花生米炸熟能有多少?
一斤生花生米炸熟有0.98斤,油炸花生米,是一道由花生等为材料做成的菜品,属于家常菜,下酒菜。喝酒时人们常选择这道菜作为下酒菜。花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类,维生素A、维生素B6、维生素 E及矿物质钾、钙、磷、铁等营养成分。油炸花生米,主要食材为花生米,油炸之后,放入适量食盐,或可根据口味加入适量醋(老醋花生),具有香而酥脆的口感。
100g油炸花生米的热量是585大卡。
油炸花生米口感虽然出色,但不可以过量食用,因为油炸后的花生米,不仅大量营养成份流失,更会产生部分毒素,对人体健康造成影响。
油炸花生米热量
花生米是有营养的,如果花生米是煮熟的话,可以很好地提高花生米的营养,煮的花生米营养是15%,炸的花生米是5%。
花生里面含有的卡路里是非常高的,一颗生花生米里面含有30卡路里,花生米和那么大的猪肉相比,猪肉只有11卡路里。
一斤肉馅加入多少克青菜?
这个问题答案并不唯一,因为具体加入多少克的青菜要根据个人口味和营养需求以及肉馅的重量而定。
一般来说,如果是做家常菜,可在一斤肉馅中加入150-200克的青菜,这样可以增加菜肴的口感和营养价值,同时也能降低肉馅的油腻感。
但如果是做馄饨或者饺子等传统的面食,一般会加入较多的青菜,可根据个人口味和需求进行适量添加。
茄子几个能有五百克?
大个的1个都差不多一斤了,小个的有五六个吧,个人认为小个的更好吃,大个的首先品种不一样,而且在种植过程中会撒一种膨大剂,让茄子长得大大的,但切开后会发现内部结构会很疏松,一点也不紧实,小个的更容易煮也更香,茄子酿是一道很不错的家常菜,好吃营养还下饭。
茄子南方北方不一样,北方一般球形的或者拉长了的球形(茄子的腰是很粗的),南方一般喜欢那种细细长长的,厨房里有一根南方的茄子,大约40cm长,3.5cm宽。
北方茄子有的1.5个就可以一斤(500g)了
南方的茄子3.5个有一斤
关于这个问题不太好回答,根据我多年卖菜的经验,茄子两个五百克的比较多,如果是比较小的茄子,比如南方的长茄子就有可能三个甚至四个五百克的也有,特别大的茄子一个五百克也不是不可能,但是一个茄子五百克甚至五百多克的情形很少见到。
一只烤鸭片完大约多少克?
一只烤鸭片完大约300克。片皮鸭是用烤鸭制作的一道家常菜。烤鸭中含有蛋白质、脂肪、水分、维生素B1、B2、钙、磷、铁等多种营养素,而且含量非常丰富。片皮鸭是一道特色传统名菜,制作方法是挂炉烤制。首先要用独家拥有的佐料涂于生鸭之上,然后是掌握火候,火欠则生,火过则黑。烤好的鸭子色呈枣红,鲜艳油亮,皮脆肉嫩。
一扇排骨多少斤最好?
一扇排骨的重量具体需要根据猪的体型大小决定,小体型的大概有4斤至8斤左右,大体型的大概有10斤至15斤左右,有的可能还会更重,购买时可以按照人数购买,如果买多了可以放进冰箱保存。
排骨,在中国通常特指的是猪的肋骨和脊椎骨,是烹饪菜肴的一种代加工的食材。因中国食用肉以猪肉占比更大,也是中国人饮食结构导致。如:红烧排骨,是一道中国家常菜。同时排骨也可以泛指猪、牛、羊等动物去皮后剩下的肋骨和脊椎骨。
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。