晚上家常菜可以吃些什么?
晚上一般不应该吃的太油腻,可以做一些素菜和汤菜,比如做个白菜豆腐煲,青萝卜虾皮粉丝汤,酸辣汤,配着素炒蘑菇胡萝卜,香干炒芹菜,醋溜土豆丝。
爱吃肉的也可以炒尖椒肉丝,肉末茄子,麻婆豆腐,番茄炒蛋等,主食可以有米饭,馒头,花卷,都是不错的晚餐哦。
晚上做点啥吃的呢,好多菜都吃过了,推荐几好吃个家常菜呗?
1、蒸蛋:2-3个蛋打散后,放入适量盐,注入凉开水,蒸锅内水开后放入,15分钟后起锅淋上麻油,鲜酱油,完成。
2、凉拌菜:莴苣去皮去筋后,切丝后放入烧开的水里烫熟后捞出沥干水,放香油、味精、盐、少许糖拌开完成。或者用爱吃的酱拌下也可以,快速方便。
3、农家小炒:青椒6-7只,肉100克,切好后备用,下油入锅,倒入肉滑开略翻后装出备用,再下油入锅将青椒倒入翻炒一会加盐,再倒入肉继续翻炒至熟,最后加入味精后起锅装盘。完成。
4、炒菌菇:菌菇400克,下油入锅,将菌菇倒入,放盐翻炒至熟后无需放味精装盘,自然鲜美。以上四个菜适合2-4人晚饭的家常菜,不油不腻味道鲜,易消化。
晚饭宜吃清淡的菜,少吃煎炸高脂肪的食物,例如,蒜苗炒腊肉,青菜蘑菇,凉拌黄瓜,西葫芦炒番茄,清炒苘蒿,葫芦炒肉,蒸鸡肉,蒸鸡蛋,腊肉饭,红绿椒炒蛋,冬瓜丸子汤,鱼香鸡丁,紫菜蛋花肉片汤,青萝卜炒腩肉,凉拌酸榨菜***,饭后百步走,适宜运动运动。
晚饭做什么菜?
但我感觉做一些蒸的红薯,炒一些芹菜,再炒一个辣***,或者再拍一个黄瓜吃比较好。到了晚饭的时候我们尽量要少吃一点,不要吃一些太油腻的东西,吃一些比较清淡的是比较好消化的,吃了对我们的胃也是比较好的,也是不容易长胖的。所以晚上尽量不要吃太多,而且要吃的清淡,吃的爽口。
青笋炒木耳,准备好食材之后,首先在锅中加入适量的食用油等油烟热到五分钟的时候,加入之前准备好的葱姜蒜,还有花椒,爆炒一下,闻到香味的时候都是提前准备好的木耳 翻炒均匀之后,倒入准备好的清水,这样炒出来的菜,不仅特别的好吃,而且还是两个好看,营养充足,木耳还能为我们的身体提供一定的营养成分,非常适合晚上吃
晚饭应该以清淡为因为晚上要休息,肠胃***如吃了好得不到很好的休息这样会影响人的睡眠睡眠不好就影响健康啊在健康的基础上,要适当的补充营养,多吃新鲜素菜,比如西红柿,西兰花,椰花菜菠菜生菜胡萝卜山药红薯木耳香菇豆制品之类
腊月初一晚上吃啥饭?
腊月初一晚上吃的饭菜菜品有一碗码子面,赛百味猪颈肉三明治,恒都牛肉卷,家庭蛋炒饭,北海道饼干海盐饼干,橡木盾车轮饼。