藜蒿的家常做法简单又好吃?
藜蒿是一种营养价值很高的蔬菜,它的味道清香独特,非常适合用来做家常菜。以下是一个简单又美味的藜蒿家常做法:
【清炒藜蒿】
材料:
- 藜蒿适量
- 蒜瓣几瓣
- 食用油适量
- 盐适量
做法:
1. 将藜蒿清洗干净,去掉老根和硬梗,切成段状。
2. 蒜瓣拍碎切成蒜末。
2/9藜蒿摘去叶子,再掐成小段,洗净沥水备用
3/9备好葱姜蒜末和红辣椒
4/9起锅注入适量清水,放入腊肉煮沸,捞出备用
5/9就着开水,放入藜蒿,煮沸至断生,捞出备用
6/9再起锅放入腊肉,炒干水分,淋入奥莱奥原生橄榄油,煸炒至表面金黄
7/9放入葱姜蒜和红辣椒,炒出香辣味
8/9放入藜蒿炒匀,加入胡椒粉、盐、味精,翻炒均匀至入味,即可出锅
9/9成品
备用食材:藜蒿1把,猪肉100克,大蒜2瓣,红椒1个,生抽1勺,食盐少许;
制作过程:第一步,藜蒿一把,将其清洗干净了,控下水,将藜蒿用手切成段,长短尽量要一致,同时要将藜蒿的老皮撕掉,分别处理好;
第二步,稍微带点肥的猪肉一块,切成稍微薄一点的片,猪肉片事先加上食盐、白胡椒粉、生抽和一点点淀粉,滴入几滴食用油,腌制一会;
第三步,红椒去蒂切成小段,猪肉腌制好就可以炒菜了,炒锅置于火上,烧热,加上食用油,凉油放入猪肉片,快速翻炒下,让猪肉炒至发白的时候;
第四步,放入蒜片爆香,接着便可将藜蒿放入锅中了,大火快炒下,加上点生抽和食盐调味,翻炒均匀,待藜蒿断生后,放入事先切好的红椒;
第五步,快速翻炒均匀后,这道菜就做好了,关火,将做好的藜蒿炒肉盛出在盘子中,就可以上桌了,趁热吃。
芦蒿头的吃法?
芦蒿头,又称芦笋尖、芦蒿尖,是芦笋植物顶端的嫩芽部分,口感脆嫩,营养丰富。在中国菜中,芦蒿头是一种常见的食材,可以通过多种烹饪方法制作成不同的美味菜肴。以下是一些常见的芦蒿头的吃法:
1. 清炒芦蒿头
- 将芦蒿头洗净,去掉底部木质部分,切成段。
- 热锅加油,放入蒜末爆香。
- 加入芦蒿头快速翻炒,加入适量的盐和鸡精调味。
- 炒至芦蒿头变软即可出锅。
2. 芦蒿头炒肉丝
- 将芦蒿头洗净切段,猪肉切成细丝,用料酒、生抽、淀粉腌制一下。
咸肉炒芦蒿的家常做法?
是很简单的因为首先需要备好咸肉和芦蒿这两种食材,将咸肉切成小块状,芦蒿摘洗干净切段。
接下来将咸肉煸炒,待咸味出来后加入姜蒜爆香,最后加入芦蒿翻炒即可。
此外,咸肉可以提供一个鲜香的口感,而芦蒿可以提供丰富的营养,含有大量的维生素C和矿物质,尤其对消化道有好处。
所以咸肉炒芦蒿不仅味道美味,还能带来健康的益处。
咸肉炒芦蒿是一道美味的家常菜,做法如下:咸肉炒芦蒿是一道美味的家常菜咸肉的咸味可以为芦蒿提供香味和味道,做法简单易行,风味独特,受到许多人的喜爱具体做法如下:(1)准备好咸肉、芦蒿、葱姜蒜等食材;(2)将咸肉切成小块,芦蒿切段备用;(3)热锅凉油,将咸肉爆香,加入葱姜蒜炒香;(4)加入芦蒿翻炒,炒至芦蒿熟软;(5)加入适量盐和鸡精调味即可。
注意咸肉本身已经有咸味,所以加盐的量要适量,不宜过多。