红豆炖萝卜家常做法？
材料：
- 红豆：适量
- 萝卜：适量
- 冰糖：适量
- 水：适量
步骤：
红豆薏米茶的做法是什么？薏仁需要炒制吗？
你好我是小痴豁，很高兴回答你的问题
中医认为，“千寒易除，一湿难去”，若再加上不注重饮食健康和养生，湿邪就容易入侵。红豆薏米茶健脾养胃、利水、除痹、清热排脓，非常适合体内湿气较重的人饮用。分享两种不一样的红豆薏米茶的制作方法给您
食材明细
红豆、薏米。
1、锅内不用加油，小火炒制薏米。
2、薏米炒至金***。
3、一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净，倒入养生壶（或者砂锅）。
4、壶内加水，开始加热。
5、水烧开。
6、继续煮15分钟。
我有喝过一段时间，不过我喝的时候薏米是没有炒制过的自己感觉效果也不错。有可能炒制过的薏米去湿效果会更好一些。本人也打算做些炒制过的薏米，在试喝一段时间。比较一下效果到底哪一种好
红豆薏米茶的做法薏仁炒制吗？很高兴回答您这个问题！
我个人建议，还是需要炒制的，因为薏仁本身比较偏寒，用温火稍微炒制可以去除它的寒气，煮水后达到最佳的除湿效果！
夏季潮湿和闷热导致湿气加重，食欲不振，疲惫易累。时常煮一些红豆薏米茶来喝，不仅可以去除湿气，还有一健脾功效。
想要做好红豆薏茶还是需要注意几点的，下面来详细讲解一下：
1、首先在豆的挑选上，虽说是红豆薏米茶，但是这里用的却不是真正意义上的红豆，而是赤小豆。赤小豆偏扁，身小且细长，虽说都是都是红豆类，可只有赤小豆才具有祛湿健脾的功效。
2、其次是薏米，因其薏米特性较寒，在用于祛湿时，要用温火炒一下，去除其中的寒性。
3、在煮红豆薏米茶时，不要在另加入大米熬煮，喝红豆薏米茶就是喝其中的清汤，虽说加入大米熬煮可以使汤的口感加强，可这样也就是去了祛湿的意义。
红豆薏米茶做法
食材：赤小豆50克、薏米50克。
1、洗净的薏米直接放入炒锅，温火慢炒，炒制期间要勤翻动，让其全部受热均匀，炒到微微发黄，还有淡淡的香味飘出即可关火。薏米虽说可以祛湿，但其中的寒性较大，所以在煮之前要用温火炒制一下，温火的炒制可以去除其中的寒性，让其达到更好的效果。
我觉得不需要炒制。
最近一直在喝，红豆选长粒赤小豆才好，薏仁也分大小，有大薏米和小薏米，个人觉得选小薏米会好些，我比较过，小得会更香，醇厚些。
小薏米与赤红豆一起，才能起到祛湿作用。
个人饮食习惯怕太上火，又处在广东深圳亚热地带，如果炒制后，反而燥热，起不到祛湿效果了。
每天早晨，抓一把洗干净后，放入电高压锅煲成水，当茶喝。
祛湿美白消水肿，非常适合女性。喝起来有股甜味，也非常清爽。我非常喜欢喝。
各位老铁，大家好。很高兴回答这个问题，对于减脂期的人而言，能够做出一款有减脂功效的食物无疑是一份成就，而红豆薏米茶是很多减脂期的宝宝很喜欢的一款食物，那么，红豆薏米茶的正确做法到底是怎样的呢？喜乐在这里告诉大家，做红豆薏米水只需要简单的三步就OK了。
【红豆薏米茶】
食材：赤小豆、薏米、芡实和茯苓
烹饪过程：
1、薏仁性偏寒，吃多了对肠胃不好，而炒过的薏仁就偏平和了，健脾祛湿的效果非常好。因此我们需要先把薏仁放锅中炒5-6分钟，翻炒至微微金黄即可。然后将赤小豆和薏米按1:1的比例清洗干净以后浸泡一天一夜后放在锅里面，接着往锅里面倒入一定量的水，水只要按照平时做粥的水量来加入就行；
可以教我做一道菜吗？
你好，可以教你做一道菜，花生米炖牛肉汤，下面分享所用的材料和做法。
材料
牛腿肉500克，花生米100克，姜两片，小葱四根。
做法
1，将花生米放入碗内，加沸水泡一下，削去皮洗净。
2，将牛肉下锅用水煮至断血捞出，洗净血水。
3，浆牛肉切成一寸长、八分宽、五分厚的块儿，放入砂锅内，加清水，葱、姜、盖上锅盖。待烧沸后撇去浮沫加黄酒，花生米用小火继续炖至牛肉酥烂后，捞出葱、姜、加细盐，味精、
即可上桌。此菜汤清味香，酥糯清口。今天就说到这，我们下期再见✋谢谢收看😊
我是瘦了，很高兴回答你的问题
作为正宗的湖南人，我非常想推荐一道一款极具湖南特色的家常菜，也是我的成名作。（此刻大笑一分钟）虽然是一道非常普通的菜，但要真的炒好他，还是不容易的哦。
五花肉肥肉（要好吃一定要带皮）、瘦肉分开切片备用，瘦肉用老抽腌制1小时
豆豉若干
食盐、生抽、老抽、耗油
1、 热锅热油，肥肉下锅，煎至油脂溢出，两面金黄
