清水炒木耳方法?
清水炒木耳是一道简单易做的家常菜。以下是一种常见的烹饪方法:
1. 准备材料:木耳、青椒、大葱、大蒜、食盐、生抽、蚝油、白糖、水淀粉。
3. 青椒切丝,大葱切段,大蒜切片。
4. 烧开水:锅里放水烧开,放入木耳焯水 1-2 分钟,捞出备用。
6. 加入青椒丝和大葱段翻炒片刻。
7. 加入木耳,翻炒均匀。
8. 调味:加入适量的食盐、生抽、蚝油和白糖,翻炒均匀。
9. 勾芡:加入适量水淀粉,勾芡翻炒均匀。
木耳可以炒什么?
炒肉、鸡蛋、蔬菜等。木耳为我国常见的家常菜,可与多种食材一起炒制。通常炒制的木耳为黑木耳。我国是最早开始开栽培、食用黑木耳的国家,木耳早在神农氏时代便已被开发利用,因其生长于树木上,形似人耳而得名。黑木耳营养丰富,富含多糖、蛋白质、碳水化合物等,有素中之肉、素食之王的美誉。黑木耳可用于炒菜、煮汤等,常见的家常菜有木耳炒肉、木耳炒蛋、凉拌木耳等。木耳不可长时间浸泡,浸泡时间超过4小时就不要食用了。
一、可以配肉炒着吃。
二、黑木耳还是炒肉最好吃
黑木耳炒肉做法一:
原料:木耳500g洗净,猪肉150g洗净切丝,青、红辣椒各半个切丝,姜、葱各少许切丝、碎
做法:1、锅内放油烧到8成热,下姜丝爆出香。
2、下猪肉爆炒变色。
3、下青、红椒,木耳,加盐、少许辣椒油大火快炒至熟。
4、起锅前加葱即可。
注意:1、木耳不容易洗净,一定要一片片仔细擦干净。2、所有的材料一样不能少,每种都有它特有的味。3、这个菜主要是要大火快炒,炒出来菜才嫩。
黑木耳炒肉做法二:
做法:
1、木耳冷水泡发,去蒂,洗净泥沙备用。
2、青南瓜分成6瓣,然后用刀把内心切掉。
3、南瓜切成片。
5、倒入黑木耳继续炒,至南瓜全熟,放入盐入味。
木耳山药
1.准备食材:
准备一小把木耳,提前放在清水中浸泡2个小时,泡发以后捞出来,撕成小块备用。
准备山药一根,削去外皮,切成菱形片放入清水中,倒入一点白醋,浸泡一会儿,以免氧化变黑。
准备半个红椒,切成菱形片,用来配色。
2.把食材焯一下水:
锅内烧水,加入一勺食盐入底味,倒入一点植物油,植物油能在食材表面形成油膜,防止营养成分流失,水烧开以后,把山药倒入锅中,焯水1分钟左右,把锅中的浮沫打干净,把木耳、红椒倒入锅中,继续焯水10秒钟,倒出来快速用清水冲洗干净,以免食材回软。
3.开始烹饪:
锅内烧油,油烧热以后,把山药、木耳、红椒一起倒入锅中翻炒几下,加入食盐2克,鸡粉2克,少许白糖提鲜,开大火,快速翻炒化开调料,勾入一点水淀粉,增加调料的吸附力,淋入少许明油提亮色泽,翻匀以后即可出锅,一道清淡爽口的木耳山药就做好了。
木耳菜的几种家常做法?
木耳菜是一道常见的家常菜,可以通过以下几种方式进行制作:
1. 清炒木耳菜:
- 准备好木耳菜和适量的木耳。
- 将木耳泡发至软化,洗净备用。
- 锅中加入适量食用油,烧热后放入蒜末炒香。
- 加入泡发好的木耳翻炒均匀。
- 放入木耳菜,翻炒至变软熟。