减脂吃川菜（吃川菜容易胖）

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• 1、下饭还能软化血管,还被称为减脂杀手的一道菜是什么?

下饭还能软化血管,还被称为减脂杀手的一道菜是什么?

1、我觉得应该是豆腐吧，豆制品对人体挺有好处的。

2、西红柿是一种含有维生素C极高的食物，对于缺乏维生素C的人可以通过食用西红柿来补充身体所需的维生素C，来促进身体的健康。

3、平常我们腌制的蒜如腊八蒜，大蒜剥皮之后，与空气氧化过程会产生一种大蒜素。这种大蒜素对身体有好处能够软化血管，大蒜素少量摄入是不行的，需要大量摄入。

4、西红柿可以与猪肉一起吃。西红柿不适宜与下列食物一起吃：西红柿+黄瓜：黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。西红柿 +鱼肉：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

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