仁、蚝油香菇炒芦笋、白灼芦笋，一起来看看做法吧。
●材料：鲜虾、芦笋、姜蓉、葱花
●做法：
1．处理食材：鲜虾去头尾+壳+虾线，先加入少许盐、糖、料酒搅至上劲不出水，之后加入少许生粉和油锁住味道，腌制约10分钟入味；芦笋削去底部老皮后切斜段，用盐油开水焯烫1分钟捞起过凉水。
炒之前我是会焯水的，象芦笋、菠菜这样的菜，不焯水总感觉涩涩的，口感不适，心里也有点膈应。其实芦笋我最喜欢的吃法就是焯熟后加点生抽和糖，喜欢的话再加点香油和醋，不加也没关系，嚼着肉肉的，还清爽。
孕晚期能吃什么水果？
孕晚期应吃些什么水果好呢？很多妈妈都在问，孕晚期吃什么水果好呢？
孕晚期准妈妈可吃的水果挺还是挺多的。因为孕晚期很多妈妈都有便秘、睡眠不好的问题，应该吃一些低糖、安神给、通便效果好的水果。
苹果
苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，具有通便，同时对胎儿发育很有帮助，苹果性温，具有养神安胎的效果，苹果对肠胃功能也具调节作用。
樱桃
樱桃的含铁量丰富，尤其适合有轻微贫血的孕妈，并且还含有蛋白质，钙，磷，胡罗卜素，维生素C，B族等成分，营养丰富。
葡萄柚
葡萄柚果肉嫩、颜色粉红、多汁爽口，味道有些偏苦，很适合上火了的妈妈。低糖、维生素C含量丰富，含钾不含钠，其中含有天然的维生素P，可以增强皮肤及毛孔的排毒功能，早餐时榨汁饮用，可加速孕妈的新陈代谢的功能。
香蕉
香蕉含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。香蕉含有相当多的维生素B6和镁，能让人远离忧郁，对抗紧张情绪、消除疲劳，睡前吃它有安眠功效。但含糖量比较高，血糖高的孕妈妈少吃。
（图片来源于网络，侵权联系删除）
根据中国营养学会的建议，孕妈每天应该摄入的水果量为200～400克，也就是每天6两水果就差不多了。
怀孕晚期是指孕29～40周，这个阶段对孕妈来说，最重要的营养素是维生素C、维生素K，和维生素B12。
■维生素C
孕晚期补充维生素C的主要目的，是预防感冒和牙周病。一般到孕晚期33周前后，孕妇很容易出现牙龈肿痛和出血的症状。
含维生素C最好的水果，包括：猕猴桃、橙子、橘子、柠檬、酸枣、草莓、西红柿、芒果等等。对有芒果过敏就不能吃哈。
■维生素K
维生素K的主要作用是预防分娩大出血，因为维生素K有促进血液凝结的作用。所以尤其是怀孕36周之后，胎儿就快足月了，宝宝什么时候出生你也控制不了，所以维生素K在怀孕36周前后就要补充。
含维生素K较多的水果，主要包括：西红柿、香瓜、香蕉等等。不过维生素K最多的食物不在水果里面，而是蔬菜。比如说[_a***_]、南瓜、青豆、花椰菜、菠菜、甘蓝等等。然后还有奶酪和蛋黄等等。
■维生素B12
怀孕晚期补充维生素B12，主要是促进胎儿大脑神经元轴突外的髓鞘发育，髓鞘相当于神经元的后勤部，对胎儿大脑神经系统发育至关重要哦！
