一个人在家，不知道吃啥，有什么建议？
出门五分钟，流汗两小时
夏天不来点烧烤怎么行呐！😍
一个人的饭很难做，做多了浪费，少了也没法做，这个问题很多人都有，我给大家分享下我的一个人的饭哈
1.一盒250毫升牛奶，50克即食麦片，一起搅拌加热，热好了就可以食用啦简单好做还有营养呢。特别是减肥的朋友更适合吃这个
2.一个鸡蛋，一个西红柿，少量放油放点葱花西红柿切碎下锅炒加一碗水，水开后放入搅好的鸡蛋液，来一个馒头，一顿饭又解决啦
3.一根黄瓜，一张豆皮，生抽，蚝油，盐，两个蒜瓣切碎，麻油，辣椒油一起搅拌在搭配一个花卷又一顿饭
4.一个酸奶，一个香蕉，一把即食麦片，一点黑芝麻，香蕉切碎放入酸奶，麦片，黑芝麻，这个适合晚餐减肥哦
一个人也可以吃的营养又丰富，千万不要随便对付，身体最重要
我是不请自来的，我叫恋你丶很幸福
一个人在家不知道吃什么，这个的话，要是我自己首先还是要看看冰箱里边有什么，先确定有还是没有，没有吃的或者存货的话要么就出去吃，要么就饿着。
但是冰箱里有菜，有肉，自己不会做的话，可以在网上下载一个教你做饭的软件，这样既解决了温饱，又学会了做饭，而且还锻炼了自己的动手能力
导语:一个人在家，不知道吃啥，有什么建议？
大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴回答这个问题。
一个人的饭确实不太好做，做多了怕浪费，做少点吧，感觉还要折腾；做丰盛一点吧没有人吃也没劲；做简单一点有时连自己都看不上更别提吃了。
大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生短短几十载，吃饭穿衣一直伴随着我们，如果您每日苦恼不知吃啥，那就关注我吧，我们一起交流哦。
一个人在家吃饭，我一般都会按照心情和胃口来准备饭菜的，你们是怎么准备的呢？今天就分享一下我是怎么准备的，希望对你有帮助。
心情好也有时间，我会准备火锅配一杯冰饮料。火锅我喜欢鸳鸯锅底，辣的那边要特别辣，另一边喜欢用三鲜锅底。蔬菜和肉类的份量不需要多，但是品种一定要多。所有的菜和肉对半分入锅中，并且肉先放。
开吃时，先吃三鲜锅底，再吃辣的。先吃素菜再吃肉类。吃一半时漱口，再接着吃，一个人鲜辣交替，超级爽。
没胃口吃饭时，我会准备一点开胃菜。
一个人常常没有胃口吃饭，所以我会准备一些开胃的美食，比如说酸萝卜鸡杂、肉末酸豆角、肉末蒜苔、酸菜肉丝等，酸酸辣辣的菜总是让人多吃2碗饭。
时间紧的情况下会准备快手美食。
很多情况下我们点外卖主要是时间紧，来不及做。有空闲的时候我会做一些手抓饼或者是鸡蛋灌饼放冰箱储存。时间紧急时，搁一个鸡蛋、火腿、生菜等，几分钟就搞定，便宜又实惠。
一点时间都没的情况或者是太累根本不想动时准备一点小零食
对于一个女生来说，零食是必不可少的。一般我会选择核桃、杏仁、葡萄干、红枣一类的干果。这类零食保存时间长，可以备一点，这样不想动手做的时候就可以吃点垫肚子。
结语:你们一个人在家喜欢吃哪些？评论下方留言，共同交流哦。
火锅——懒人大餐。制作简单。
1、所有食材连带火锅底料买回来洗干净就好，一个人安安静静慢慢享用。
2、爱吃肉食，就多买点各种涮肉。
3、喜欢素食，就把每种喜欢的菜都买点回来。哇哦，太美了。
4、冬天，火锅自是不用说的美食。温暖着一个人的世界。
5、夏天，开着空调，来瓶冰镇饮料，涮着火
锅，也是乐事一件。
宝妈在家带孩子，请问可以做什么***挣钱？
只要你去找，不怕吃苦，一定有的，说说我吧！孩子三岁之前我全程看护，陪她们读书，看图画，看动画片……到了三岁我就打散工，电子厂……五金厂，有时拿手工……，挣的不多，可以贴补家用，现在做家政搞卫生，一小时也35到40，我一直这么勤力，因为我挣不到大钱。只能从小钱做起了
网友您好，我是萍儿，首先很高兴能回答你提出的这个问题:宝妈在家带孩子，请问可以做什么***赚钱?因为我也是一个宝妈。孩子小的时候就是在农村，每天在家带孩子，然后给家里人做饭，孩子的爸爸还有爷爷奶奶去外面干活，觉得特别没有归属感，脾气也变得异常不好，一天除了带孩子就是带孩子。还有做饭做家务。每天也变得特别懒散，不想收拾自己也不愿意去接触外面的人。感觉和社会脱轨了，直到后来孩子六岁的时候，我和孩子的爸爸商量才开了一家小店。把孩子接到身边来，每天虽然很累，但是感觉特别充实。如果实在孩子特别小的话，离不开大人的照顾，可以选择做微电商，或者可以注册一个头条号，你可以去看看，关注一下今日头条上面有好多宝妈都是带孩子做自媒体就是每天记录孩子的成长，然后赚取一些零花钱。我也是前几天注册了一个账号，就每天拍一个视频。然后别人观看了之后有播放量，你就有一点点的收益。虽然收益不多，我觉得特别有成就感，我一定会坚持下去的，相信你也可以的。以上就是我个人的一些观点，希望能给你带来一些参考。谢谢！
作为一个过来人的经验，你要是有出色的文笔和特长的话，就这这两个方面去找***工作，要是普普通通的人的话，可以做着团购啊，网上卖卖不囤货的东西，或者在附近找可以带回来的手工活，手工活工资很低这个要是在家带孩子的话，可能会顾不上，所以用手机可以解决的比较靠谱，能卖出去就多挣点，卖不出去也不用投资压货！
27岁温州姑娘一日三餐全靠外卖，血浆成了“猪油色”，你怎么看？
看到题目心里都有点后怕。一日三餐全靠外卖，吃的都是多油多脂的肉类及动物内脏等食物，几乎不吃蔬菜，温州姑娘最终为自己这一极不健康的饮食习惯买单，患上高血脂症引起的急性胰腺炎，在抽血化验的时候，医生发现她的血浆已成猪油色！血脂血压严重超标！情况危急，转入ICU病房进行血浆置换，病情才趋于稳定。这真是用命换来的教训啊。
[_a***_]鱼，麻辣烫，炸鸡便当，一日三餐全靠外卖，温州姑娘终酿祸。27岁的温州姑娘小琳，是一家公司文员，平时喜欢吃外卖，而且点的都是油炸等多油多脂的食物，不喜欢吃蔬菜，也不喜欢运动，每天上班几乎都是一坐就一天。
一天小琳吃完中午外卖后，随后喝了一瓶冰饮料，右上腹突然疼痛不已，没多久她就开始恶心呕吐。她以为这是普通的肠胃炎，并没有在意，在家休息了两天，结果腹痛加剧，而且感觉呼吸不上来，透不过气，姑娘这才慌了起来，赶紧到当地医院就诊。在医院拍了腹腔CT后，提示胰腺旁边有渗出，很可能是急性胰腺炎。1月10晚上，小琳当即被转往温州市中心医院急诊，也就出现了一开始我们说的抽出猪油色的血浆，并且要进行血浆置换的一幕。
小琳体内抽出的竟然是一整袋奶白色的血浆，“就跟固体猪油一个颜色，而正常的血浆是淡***透明状的。”林医生介绍，小琳一次输了2000ml血浆，相当于把患者体内的血换了一半。想想都觉得可怕。
正常的血浆颜色
这都是不健康的饮食习惯造成的。路边摊的油炸小吃，麻辣烫固然好吃，但是油脂多，热量高，吃多了对身体不好，而且路边摊用的油，很有可能是劣质油，或者是反复使用过的油，甚至是地沟油。但是吃货们就是管不住自己的嘴啊。为了身体健康，还是少吃，甚至不吃的好。
读新闻标题，这意思大概是“猪油色”的血浆是长期吃外卖吃出来的。
外卖这次无辜躺枪，又被黑了一把。这是记者又在搞“标题党”。
1 血脂高不全都是吃出来的。
相当一部分血脂异常与基因有关系。比如有部分病人呈现出家族性脂蛋白异常，但是如果平时不做体检，可能是难以发现的。还有很多血脂异常是由于多个基因与环境因素共同作用的结果。有关的环境因素包括不良的饮食习惯、体力活动不足、肥胖、年龄增加、吸烟、酗酒等。
2 人体自身对血脂是有一定调节能力的，能够自动维持血脂在血浆中的浓度。
该女生主要为甘油三酯升高。由于进食高脂、高糖、高热食物后，血液里甘油三酯可明显升高，且以乳糜微粒的形式存在，如果有大量的乳糜微粒就可以呈现出乳白色。但空腹12-16小时以后这种影响就会消失。大部分人都可以通过减少小肠吸收或抑制内源合成，也就是自身的调节作用保持血脂的相对稳定性，血脂不至于升高到这种程度。
3 外卖不一定意味着高脂饮食，其它类型的食品也不一定意味着健康。
外卖食品也许存在着不卫生，地沟油等等问题，但不一定等于饮食结构不健康。一个人如果本来就爱吃甜食、高热量、高油食物，那么他出现血脂高，跟点不点外面没有啥关系。
总上所述， 对于一个年轻女孩来说，血液里呈现“猪油色”，不大可能是吃出来的。因为人体自身能够调节的原因，单纯靠吃是不可能吃到血脂达到这么高的。该女孩很有可能先天性对血脂的代谢就有异常，但是平时不体检，并没有发现，这次吃外卖发病只是一个诱因而已。
