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生于光绪年间的阿丽米罕如今133岁,她的长寿秘诀是什么呢?
长寿的秘诀是什么：充足饮水 平时坚持一些好的习惯能够让自己变得更加长寿，如果每天都可以保证饮水量，对长寿有促进作用。
所以保持一个良好的饮食和作息的话，也是长寿的一个重要条件之一。
阿丽米罕老奶奶，没事唱唱情歌，去邻居家做做客，逗弄满堂子孙，生活和谐喜乐，身体健康硬朗，一点儿也看不出她是一个134岁的老人。长寿的秘诀 首先，对于多油、高糖、高盐、重辣的食物要懂得适可而止，切莫贪多。
这位老人就是阿丽米罕·色依提，新疆疏勒县的一名特殊又平凡的老奶奶。老人出生于1886年，也就是光绪12年，至今已是134高龄，可以说，老奶奶见证了中国从清朝走向现代的历史蜕变，是一位不折不扣的“古代人”。
目前世界第一寿星是这位老人，她已经133岁了，至今还健在，她所说的长寿秘诀也很简单。
法国名菜介绍?
白汁烩小牛肉 白汁烩小牛肉这也是一道非常经典法国菜，不仅美味，更是一道不可缺少的主菜。配酒：波尔多干红。
法国菜十分讲究调料，常用的香料有：百里香、迷迭香、月桂(香叶)、欧芹、龙蒿、肉豆蔻、藏红花、丁香花蕾等十多种。法国菜厂胡椒最为常见，几乎每菜必用，但不用味精，极少用芫荽。
菜名】 法式鱼卷 【所属菜系】 法国名菜 【特点】 咸鲜适口，清香不腻。
法国十大名菜有：生蚝、鹅肝、蜗牛、鞑靼牛肉、生牛肉片、法国海虹、法国血肠、法式煎饼、红酒炖牛肉、法国扇贝、油封鸭、法式煎鸭胸肉。
法式鹅肝 法式鹅肝，是使用滋养鹅肝制作的法国传统菜肴，具有细腻顺滑的风味，是全球最贵的菜品之一。其联合国组织代表大会于2014年通过决议，支持拿鹅肝制裁法。然而，仍有许多餐厅以此出名。
每天不吃主食,只吃菜能瘦吗?
1、可以减肥，但是这样会造成营养不良的，以鱼肉蛋类代替主食来果腹，势必是高蛋白高脂肪膳食，而这样的膳食简单引发电解质失调、低血压、疲倦、心律失常、酮症、高尿酸血症、痛风、骨质疏松、肾结石和肾功能失调等疑问。
2、不吃米饭只吃菜，也许可以减肥，但是我认为这并不是 健康 的减肥方式。不吃主食减下去，一旦恢复主食反弹就会来报道了。 我从生完二胎后体重一直居高不下，稳稳的保持在120斤以上。
3、不一定能瘦。吃菜太多超过摄入的合理值也会胖，减肥并不是不能吃主食，你可以用粗粮(玉米红薯等)替代主食。为什么？原因后面会讲到。体重的增减很大程度上取决于“摄入的热量”和“消耗的热量”(包括你身体的基础代谢)之差。
4、可以瘦，但是对身体的健康有害，不建议***用这种方法减肥。
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