长干豆角的做法?
(一)购买材料。
豇豆20斤。挑选青、脆、嫩的,不要有虫眼,有密麻斑点,颜色发白,籽粒饱胀的都别要。因为豇豆发白籽粒饱满,证明老了,有筋,晒干了再做菜会咬着嵌牙。必须得青嫩的才行。
(二)清洗水烫。
买回后,要趁着清洗,全部的根根检查一遍,发现虫眼什么的挑出去。然后烧开水,倒两勺盐。水开了把豇豆分批放进去,3分钟的样子就捞起来。焯水的目的是豇豆灭活,否则晒干困难,味道和口感也不很好。
(三)晒啊晒。
1、干豆角提前一夜水发。发好切段,五花肉切大块,过水焯一下。
2、锅里热油,放入五花肉小火煎至微黄出油,放入葱姜蒜煸炒出香,然后放入生抽老抽翻炒一下。
3、倒入足量开水,大火烧开后下入八角和桂皮转中小火炖30分钟,放入豆角,继续炖20分钟即可。出锅前调入香菜即可。
老饭骨红烧排骨炖豆角的做法?
1、买来的排骨,先冷水浸泡,泡出血水,凉水下锅,焯水,加入葱,姜、豆角和少许料酒
2、煮出血末和脏东西,捞出,用清水冲洗干净
3、加入高压锅,加入所有配料,盖锅盖,选择肉/鸡按键,如果不是电高压锅,那就大火上汽半个小时
4、出锅装盘,把锅里的汤汁浇上,即可开吃
主料4人份
排骨500克
豆角300克
辅料
油适量
盐适量花椒大料适量 香叶1片肉桂1块 老抽适量生抽适量 料酒适量葱姜蒜适量
步骤1
猪排骨解冻,冷水浸泡出血水,冲洗干净备用
步骤2
步骤 1
锅里多一点油,煸豆角到全熟,颜色翠绿,盛出来备用。
步骤 2
多一点油下大料瓣两个煸香,然后下葱姜片、煸排骨(不焯水),煸到熟,下花椒面(普通吃饭勺子一勺底),拌匀,锅边下一圈料酒、酱油(要少,咸了排骨不好炖)。酱油香气一出来,加温/热水没过排骨,盖盖子炖20-30分钟。(我炖了20分钟)
步骤 3
排骨炖软了开盖子,调中火,加盐,不要一次加太多,先加小半勺,炖5-10钟进进味。 然后加之前的豆角,铺在上面不要翻,开盖子炖5分钟,然后加冰糖老抽调色调味。
扁豆的几种做法?
用料
步骤
1.扁豆摘去老茎,洗净沥干水份,切小段,蒜瓣、青椒切好备用。
2.锅入油烧热,放入蒜粒爆香,倒入扁豆大火快速翻炒片刻。
扁豆角的家常做法有扁豆炒虾、焖扁豆、豆角炖土豆、清炒扁豆丝、蒜泥豆角、肉片炒扁豆、素炒豆角、土豆炖豆角、豆角炒蛋、豆角炒鸡蛋、茄子烧豆角、肉丁炒扁豆、豆角炖肉、素炒豇豆。
家常菜的做法?
二慢火先把肉炒熟,倒出。然后炒豆角,添加粉条木耳,把先炒的肉倒进去炖熟即可。
家常菜:
我介绍排骨炖豆角,豆角摘好洗好,排骨洗好,起锅烧油,加入姜葱蒜辣椒花椒大料,放入排骨翻炒,加盐糖料酒一点醋,加黄豆酱,排骨炒至半熟加豆角和土豆块南瓜块,翻炒一分钟,加水炖半小时出锅,哎呀又香又有营养又补元气又补中气,太好吃了。
材料:肥牛、金针菇、生姜、大蒜、青椒 、小米辣、西红柿、生抽、柠檬、白醋、 香菜、白芝麻、植物油、食用盐
做法
1、生姜大蒜青椒小米辣切好,西红柿去皮切丁,金针菇焯水备用。
2、肥牛焯水备用。
3、热锅凉油,西红柿下锅翻炒出红汤,加入柠檬片和白醋和生抽调味。
4、加入食用盐调味,汤汁就做好了。