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独居生活自己做饭,哪些饭菜可以简单应对又不浪费?
尽量选择快速烹饪的方法，比如炒、煮、蒸、烤等，这些方法可以节省时间和能源，也可以保留食材的营养和风味。
一个人做饭要把控好饭量，如果拿不准的话，可以用吃饭的碗作为工具加水，早上或者晚上喝紫菜蛋花汤都是非常合适的，最重要的是做这个汤时间非常短。水滑肉汤准备物品：猪肉、盐、料酒、淀粉、生抽、小葱花、香油。
毕业后如果是一个人生活，在饮食上也不能亏待自己，想过上一个人的精致生活，这些菜谱学起来：吐司香蕉卷、肉末茄子焖饭、番茄紫菜汤+炒素面 吐司香蕉卷 很多人喜欢吃香蕉，其实香蕉也可以做出美食。
一定用水蒸热，边喝牛奶，非常简单，又可吃饱。粽子十酸奶。菜市上有N家好吃的各类粽子，买上一类喜欢的(换品种买)早晨用水煮热，和着酸奶吃，营养又有饱觉。
一个人住可以做一些，简单的菜，比如说土豆是，西红柿炒鸡蛋，韭菜蛋花汤，或者蛋炒饭等等。先说土豆丝，土豆丝是一道家常菜，做法方便简单，但是味道很不错。
坚持自己做饭,一家三口吃得营养,17道家常菜,吃完每天能量满满
1、黄骨鱼清理干净，撒一点点盐腌制十分钟。 鸡蛋打入碗中放盐，鸡蛋打散，加入一比二的水。 撇去蛋液上的泡沫沫。 倒入黄骨鱼中，水开后放鱼蒸十五分钟。 蒸好淋上一勺生抽。
2、将芹菜叶摘去不用，芹菜叶子不要扔掉，摊鸡蛋饼也很好吃，营养和芹菜梗营养一样高，洗净，土豆去皮洗净。 将土豆切成丝，放在清水中投洗两遍，洗去淀粉，这样炒制时，土豆丝就不会粘锅，捞出控净水。
3、简单的家常菜有：鱼香鸡当然，鸡丝味道更好——但是切丝不是浪费时间吗？如果有从肉店买来的肉丝帮忙加工就ok了。
4、秋葵洗净，焯水1分钟，不要太久不然营养就流失了 去蒂，然后把秋葵切成两半，摆回原样，装盘。 葱，姜，蒜切成末，喜欢吃辣的可以准备一些干辣椒或者小红美人椒 锅内热油，三成热时候下葱姜蒜，辣椒，翻炒出香味。
5、红烧猪脚食物：前腿猪蹄，朝天椒一只、葱，香莱，姜，蒜蓉做法把买好的猪蹄放锅中用水焯一下，焯好自来水清洗干净，把猪蹄装盆备用，把姜片，蒜蓉辣椒切完。
一个人生活每天如何做菜
1、每天至少一个蛋保证营养，没时间烧的话，可以把蛋洗干净放在电水壶里，和水一起烧开。
2、一个人做饭要把控好饭量，如果拿不准的话，可以用吃饭的碗作为工具加水，早上或者晚上喝紫菜蛋花汤都是非常合适的，最重要的是做这个汤时间非常短。水滑肉汤准备物品：猪肉、盐、料酒、淀粉、生抽、小葱花、香油。
3、【步骤】：先把一两肉切成细丝，用盐、胡椒粉、料酒、淀粉等调味料腌制十分钟左右。然后把两个香菇洗净切成细丝，用开水泡发十分钟左右。之后在锅里烧热油，放入肉丝滑散至变色，盛出备用。
独居做饭家常菜的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于独居做饭文案、独居做饭家常菜的信息别忘了在本站进行查找喔。
