本篇文章给大家谈谈凉拌莴笋叶川菜，以及凉拌莴笋叶的做法大全窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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莴笋叶的做法
买回家莴笋，将老叶去掉，将嫩叶摘下来，放入盆中，加入适量的盐和清水，搅拌均匀，浸泡15分钟后，清洗干净，锅内加水烧开，少加一点盐和食用油，将莴笋叶放入锅中，焯水1分钟后捞出，放入凉水盆内过凉。
手把手教你如何制作清爽开胃的凉拌莴笋叶。 原料：莴笋叶300克，大蒜3瓣，小米辣3个，酱油2勺，香醋2勺，白糖1勺，盐1克，香油2勺。 做法步骤。 挑选鲜嫩的莴笋叶清洗干净。 锅中烧开水，放入莴笋叶焯水半分钟。
做法步骤：第1步、准备食材：莴笋叶、鸡蛋、食用油、耗油、大蒜。第2步、将莴笋叶用水清洗干净后，手撕或用刀切将其成段，备用。大蒜切成碎（忘拍图了）。第3步、将鸡蛋打入碗中，用筷子或打蛋器打散。
把莴笋叶从莴笋上***下来，并放水里洗净。把洗好的莴笋叶放入沸水锅里快速焯下一下水，然后冲凉。把冲凉后的莴笋叶放案板上切成三段。切好的莴笋叶码入盘中备用。
做法一：用料：莴笋叶300克、大蒜10克、玉米淀粉3大勺、中筋面粉3大勺、植物油5克、香油15克、盐2克、鸡精1克。莴笋叶洗净控一下水，切成小段儿。
清爽开胃的凉拌莴笋叶是如何制作的?
1、推荐一道【凉拌莴笋叶】，开胃小菜，非常好吃。 所需食材：莴笋叶300克，小米辣1-2个，蒜瓣3个，食盐2克，白糖2克，生抽2克，米醋5克，食用油15克。
2、步骤：蒜3瓣切末，小米椒2个切圈，莴笋叶摘好洗净，放入清水中浸泡5分钟，捞出控干后，切成大小均匀的段，装入盘中。碗中放入蒜末、小米椒、鸡精半勺、醋1勺、生抽1勺、辣椒油1勺拌匀后调成酱汁。
3、凉拌莴笋叶的做法 首先将莴笋叶的杂质去除掉，随后清洗干净，随后用白开水进行焯烫。将大蒜切碎陈蒜蓉。将生抽、味精、食盐、少量白糖均匀的搅拌。这时就可以热锅了，将蒜蓉爆香。将这些油倒入酱汁中。
莴笋叶怎么做好吃又简单
1、第1步、准备食材：莴笋叶、鸡蛋、食用油、耗油、大蒜。第2步、将莴笋叶用水清洗干净后，手撕或用刀切将其成段，备用。大蒜切成碎（忘拍图了）。第3步、将鸡蛋打入碗中，用筷子或打蛋器打散。
2、制作方法(1)莴苣叶放入清水中洗净后待用。(2)锅中加入清水大火烧开，把莴苣叶放入锅中焯烫一下捞出切成小段摆在盘在上。(3)大蒜去皮后切成蒜末放入碗中，再加入食用盐、白糖、食醋、酱油搅拌均匀。
3、莴笋叶子可以用来清炒，莴笋叶炒豆腐做法如下：主料：莴笋叶300克；嫩豆腐1块。辅料：大蒜1瓣；生姜5克；干辣椒2个。
莴笋叶怎么做才好吃?
1、买回家莴笋，将老叶去掉，将嫩叶摘下来，放入盆中，加入适量的盐和清水，搅拌均匀，浸泡15分钟后，清洗干净，锅内加水烧开，少加一点盐和食用油，将莴笋叶放入锅中，焯水1分钟后捞出，放入凉水盆内过凉。
2、准备一些切好的蒜末和小红椒，炒香的花生去皮后碾碎备用。莴笋叶清洗干净后切成小段。煮锅烧开半锅水放入少许盐和几滴食用油，下切好的莴笋叶焯水。将焯好水的莴笋叶放入凉水中冲凉。
3、第1步、准备食材：莴笋叶、鸡蛋、食用油、耗油、大蒜。第2步、将莴笋叶用水清洗干净后，手撕或用刀切将其成段，备用。大蒜切成碎（忘拍图了）。第3步、将鸡蛋打入碗中，用筷子或打蛋器打散。
4、油盐莴笋叶 准备所需材料。莴笋叶洗净，去掉叶部份，在中间切断，一分为二。红椒洗净切成丝。锅内放清水烧开，放入莴笋叶。再放入红椒丝。烫熟捞起。
莴笋叶怎样做清爽营养,还非常下饭,很符合大众口味呢?
莴笋上面的叶子摘下来 洗净切段 干辣椒和蒜苔切段。
常见吃法有四种：第一种就是凉拌：用麻酱、蒜泥，味道很清爽；第二种就是蘸酱：可以蘸黄酱、甜面酱、辣酱等；第三种就是热炒：可以莴苣一起炒，味道也不错；第四种就是做汤：鸡蛋汤里面放一些也可以啊。
把蒜末油倒入莴笋段里，拌匀即可 请点击输入图片描述 一盘爽口的凉拌莴笋头，诱人没有 请点击输入图片描述 莴笋叶营养丰富，含有蛋白质，膳食纤维，糖类，维生素A，b族维生素，维生素C以及钙，镁，钾，铁，磷等营养成分。
和炒白菜一样炒着吃 笋叶豆腐汤 新鲜的莴苣叶子同样很好吃，做完莴苣，正好用剩下的叶子做汤，一举两得。原有的菜谱 上这个汤是要用火腿、鸡汤来入味的，显然不符合我的要求。
起锅前倒入少量的味精提味，少量的芝麻油提鲜，装进盘内。简易营养成分的莴笋叶炒蛋就搞好了，翠绿色细嫩，口味淡营养成分，一口吃下来，满口的香味儿，回味无穷。
凉拌莴笋叶川菜的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于凉拌莴笋叶的做法大全窍门、凉拌莴笋叶川菜的信息别忘了在本站进行查找喔。
