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本文目录一览：
- 1、入冬了,哪些菜品更适合冬天吃?为什么?
- 2、冬季养生菜谱
- 3、冬天适合吃的菜谱烧菜
- 4、冬菜蒸鱼的做法,怎么做,如何做,图解详细步骤–菜谱
- 5、冬季有没有吃了令人很暖和的菜色推荐?
- 6、适合冬天吃的家常菜
入冬了,哪些菜品更适合冬天吃?为什么?
第一个，极品肥牛火锅。肥牛的价格一直比较高，但是冬天作为御寒的美食，却是绰绰有余，而且牛肉本身纹理清晰，肥瘦相间，但基本以瘦肉为主，更偏爱牛肉多一些口感更有嚼劲，更有人吃得过瘾。
富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物：冬天要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。
冬季适合吃的菜一般是有以下几种：南瓜。南瓜中含有丰富的维生素A以及维生素E等，有助于缓解身体出现的干燥现象，增强自身的抵抗力以及免疫力，而且南瓜中含有丰富的维生素B12，是最佳的补血食材。红烧猪蹄。
一锅热腾腾的米线驱散冬日的严寒，是最适合冬天吃的食物之一。08地锅炖 口味浓郁/有肉有菜 铁锅炖是中国农村地区一种历史悠久的烹饪方式，通过乱炖的形式产生的菜品。
冬季养生菜谱
冬季养生食谱家常菜蒜味荸荠材料：大蒜、荸荠、食盐、白糖。食醋、麻油。
山药雪梨猪肺汤 鲜山药200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。肝炎、肝硬化、支气管炎及肺炎患者。莲藕排骨汤 莲藕500克，猪排骨500克。补脾益肺。
若是男性在饮食的过程中多关注一些养生的知识，多吃一些可以进行进补的菜谱，就能够达到非常好的养生作用。
冬季菜谱家常菜做法 冬季的时候大家吃栗子焖鸡块很不错，我们需要准备好鸡肉1只、栗子500克、色拉油适量、食盐4克、葱5克、姜5克、料酒5克、生抽5克。首先我们要把栗子剥好皮。鸡肉需要洗净之后切块。
冬季养生滋补汤 莲藕猪脚汤 材料：莲藕3节，猪脚1只，猪骨250克，姜、料酒适量。 做法：猪脚和猪骨斩件，放进锅中，加料酒去腥，焯热水后捞出。莲藕削皮，切成滚刀块，生姜切片。
冬季的养生食谱 胡椒猪肚汤 材料：新鲜猪肚一个，白胡椒15克。 做法：将胡椒打碎，放入洗净的猪肚内，用线扎紧猪肚切口，放入沙锅内慢火煮至烂软，汤中放入少许芫荽调味，将猪肚捞起，弃肚内胡椒，食肚肉饮汤。
冬天适合吃的菜谱烧菜
1、【牛腩炖萝卜】“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬天里一种常见的蔬菜。萝卜的营养价值就更高了，能提高免疫力，还能提升肠胃的消化功能。
2、可以算做是民间菜肴， 主料选择土豆和牛肉，***用红烧的技法，色泽红润，口感咸香，秋冬两季食用最佳。
3、冬天吃什么菜最好菜谱 南瓜 冬天气候干冷，感冒多发，多吃像南瓜一样富含维生素a和E的食品可以有效缓解干燥症状，增强机体免疫力。
4、冬季食谱家常菜做法大全：麻辣花椒鸡 原料：三黄鸡1只 南瓜200克 青笋1根 鲜花椒100克 干红辣椒10个 大葱5段 姜片5片。
5、适合冬天吃的菜谱有板栗焖鸡翅等。食材：鸡翅中、板栗、干辣椒、八角、姜、小葱；黄豆酱、料酒、生抽、盐、冰糖适量。
冬菜蒸鱼的做法,怎么做,如何做,图解详细步骤–菜谱
1、食材：桂花鱼和天津冬菜。将姜片放入蒸盘中。将择洗干净的桂花鱼放在姜片上。将适量的冬菜铺放在鱼身上。放入沸水中隔水蒸。盖锅盖，大火蒸10分钟左右。揭盖，关火。拿出蒸盘，倒掉里面的水。
2、将姜丝和冬菜铺在鱼上。三锅里的水烧开后，把鱼盘放在锅盖里，大火蒸。四蒸十分钟左右，关火，焖几分钟再开盖。五将盘中的水倒掉，放入碗中备用。六将橄榄油倒入热锅，加入姜丝。
3、冬菜蒸鱼腩的做法 食材准备。将冬菜先浸泡1小时，挤干水分，切成粒。冬菜中加入盐1撮、糖1/4茶匙、葱段5克、姜片5克、料酒1汤匙[_a***_]均匀。鱼腩表面均匀涂抹盐1撮，料酒1汤匙，在鱼腩上淋上冬菜，放上葱姜。
冬季有没有吃了令人很暖和的菜色推荐?
第二个，东北炖菜优点是量大实惠，炖上一锅炖菜，可以够2-3个人吃。
有一些热菜在冬天里就格外受欢迎，热乎乎的菜肴，闻着香味浓，吃着有食欲，暖心还有暖胃，主要暖和的菜色有：砂锅白菜炖酥肉。
吃了令人暖和的菜色有砂锅***炖酥肉、红焖萝卜羊排、铁锅炖鱼、小鸡炖蘑菇、猪肉酸菜炖粉条等。砂锅***炖酥肉。
适合冬天吃的家常菜
1、鱼香肉丝原材料：猪瘦肉、木耳、红萝卜、靑椒、葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱、白砂糖、醋、生抽、米酒、盐、白胡椒粉、鸡蛋清、木薯淀粉。作法：胡萝卜切丝，辣椒去蒂切成丝，黑木耳掰成一小块，葱蒜切碎。
2、今天就给大家分享5道适合冬天吃的家常菜，简单营养，荤素搭配，连吃7天不重样，喜欢做菜的朋友就一起来试试吧。
3、猪肉***炖粉条是典型东北菜，有肉有菜，尤其在寒冷的冬季特别适合吃这道菜，热气腾腾的一大盘吃完暧和和的特别舒服。【食材】：五花肉、粉条、*** 【制作方法】：粉条要提前泡软，***切大块。五花肉切小块。
4、第六道菜：牛肉炖柿子 牛肉与柿子（番茄），可谓是绝配，二者炖在一起，荤素搭配，肉质酥烂，汤鲜味美，滋补又美味，是一道老少皆宜的菜品，尤其适合冬季滋补。
5、养胃菜谱家常菜之脆皮豆腐做法做法：将豆腐切成5cm见方的大块，切的时候力度要柔一些，不要切碎了，小心再小心。将切好的豆腐放入装有干淀粉的盘中，用手去翻拍豆腐，使淀粉均匀地裹住豆腐。
6、冬天适合吃什么家常菜1 萝卜炖牛腩 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见冬天萝卜的重要性。白萝卜是冬季常见的时令蔬菜，营养价值很高。牛肉营养丰富，富含人体需要的多种微量元素，特别适合人体吸收。
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