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本文目录一览：
- 1、养生汤煲怎么使用
- 2、常见的养生汤有哪些?
- 3、养生汤类食谱
养生汤煲怎么使用
养生汤煲使用前需要清洗在使用即可。煲汤最好选用陶瓷器具，这样会使食材受热均匀，汤味更香浓。新买的锅要先泡2天的水或米汤，这样煲汤时陶瓷不宜破裂。一些含嘌呤、磷的食材需要焯水后再煲汤。
方圆养生紫砂汤煲使用说明如下：根据查询方圆养生紫砂汤煲***可以得知新砂锅买回来后，先用清水洗干净，在清洗的同时注意检查锅身有无裂纹和损坏，确保能正常使用，清洗干净就好。
福美源牌养生紫砂汤煲使用说明为：第一次使用需要用水将锅体表面洗净擦干。倒入清水，加入大米，小火熬开使锅体内部浸入米汤，关火待到自然冷却放置2小时倒掉即可使用。
请使用与产品铭牌所标电压值一致的交流电源。请使用有合格保护接地的电源，以确保人身安全。使用时应放置在儿童触摸不到的稳固平台上。在使用过程中会冒出蒸汽，表面温度较高，请勿接触以免烫伤。
常见的养生汤有哪些?
鲫鱼汤 喝鲫鱼汤也能养生，因为鲫鱼汤中含有丰富不饱和脂肪酸和多种微量元素，能提高人体的抗炎抗***能力，并能防止呼吸系统出现炎症，经常喝鱼汤还能促进身体的免疫细胞再生，增强人体自身免疫力提高人体抗病能力。
养生汤食谱萝卜滚鳕鱼汤 材料：萝卜500克、鳕鱼300克、生姜3片、芜茜2棵、葱2棵。功效：萝卜有顺气消食，生津开胃，润肺化痰，养血润肤，助消化，鳕鱼滋阴养血补肾益精。
日常生活中常见的养生汤有双红南瓜汤、归芪母鸡汤及枸杞红枣乌鸡汤、西洋参甲鱼汤等，根据自身体质需要进行饮用，能起到较好的健康养生作用。\n双红南瓜汤\n原材料注意有南瓜、大枣、红糖等。
鹌鹑汤 鹌鹑汤 功效：健脾开胃。鹌鹑一只、党参15克、淮山30克煲汤。另外，还有土茯苓赤小豆鲫鱼汤、绵茵陈煲鲫鱼、赤小豆煲鲤鱼、猪肚粥、冬瓜煲老鸭子等，均有一定的健脾去湿功效，家长们可根据需要给小儿服用。
养生汤类食谱
养生汤煲汤食谱：马蹄茅根排骨汤、橄榄鲍鱼汤、鸡骨草瘦肉汤、芦笋三鲜汤、冬瓜玉米排骨汤。马蹄茅根排骨汤 食材：马蹄500克，茅根50克，排骨500克，姜片3片，葱段2根，盐适量，水适量。做法：马蹄去皮，切成小块。
骨头汤 骨头汤是一款滋补骨骼、强筋健骨的汤品。材料：猪骨头500克、生姜3片、葱段适量、料酒适量。做法：将猪骨头洗净，放入锅中，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫。加入生姜、葱段、料酒，转小火煲3-4小时即可。
以下是一些养生煲汤食谱，帮助你保持健康！ 花胶炖鸽汤原料：100克花胶 2只鸽子 8只红枣 8片当归 适量清水做法：将花胶用温水浸泡2小时至软化，待用。 鸽子去除毛和内脏，洗净备用。
养生汤食谱芋干瘦肉汤 材料：芋干100克、淡菜40克、瘦肉500克、生姜3片。功效：有益胃宽肠，调节中气，化痰能便，益髓健脾之功效。
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